Hvorfor menn handler merkelig etter 40
MovieStillsDB
Er det normalt å oppleve en midtlivskrise som 40-åring? Vi undersøker
Danielle Page 10. desember 2018 Del Tweet Vend 0 AksjerSide 1 av 2AskMen-redaksjonen undersøker og gjennomgår grundig det beste utstyret, tjenestene og stiftene for livet. AskMen kan bli betalt hvis du klikker på en lenke i denne artikkelen og kjøper et produkt eller en tjeneste.
Jo eldre vi blir, desto flere milepæler får vi rundt noen fødselsdager en slags måte. Det virker som et minutt, du feirer bursdagen din i hjørnebaren med de beste vennene dine, og den neste spiser du en rolig middag med familien din for å feire anledningen. Som i familien du opprettet med kvinnen du giftet deg med. Og selv om du har feiret bursdager på denne måten for en bedre del av et tiår, kan det å blåse ut lysene med den store 4-0 festet føre til en slags panikk som kan påvirke helsen, følelsesmessig tilstand og til og med ditt langsiktige forhold.
Jeg snakker selvfølgelig om midtlivskrisen. Du har sannsynligvis sett troper av dette fenomenet spille ut i filmer og TV-sitcoms - den eldre fyren som kjøper en sportsbil, begynner å feste for hardt og flørter med kvinner som er halvparten av hans alder. Men hvor sant er egentlig denne skildringen? Er virkelig krise i livet? Og i så fall, hvorfor ser det ut til at de påvirker menn over 40 år spesifikt? Her er alt du trenger å vite om hvorfor menn oppfører seg underlig etter 40 år.
1. Hva er en krise i midten av livet?
Døden er uunngåelig, og ingen av oss gjør den levende herfra. Men å nå en milepæls bursdag som markerer halvveis i livet ditt er utvilsomt ubehagelig. 'Midtids-kriseperioden består vanligvis av et individ et sted rundt 40 år som stiller spørsmål ved beslutninger de har tatt, og den nåværende tilstanden til viktige områder i livet som karriere, forhold / ekteskap og familie / barn,' forklarer Alithia Asturrizaga , LCSW.
I løpet av denne tiden med introspeksjon står menn overfor den harde virkeligheten at det er noen mål og opplevelser som kanskje aldri vil være innen rekkevidde resten av livet. 'De fleste menn som når middelalderen, eller midt i livet, gjør status over' kapittel ett 'i livet og ser fremover på fremtiden,' psykoterapeut Dr. Fran Walfish forklarer. 'De gjør en slags mental veiing og måling av hva de har oppnådd så langt, hva som fremdeles er mulig å oppnå i deres fremtid, og hva de aldri vil ha i livet. Det er en tid med svikt, skuffelse og anger for de tingene de drømte om å ha i barndommen som de nå må møte, vil sannsynligvis ikke skje. '
Hva ekte menn sier: 'Jeg var et rot da jeg fylte 40 år,' sier Tony, 52. 'Jeg eier min egen virksomhet, og det forbrukte så mye av de to første tiårene av livet mitt - og som 40-åring var det fortsatt ingen ende i sikte med hensyn til når jeg kunne gå vekk fra det i mer enn noen få dager. Å bli enig med det faktum at du ikke har hatt suksess med det du har tenkt å gjøre noen tjue år tidligere, kan virkelig få deg ned. Det var morgen jeg hadde problemer med å komme meg ut av sengen. '
2. Hva er årsaken til en midtlivskrise?
Så langt som det som forårsaker en midtlivskrise, sier Asturrizaga at anger kan spille en viktig rolle. 'Det ser ut til at når folk når denne alderen, føler de seg ofte fullstendig forankret i voksenlivet og en følelse av at ungdommen deres ligger bak dem, kombinert med bekymringer om at alderdom nærmer seg raskere og det haster med å få mest mulig ut av det som er igjen av deres lever, forklarer hun. 'I denne mellomleddposisjonen er det fornuftig at folk ofte har bekymringer om hvorvidt beslutningene de har tatt har skapt det livet de alltid hadde håpet å leve.'
Asturrizaga sier også at midtlivskrisen ikke diskriminerer. 'Jeg har sett menn fra alle forskjellige typer situasjoner når det gjelder karrierennivå / suksess, forhold / familiestatus osv. Oppleve krisespørsmål i midten av livet, så det kan skje med hvem som helst,' forklarer hun. 'Imidlertid påvirker en persons generelle mentale og fysiske helse alvorlighetsgraden i midtlivet og andre overgangsproblemer. Jo mer stabilt og sunt et individ er generelt, jo bedre rustet vil de være til å håndtere en midtlivskrise på en sunn måte og få positiv mening fra opplevelsen. '
Dr. Ralph Esposito sier en reduksjon i testosteron også kan bidra til problemet. 'Når menn eldes, har testosteronnivået en tendens til å synke,' forklarer han. 'Når de blir eldre, får matvanene, treningsvanene og livsstilen dem igjen, og de begynner å lage mindre testosteron. Testosteron har mye å gjøre med mental helse. I studier og i praksis ser vi at lavt testosteron er assosiert med tretthet, hjernetåke, lavt humør, lav muskelmasse og redusert libido. '
Hva ekte menn sier: 'Den store overraskelsen og lettelsen ved fylte 40 år var selvaksept,' sier Kenny, 53. 'Livet var ikke lenger en besettelse om å se bedre ut, ha mer, jage og søke godkjenning fra andre. Min nye begynnelse kom med et bytte av perspektiv fra en redd og trengende 'er jeg?' å vokse til mitt autentiske 'jeg er'.
Du kan også grave
- Fire måter kroppen din endrer seg etter 30
- Fire valg som gjør deg til en bedre mann
- De viktigste beslutningene menn tar i karrieren
AskMen kan bli betalt hvis du klikker på en lenke i denne artikkelen og kjøper et produkt eller en tjeneste. For å finne ut mer, vennligst les hele vår vilkår for bruk .
Neste side