Hvorfor er mannen din ikke interessert i sex? 10 overraskende grunner!

Er mannen din ikke interessert i sex? Selv om stereotyper beskriver menn som å ha en glupøs seksuell appetitt (og vitenskapen støtter ideen om at menn opplever større lyst enn kvinner [ 1 , 2 , 3 , 4 ]), kan kvinner finne seg gift med menn som ikke ser ut til å ha sex eller hvis sexlysten har falt alvorlig. Ofte hopper vi til de verste konklusjonene, men din manns uinteresse for sex er kanskje ikke nødvendigvis negativ.



Side merknad: Jeg satte sammen denne dyptgående vurderingen som vil avdekke hvor flink du er til å gi oralsex og tilfredsstille mannen din. Det kan avdekke noen ubehagelige sannheter, eller du kan oppdage at du allerede er en dronning når du gir blåsejobber. Klikk her for å ta min raske (og sjokkerende nøyaktige) 'Blow Job Skills' Quiz akkurat nå og finn ut hvor gode dine blow job-ferdigheter egentlig er ...





Hvorfor er mannen min ikke interessert i sex?

Så du vil vite hva du skal gjøre når mannen din ikke vil ha deg seksuelt? Først må du bestemme den mulige årsaken. Dette er lettere ved å snakke med ham og muligens en profesjonell (lege eller terapeut). Men noen ganger vil du bare få et inntrykk av hvorfor han ikke vil være intim med deg før du snakker med ham.



Det er flere grunner til at mannen din kanskje ikke er interessert i sex. Noen av dem er å forvente, mange av dem kan løses, og noen få kan bety dødsfallet til ditt forhold.

1. Han er juks

Vi får grunnen til at mannen din kanskje ikke er interessert i sex ut av veien. Mange kvinner hopper til den konklusjon at bare fordi han ikke har sex med dem, må han ha sex med noen andre. Ja, dette skjer noen ganger. Se etter noen fåtegn på utroskap før du imidlertid beskylder mannen din for å ha en affære.



Les mer: Hvorfor jukser menn? 7 grunner til at du ikke kan mistenke

2. Han sliter med ED

Erektil dysfunksjon, eller ED, er et vanskelig tema for mange menn å takle. I stedet for å åpne seg for deg eller snakke med legen sin, unngår mannen din kanskje emnet helt. Selvfølgelig betyr dette at du ikke har sex.

Hvis du ønsker å gi mannen din tilbaketruende, tå-krøllende, skrikende orgasmer som vil holde ham seksuelt besatt av deg, så kan du lære disse sexteknikkene i mitt private og diskrete nyhetsbrev . Du lærer også de 5 farlige feilene som vil ødelegge sexlivet og forholdet ditt. Få det hit .



Tror ikke at ED-en hans betyr at han ikke er tiltrukket av deg. Alt fra stress til medisinbruk til blodtrykk [ 5 ] til høyt kolesterol [ 6 ] for nerveskader [ 7 ] til visse medisiner kan bidra til ereksjonssvikt [ 8 ]. ED er en vanlig bivirkning av medisiner som brukes til å behandle depresjon [ 9 ]. Problemer med ereksjonen øker også med alderen [ 10 ]. Dessverre kan til og med bare å bekymre seg om ereksjonsproblemene påvirke lysten på sex [ 11 ], så å håndtere problemet med ED kan forhindre ytterligere problemer på soverommet.

Oppdag vitenskapen bak boners .

Menn med ED kan også oppleve depresjon eller angst [ 12 ], spesielt unge menn som bekymrer seg for deres prestasjoner [ 13 ], så lærer du hvordan det kan påvirke om mannen din vil ha sex på litt.



For menn som trenger litt hjelp til å opprettholde en ereksjon, kan en kukring gjøre susen. Lære mer her .

3. Han er usikker

Hvis utrygghet rundt en manns ereksjon kan høres dødsknallen på soverommet, hva kan vi da forvente av hans andre usikkerheter? Du kan sannsynligvis være empatisk med mannen din. Tross alt er ingen av oss uten usikkerhet. Forskning finner at kroppsbilde, for eksempel, kan påvirke en manns seksuelle tilfredshet [ 14 ].

Imidlertid læres menn ofte ikke å la usikkerheten deres vises, noe som kan komplisere problemet. Kvinner kan snakke med sine kvinnelige venner og familie om å få noen kilo, grå hår eller hud som ikke ser ut til å sprette tilbake som det en gang gjorde, men menn mangler ofte den slags utløp.



Les mer: De 9 tegnene på usikre menn, og hva de skal gjøre videre

Den gode nyheten er at seksuell angst er normal, så du kan la mannen din vite at han ikke er alene. Du kan også vise ham at han er ønskelig for deg til tross for - eller kanskje på grunn av - uansett hvilke feil han mener han har. Menn elsker et godt kompliment også. Mer om å komplimentere deg .

Ta quizen: Gir jeg gode (eller DÅRLIGE) blåsejobber?

Klikk her for å ta vår raske (og sjokkerende nøyaktige) 'Blow Job Skills' Quiz akkurat nå og oppdag om han virkelig liker dine blowjobs ...

Seksuell angst kan også bli redusert. Lese dette innlegget om å håndtere seksuell angst å ha bedre sex uten forbehold.

4. Du har endret deg fysisk

Baksiden av mannen din som ikke ønsker sex, kan være at han er mindre tiltrukket av deg. Kanskje har du sluttet å legge så mye krefter i utseendet ditt siden du giftet deg, fikk et barn eller startet i en ny jobb. Du kan ha gått opp i vekt, selv ikke på egen hånd.

På den ene siden tiltrekker du seg det motsatte kjønn, er det hyggelig å gjøre for mannen din. På den annen side, hvis mannen din er så opptatt av hvordan du ser ut eller hvordan du går, kan han være grunne, og du kan være bedre med å ikke ha sex med ham.

5. Han er avhengig av porno

Selv om pornoavhengighet kanskje ikke er ekte [ 15 ] enhver tvangsmessig atferd kan komme mellom en kvinne og ektemannen, og til slutt føre til at han ikke vil ha sex. Å se alle de tonede, ungdommelige kroppene, komplette med plastisk kirurgi og profesjonell sminke, kan sikkert føre til en kobling med den virkelige verden.

I slekt: Hvordan hjelpe mannen din med pornoavhengighet

På samme måte, hvis mannen din har en spesifikk fetisj, uten hvilken han ikke kan bli hard eller sæd, kan det vanlige sexlivet ditt lide.

Oppdag hva det vil si å virkelig ha en fetisj .

Husk imidlertid at porno ikke alltid påvirker et forhold negativt [ 16 ], og onanemønstre kan bli adskilt fra ønsket om å ha sex med en partner [ 17 ].

6. En medisinsk tilstand har drept hans libido

Det er en rekke medisinske tilstander som kan gi svaret på spørsmålet 'Hvorfor er mannen din ikke interessert i sex?'.

Depresjon / angst - Depresjon og angst er to slike tilstander som kan påvirke en manns seksuelle funksjon [ 18 , 19 ].

SSRIs - Medisinering for depresjon kan også redusere lysten [ 20 , 21 , 22 ]. SSRI, en klasse medisiner som ofte brukes til å behandle depresjon, er kjent for å forårsake seksuell dysfunksjon inkludert redusert ønske [ 23 , 24 , 25 ]. Mens menn kan være mindre berørt enn kvinner ved begynnelsen, ser de vanligvis ikke reduksjonen i symptomene over tid som kvinner gjør. [ 26 ] Å bygge opp i dose kan imidlertid redusere risikoen for seksuell dysfunksjon [ 27 ].

Å være sammen med noen med depresjon er vanskelig av mange årsaker. Oppdag hvordan du skal takle når du er sammen med noen med depresjon.

Kreftbehandling - Tilsvarende kan kreftbehandling ødelegge for en manns sexlyst [ 28 , 29 ]. Selv forkjølelse eller influensa kommer i veien for et sunt sexliv. Du skjønner kanskje ikke det, men diabetes, ED og lav libido går ofte hånd i hånd [ 30 ], og diabetes påvirker spesielt menns seksuelle funksjon [ 31 ].

Hormonproblemer - Hormonelle ubalanser kan også bidra til svingninger i sexlysten. Det er en grunn til at du kan bli kåtere i løpet av noen deler av syklusen din [ 32 ] (finne ut hva annet gjør deg kåt ), men testosteron har antatt å spille en rolle både hos menn og kvinner som sliter med lyst [ 33 ], og testosteronbehandling kan bidra til å behandle problemer med lyst og opphisselse [ 34 , 35 , 36 ]. Imidlertid kan rollen mellom testosteron og lyst hos menn være mindre betydelig enn noen mennesker er klar over [ 37 ], og effekten av testosteronbehandling hos menn har vært 'motstridende' [ 38 ].

Finne ut om hvordan testosteron påvirker en mann seksuelt og andre sexfakta om menn .

Overvekt - Overvekt, teknisk sett en medisinsk tilstand, er ikke bra for sexlysten, heller [ 39 ].

Avhengig av tilstanden, kan du søke alternativer som gjensidig onani eller bruke leker, eller du kan være i stand til å snakke med mannens lege om løsninger på hans nedsatte libido.

Noen ganger kan et sunnere fokus på kosthold og trening naturlig øke libido.

7. Forholdet ditt er i trøbbel

Hvis det er problemer utenfor soverommet, vil det sikkert være problemer inne i det. Motvilje mot å ha sex er ett tegn på at mannen din er ulykkelig, selv om han ikke er villig til å snakke med deg om det. Ekteskapelig tilfredshet og seksuell tilfredshet er forbundet [ 40 ], så dette kan ikke komme som noen overraskelse.

Det kan være på tide å snakke om forholdet ditt og takle eventuelle problemer du har unngått hvis du mistenker at mannen din gjør dette. Imidlertid kan det også være et tegn på at ekteskapet ditt er over, og det kan være lurt å se mot fremtiden i stedet for å prøve å ordne opp i tingene.

Lese : 10 tegn på at forholdet ditt er over

8. Han tror du bare vil ha sex

Selv om å være gift innebærer at du vil ha mer av mannen din enn bare sex, er han kanskje ikke så sikker. Hvis han føler seg objektiv eller som at du bare vil ha sex, kan han holde tilbake sex som en test. Tilsvarende holder noen mennesker tilbake på seg som en form for straff. Ingen av disse atferdene er sunne eller modne, så du bør sørge for at du er åpen og ærlig med mannen din for å løse disse problemene.

Husk at mangel på emosjonell forbindelse betyr noe for menn og kan påvirke hvordan mannen din opplever lyst [ 41 ]. Så hvis han ikke føler seg koblet til deg, vil han kanskje ikke ha sex.

9. Din rutine kjeder seg

Å ha sex i år eller måneder fører naturlig til en rutine. Kanskje har du bare sex før sengetid på lørdager, eller så gjør du begge ting som indikerer at sex kommer til å skje.

Men det er så kjedelig!

Mer enn kjedelig kan det være skadelig for sexlivet ditt. En studie fant at “[d] utilfredse menn var overveldende sannsynlig å ønske sex oftere [ 42 ]. ”

Det er altfor vanlig: Livet er travelt, og mange klarer ikke å prioritere sex når så mange andre ting virker så viktigere. Men det er slik du kommer til å rase. Det kan være lett å falle inn i en rutine, men det føles noen ganger som om du må klore deg ut.

10. Han er stresset

Hvis du føler at mannen din ikke er interessert i sex, kan det være på grunn av stress.

Hvem kan gi slipp og kose seg når så mange ting krever av din tid? Stresshormoner kan redusere lysten [ 43 ]. Det er vanskelig å fjerne arbeidsprosjekter, skrantende foreldre, barn, husarbeid og annet ansvar når du er stresset.

Den gode nyheten er at mange belastninger bare er midlertidige. Og du kan bidra til å senke stress ved å gjøre din del hjemme og sørge for å ikke narre ham. En avslappende massasje kan både føre til tilfredsstillende sex og bidra til å redusere mannens stress.

Oppdage hvordan du kan gi en fantastisk erotisk massasje .

Og forresten, hvis han prøver å takle narkotika eller alkohol, kan det hende at han bare reduserer lysten på sex ytterligere [ 44 ].

Interessant har forskning funnet at stress kan korrelere til sterkere lyst hos noen menn [ 45 ].

Hva du skal gjøre når partneren din ikke vil være intim

Når du har en ide om hvorfor mannen din ikke er interessert i deg seksuelt eller i sex i det hele tatt, kan du ta skritt for å avhjelpe problemet - så lenge han er villig. Følgende løsninger kan hjelpe hvis mannen din har mistet interessen for deg seksuelt.

1. Lær mer om seksuell lyst

Hvis problemet handler om å utløse lyst, kan det å lære deg om emnet være utrolig nyttig.

Dette artikkel om seksuell lyst er rettet mot kvinner, men mye av det gjelder menn! Du kan bruke noen av råd om å øke sexlysten for å øke din manns libido eller følge noen av våre leserens råd om å bli kåt .

En ting du vil lære om er responsivt lyst, som betyr lyst som krever en trigger (for eksempel en person eller stimulus [ 46 ]) og dukker ikke opp spontant. Kvinner har oftere responsivt ønske, men menn kan også oppleve det [ 47 s 3, 294, 48 ]. Så det kan hende du må gi ham noe å svare på. Leser videre hvordan slå en fyr raskt på kan gi deg noen ideer.

2. Snakk med legen hans

Hvis han har erektil dysfunksjon, tror medisiner kan være den skyldige bak hans manglende interesse for sex, eller mistenker andre helseproblemer, bør han snakke med en lege. En lege kan være i stand til å gi medisinsk råd eller foreskrive medisiner som kan hjelpe ham å få sin interesse for sex tilbake.

For eksempel kan en lege anbefale testosterontilskudd for begge ereksjonsproblemer [ 49 , 50 , 51 ] og ønske [ 37 , 52 , 53 ], eller juster medisiner som kan forstyrre opphisselse og ereksjon (eller foreslå alternativer), eller foreskrive medisiner for å holde blodtrykket sunt

3. Søk rådgivning

For forholdsproblemer, mental helse, stress, avhengighet til porno eller hans egne usikkerheter, kan det være et bedre valg å se en profesjonell som arbeider med mental helse. Dette kan være en terapeut eller en rådgiver som han ser enten av seg selv eller sammen med deg, slik at han kan undersøke problemene sine og håndtere dem på forhånd. Hvis han aldri vil ha sex, kan det være at seksuell oppmerksomhet ikke er fokusert på deg, og rådgivning kan hjelpe med det.

Få flere tips for å fikse forholdet ditt.

En terapeut kan også hjelpe en eller begge av dere med å utvikle en sikker tilknytningsstil hvis den usunne tilknytningsstilen din påvirker seksuell tilfredshet, som det har vist seg å ha innvirkning på [ 54 , 55 ].

Les mer : Hvordan tilknytningsstiler påvirker forholdet ditt (oppdag ditt eget nå)

4. Ta tak i stress

Mens en terapeut kan hjelpe mannen din med å takle stress, noe som kan bidra til seksuell dysfunksjon [ 56 , 57], kan det hende din fyr må fokusere mer på å eliminere eller redusere kildene til stress i livet hans. Dette kan være hans jobb, familie eller en annen forpliktelse.

Der han ikke kan redusere stress, bør han lære å takle det. Mange selvhjelpsbøker om emnet kan lære ham hvordan han kan tilpasse holdningen til bedre å håndtere stress. En livstrener kan også være nyttig, spesielt med å takle stress.

Ulike fremgangsmåter kan hjelpe med stress inkludert meditasjon [ 58 , 59 ], yoga [ 60 , 61 , 62 ], og mindfulness [63 , 64 ], som også er bra for angst [ 65 ], og du kan være i stand til å hjelpe ham også, eller i det minste ikke bidra til stresset hans.

I slekt: # 39 Bedre sex gjennom mindfulness med Dr. Lori Brotto

5. Forbedre kommunikasjonen

Å åpne opp kommunikasjonslinjer og være mer sårbar kan hjelpe deg til å komme nærmere og kjenne hverandre bedre.

Dette kan være i hvordan du forklarer frustrasjonen din ved mangel på sex eller hvordan du jobber for å gjenoppbygge et forhold etter utroskap.

Et notat om juks: det er greit hvis du bestemmer deg for å avslutte et forhold hvis du oppdager at mannen din jukset. Noen ganger kan ikke relasjoner reddes, men juks er et massivt tillitsbrudd som du ikke ville forventet å holde deg gjennom, spesielt hvis partneren din ikke viser tegn til anger eller ønsker å løse problemene i utgangspunktet.

Det er en komplisert tilknytning mellom forholdstilfredshet, lyst og seksuell tilfredshet. Imidlertid kan det være mer effektivt å fokusere på samhandling med mannen din kontra deres lave ønske [ 66 ].

6. Prøv nye ting i sengen

Noen ganger er grunnen til at han nekter sex bare fordi han kjeder seg. Hvis du er villig, kan løsningen være relativt enkel: bare utforske mer. Dette kan gjøre sex bedre for dere begge og forbedre forholdet på samme tid! Kanskje du ikke engang var klar over at du ikke lenger gledet deg til din rutinemessige sex.

Til tross for obivousness i denne neste uttalelsen, er det få som er klar over det

Å være spent på sex er noe som gjør sex mye, mye bedre.

Så å bryte ut av den rutinen kan være det du trenger for å bli spent igjen. I stedet for å gjøre den samme gamle tingen, bytter du den opp. Dette kan bety:

  • Kle deg ut for mannen din
  • Å ha sex utenfor soverommet eller til og med huset
  • Å starte sex
  • Prøver trelldom - lære mer
  • Legge til sexleketøy
  • sexting
  • Tar sexbilder

Selvfølgelig er det et sinnssykt antall måter å krydre sexlivet ditt på. Sjekk ut disse 7 måter å krydre sexlivet ditt på å starte.

Du kan også fokusere på hva menn vil ha i sengen å gi mannen din kjønnet han ønsker.

7. Arbeid med deg selv

Det er lett å tenke at svaret på 'Hvorfor er mannen min ikke interessert i meg seksuelt?' er at han er mindre tiltrukket av deg, kanskje på grunn av vektøkning, alder eller annen grunn. Ofte er dette ikke tilfelle i det hele tatt.

Imidlertid kan mennesker finne seg mindre tiltrukket av partnerne og ektefellene over tid, og sannelig kan dette skyldes fysiske eller emosjonelle årsaker.

I slekt : Hvordan se hot ut og kjør ham vill

Nå vil vi aldri fortelle noen å se på en bestemt måte bare for å tiltrekke andre. Partneren din skal verdsette deg, uansett. Men hvis partneren din ønsker å se endringer som vekttap eller kanskje holde deg litt mer samlet på en måte som er helt rimelig, bør du vurdere å gjøre dem spesielt hvis du gjør det du føle seg bedre.

Videre kan det å strebe etter å være den beste partneren du muligens være hjelpe mannens attraksjon, slik at du ikke lenger trenger å lure på hvorfor han ikke er interessert i intimitet.

Viktig: Ikke hopp til konklusjoner hvis han ikke lenger er interessert i sex

Det er ikke verdens ende hvis han ikke er interessert i sex så mye som han pleide å være. Det er kanskje ikke en gang slutten på forholdet ditt. Husk disse tingene når du søker etter grunnen til at han ikke vil ha sex og prøver å implementere løsninger.

Han er den eneste som kan fortelle deg hvordan han føles

Du kan se på denne artikkelen og innse at en eller flere av disse grunnene forklarer hvorfor mannen din ikke vil ha sex lenger, eller det er kanskje ikke så tydelig.

Selv om du tror du forstår hvorfor han nekter sex, kan du ta feil eller bare delvis forstå problemet. Sannheten er at bare mannen din vet hvorfor han har mindre interesse for sex med deg. Ingen guide på denne bloggen eller fremmed på internett kan gi deg svar med sikkerhet.

Derfor er det så viktig å snakke med mannen din om sexlivet ditt, og ikke bare når det er et problem. Når du bruker en vane med å snakke om sex, vil du ikke oppdage at du lurer på motivasjonen til mannen din, og det virker ikke som en umulig oppgave å ha de hardere diskusjonene når du trenger det.

Hvis du ikke har kommunisert om sex åpent, er det selvfølgelig ikke bedre tid til å starte. Hvis du ikke er sikker, sjekk ut dette guide til seksuell kommunikasjon , som kan bidra til å gjøre de harde samtalene bare litt lettere og hjelpe deg til å ha et bedre sexliv. Bare husk, nærmer deg disse samtalene fra et sted med kjærlighet og ønsker å koble deg sammen, ikke av dømmekraft.

I tillegg kan det å snakke om sex føre til større seksuell tilfredshet [ 67 ].

Desire Waxes and Wanes

I ethvert langvarig forhold er det helt sikkert tider når du har mindre sex enn andre. Dette kan sammenfalle med en hektisk plan, men det er også helt normalt at sex avtar etter bryllupsreise perioden og utover (selv om en manns ønske forblir mer stabil gjennom et forhold [ 68 ]). Det betyr ikke nødvendigvis at noe er galt eller at mannen din ikke lenger ønsker deg. Så lenge alt annet er bra i forholdet ditt, bør du ikke bekymre deg for mye. Frekvensen kan øke igjen senere på grunn av svingninger i en manns sexlyst over tid [ 68 ].

Videre har folk en tendens til å miste lysten når de eldes, generelt [ 69 , 70 ]. Faktisk produserer menn mindre testosteron over tid [ 71 ], og fordi det hormonet har mye med libido å gjøre, kan det bety at han vil ha sex mindre.

Visste du at hormonelle flukser også kan bidra til irritabel menneskesyndrom?

Menn opplever lystproblemer oftere enn du kanskje tror

En studie fant ut at ønskeproblemer var den vanligste typen seksuell dysfunksjon som menn opplevde. I underkant av en tredjedel av mennene opplever noen problemer med seksuell lyst [ 72 ]. Hans manglende lyst betyr ikke at noe er veldig galt med ham - eller deg for den saks skyld. Dette fører oss til vårt neste punkt.

Det kan ikke være deg

Selv om mange av oss lurer på hva vi har gjort galt når partnerne våre virker uinteresserte i sex, kan det ikke ha noe å gjøre med deg. Det kan være noe mannen din trenger å jobbe med, men du kan ikke engang hjelpe andre enn å være den støttende partneren du normalt er.

Noen ganger bør du bare ikke kaste bort pusten med å spørre: 'Hvordan får mannen min seksuelt interesse for meg?' Det kan ikke være noe du kan gjøre for å gjøre ting bedre.

Å forstå at det kunne være ham og ikke du er noe som kan hjelpe deg med å puste lettere.

Men hvis han ikke er villig til å forbedre eller gjøre endringer eller ikke verdsetter forholdet ditt nok til å finne et kompromiss, kan det hende du må vurdere hvis du skulle bryte opp.

Du kan omdefinere sex for å tilfredsstille dine behov

Du kan oppleve at du kan unngå negative følelser når du bare vil ha sex, ved å utvide hvordan du definerer sex.

Det kan være fysiske eller medisinske problemer som forhindrer penetrering eller orgasme, men dette betyr ikke at dere fortsatt ikke kan være seksuelle sammen.

Å omdefinere sex betyr å slippe skriptene vi har blitt lært om sex og spesielt sex mellom en mann og en kvinne.

Hvordan ser skriptet ut?

Kyssing, forspill (klærne slippes av), penetrasjon og en manns orgasme som signaliserer slutten på sex. Det typiske manuset inkluderer ofte ikke en kvinnes orgasme og gir ikke mye rom for kreativitet.

I stedet la deg definere hva sex betyr for deg. Det kan hende det ikke inkluderer penetrasjon eller orgasme i det hele tatt. Det kan ikke være kjønnsstimulering. Du kan fokusere på oral, manuell sex og andre aktiviteter som vanligvis er relegert til forspill, selve aktivitetene som mange kvinner synes er mest tilfredsstillende. Faktisk er det noen som refererer til de som 'spill' akkurat av den grunn.

Lær hvordan omdefinering av sex kan bidra til å forbedre sexlivet ditt.

Sex kan starte da pause, det kan inkludere leker, og det kan til og med være lang avstand over Internett eller telefon. Sex kan til og med være alene.

Det er ingen riktig eller feil måte å ha sex og ingen grunn til å holde seg til det seksuelle manuset hvis det ikke fungerer for deg. Når du har forstått dette, kan du være i stand til å ha et tilfredsstillende sexliv, selv om den virkelige grunnen til at han ikke er interessert i sex er at han ikke kan få penetrasjonsarbeid.

Og selv om du ikke er i stand til å være fysisk intim, kan du fremdeles være i stand til å fremme emosjonell intimitet slik at forholdet ditt ikke lider.

Sex definerer ikke et forhold

Mangel på sexlyst er kanskje ikke engang negativ hvis du fremdeles jobber sammen og kommuniserer effektivt. Noen par kan gå lange perioder uten å ha sex uten å se på det som et problem. Noen mennesker verdsetter ganske enkelt sex mindre enn emosjonell intimitet, foreldre eller å bygge et hjem sammen, og det er helt greit! Det er andre måter å måle suksessen til forholdet ditt og oppfyllelsen du får fra det.

Problemet oppstår når en av dere vil ha mer sex enn dere har hatt. Harme bygger seg når du ikke er på samme side som mannen din. Noen mennesker trenger mer sex. For dem er sex avgjørende for forholdet deres, og både hyppigheten av sex så vel som typen av sex kan være en avtale.

Det er ingen enkelt regel for hvor ofte du skal ha sex. Disse tingene må du finne ut på egen hånd med partneren din.

Oppdage hvor viktig sex er for et forhold .

Ikke bare spør deg selv 'Hvorfor er mannen min ikke interessert i sex?'. Vurder om det er et dårlig ting.

I slekt : Hvor ofte skal du ha sex

Når du har lest om noen grunner til at mannen din kanskje ikke er interessert i sex, kan du se hvordan de tingene spiller ut i forholdet ditt. Du kan være i stand til å gjøre endringer som vender sexlivet ditt til normalt uten å snakke med mannen din om det. Mange av disse problemene krever imidlertid at mannen din er ærlig, både seg selv og deg.

Når du prøver å få mannen din interessert i sex igjen, for å forbedre sexlivet ditt eller å jobbe med kommunikasjonen din, er det viktig å være realistisk. Endring kan være mulig, men det vil ikke være øyeblikkelig. Selv å lære seg å være sårbar og åpen med en partner for å avsløre dype seksuelle ønsker kan ta mye tid og arbeid.

Hvis du er på slutten av tauet fordi du vil ha sex, men det gjør han ikke, har du kanskje ikke tålmodighet til å stikke det ut mens endring skjer. Videre, selv om dere begge er på samme side og vil jobbe med sexlivene dine sammen, er endring ikke lineær. Noen ganger tar du ett skritt fremover og to skritt tilbake. Det kan være frustrerende.

Fokuser på fremdrift og støtte partneren din selv om du bare tar babytrinn. Ikke forvent for mye for tidlig, noe som er urealistisk og kan overvelde partneren din. Profesjonell terapi kan være ganske gunstig i disse situasjonene. Vi anbefaler en sex-positiv terapeut, og du kan finne en liste i ressursdelen.

Hvis dere to kan samarbeide, kan dere ofte redde sexlivet, og dere kan til og med bli overrasket over at ingenting er galt selv om mannen din ikke er interessert i sex.

ressurser

Du vil finne en liste over sex-positive terapeuter som kan hjelpe deg og mannen din å jobbe med forholdet ditt og seksuelle problemer på nettstedet American Association of Sexuality Educators Counselors & Therapists.

I henne svar til en leser av The Atlantic , Lori Gottlieb beroliger en kvinne som ektemannen ikke vil ha sex med at følelsene hennes er gyldige og fornuftige gitt situasjonen og at hun ikke overdrev bare fordi det bare handler om sex. Dette er gode råd for enhver kvinne som ikke får intimitet i ekteskapet fra mannen sin, og som kanskje vurderer å gi ham et ultimatum.

Du kan lære mer om seksuelle surrogater på Wikipedia .

Bedre sex gjennom mindfulness er skrevet om og for kvinner, men mange av leksjonene som er inkludert av forfatteren og forskeren Lori Brotto kan hjelpe menn som kan føle seg utilfredse med sex og livet fordi de er stresset, noe som gjør det vanskelig å være i øyeblikket eller oppleve lyst.

ofte stilte spørsmål

FAQ # 1 - Hvordan spør jeg ham hvorfor han ikke er interessert i intimitet?

Å snakke med mannen din er helt essensielt hvis du vil vite den virkelige grunnen til at partneren din / mannen / kjæresten din ikke er interessert i sex. Det er imidlertid ikke en lett oppgave. Her er noen tips.

  • Fortell ham at du vil snakke om sexlivet ditt hvis du tror han er villig. Dette gir ham en sjanse til å komme til deg når han har tid og energi til å føre samtalen. Ikke feller ham i en samtale tid eller sted-messig, ikke kast det på ham, og ikke prøv å takle en så viktig sak hvis han er fokusert på noe annet.
  • Husk å henvende deg til samtalen med kjærlighet og snakke om dere to som et team. Det er ikke du kontra ham; det er dere to som prøver å bygge og opprettholde intimiteten som sex kan gi.
  • Ikke start samtalen forutsatt at den er negativ. Dette farger hvordan du kommuniserer og kan stille deg opp til å mislykkes. Vær i stedet sårbar og medfølende.
  • Unngå å pirre og kritisere mannen din. Fokuser i stedet på hvor mye du liker det når du føler deg fysisk og følelsesmessig intim med ham. Det er greit å gi ham beskjed om at du savner ham.
  • Påminn ham om det positive i forholdet ditt som gjør at det er verdt det å jobbe med det.
  • Oppmuntre ham til å søke hjelp til å forbedre sitt eget liv og ditt forhold. Foreslå verktøy som bøker eller terapeuter som kan hjelpe. Ikke beskriv hans / din som trenger hjelp som å være ødelagt eller negativ på andre måter. Noen ganger trenger vi hjelp.
  • Tilby å hjelpe ham på noen måte du kan inkludere måter som kan gjøre det lettere for ham å snakke med deg eller gjøre ting som vil øke interessen hans for sex med deg.
  • Forklar at det er et problem når han ikke vil være intim med deg, spesielt hvis han ikke snakker om det. Ikke slipp det fordi ingenting vil bli løst på den måten.
  • Arbeid mot en samtale først. Sex kan følge senere, men dere to må kommunisere før det kan skje.
  • Ros ham for å kommunisere og fremskritt han gjør mot endring.

Å følge disse retningslinjene kan få mannen din til å føle deg komfortabel nok til å forklare hvorfor du vil ha sex, men det gjør han ikke.

Det kan fortsatt ta litt tid å lære at mannen din ikke har sexlyst heller enn at han ikke har noen interesse i deg spesifikt. Dette er to veldig forskjellige ting.

Imidlertid kommer du aldri dit hvis han ikke føler at han har et rom som er sikkert fra dom, hvor han kan snakke til deg ærlig.

FAQ # 2 - Hva skal jeg gjøre hvis mannen min ikke har interesse for meg seksuelt og snakker ikke med meg?

Prøvde ovenstående og kom ingen vei? Det er ikke mye du kan gjøre hvis mannen din bare nekter å snakke med deg om hvorfor han ikke vil ha sex med deg. Å prøve å forføre, overtale eller tvinge ham til sex, vil ingen av dere være fornøyde.

FAQ # 3 - Bør jeg ha affære hvis mannen min ikke har sexlyst?

Når du sliter med at han ikke vil ha deg seksuelt lenger, kan du ha noen tanker som er vanskelige å håndtere. Du begynner kanskje med å lure på hvordan du kan få ham til å interessere deg seksuelt igjen; Imidlertid, hvis det mislykkes, og du går lenge uten den intimiteten, kan du finne deg selv å tenke på en affære eller på andre måter å få behovene dine oppfylt.

Å bryte opp er utvilsomt vanskelig, og mange sliter fordi de synes forholdene deres er sterke bortsett fra det lille spørsmålet om sex. Imidlertid, hvis du synes at du har det vondt veldig fordi mannen din ikke har sexlyst, eller kanskje verre får behovene hans oppfylt andre steder, bør du analysere om forholdet ditt er egentlig så bra. Hvis ikke, ville det bedre alternativet være å bare forlate ham og sove med andre mennesker uten å jukse?

Hvis du velger å jukse, er det alle mulige risikoer:

  • Å utvikle følelser for den personen du har affære med eller ham som faller for deg
  • Vondt for mannen din hvis han finner ut av det
  • Å avslutte ekteskapet / forholdet ditt på grunn av det vondt
  • Graviditet eller STI-overføring fra affæren
  • Dom fra folk som finner ut om saken din
  • skyld

Noen mennesker jukser og slipper unna med det, men det er vanskelig, og vi anbefaler ikke det. Du må være ganske forsiktig hvis du vil slippe unna med en affære.

I noen få tilfeller kan det være måter for deg å få dine behov oppfylt uten at det går ut over forholdet ditt. Vurder onani og bruk sexleketøy hvis det du savner mest er gleden og løslatelsen.

Les mer: 14 Kraftige masturbasjonsteknikker for utrolige orgasmer

Noen ganger søker folk seksuelle surrogater - sexarbeidere som leverer seksuelle tjenester for å få lettelse - eller til og med et åpent forhold. Disse alternativene er best når mannen din er klar og greit med dem. Noen ektemenn kan komme med ideen først hvis de ikke bare er uinteresserte i sex, men fysisk ikke er i stand til å prestere.

Selvfølgelig kan det å sove med noen andre mens du er i et forhold ikke være noe du har det bra med, selv om mannen din er det. Du skal ikke gjøre noe som gjør deg ukomfortabel - inkludert å bo i et forhold der dine seksuelle behov ikke blir oppfylt. Dette betyr at oppbryting kan være det beste handlingsforløpet hvis det er den eneste måten for deg å bli seksuelt fornøyd.

Se dette: Blås opplæringsvideo for jobb

Den inneholder en rekke orale sex teknikker som vil gi mannen din full kropp og riste orgasmer. Hvis du er interessert i å lære disse teknikkene for å holde mannen din avhengig og dypt hengiven til deg i tillegg til å ha det mye morsommere på soverommet, kan det være lurt å sjekke ut videoen. Du kan se det ved å klikke her .