Hvorfor er jeg så kåt: 10 grunner til og hvordan jeg kan få tilfredsstillende lettelse

Innholdsvarsel: Denne artikkelen vil svare på spørsmålet 'Hvorfor er jeg alltid så kåt?' men husk at den diskuterer traumer som narkotikabruk, overgrep mot barn og seksuelle overgrep med hensyn til altfor seksuell atferd.

Har du noen gang sittet og lurt på, 'Hvorfor er jeg så kåt?' Kanskje har du vært på denne måten så lenge du husker, og du føler deg litt selvbevisst om det. Eller en nylig endring i livet ditt har ført til at du føler deg kåtere enn vanlig. Det kan være spennende, eller det kan være irriterende fordi du har andre ting å fokusere på, og hvem kan gjøre det når de vil hoppe den neste forbipasserende mannen?

Hvorfor er jeg så kåt - og noen mennesker er det ikke?

En av grunnene til at så mange mennesker synes 'jeg er kåt og det må være dårlig' er at andre mennesker virker så mye mindre kåt. Men å sammenligne deg med andre mennesker er ikke nødvendigvis nyttig. Noen kvinner har naturlig nok en lavere sexlyst, og de kan ha fordel av denne guiden for hvordan du kan øke sexlysten din eller til og med fra lesing denne når du slår deg på.

I slekt :Hjelp! Jeg har ingen sexlyst. Hva bør jeg gjøre med det?

Noen mennesker har imidlertid også naturlig en høyere sexlyst. Mens samfunnet lærer oss at menn alltid har sterkere libidos, er det ikke alltid tilfelle. Noen kvinner er svært seksuelle, og for dem er det normalt og sunt å være kåt! Vi snakker bare ikke om disse tingene så ofte som vi burde (hyperseksuelle kvinner ble en gang kalt nymphomaniacs og malt i et negativt lys [ 1 ]), så det er vanskelig å gi et realistisk bilde.

Selv for disse kvinnene kan sexlysten dyppe til tider. Dette er en normal del av livet, og interessen din for sex vil vokse og avta gjennom stadier av ditt forhold og ditt liv. Disse svingningene er normale; selv om noen endringer kan være årsak til alarm. Når du tar hensyn til det normale, kan du bestemme om noe virkelig er utenom det vanlige.

Før du antar at jeg er kåt og noe er galt med det, bør du vurdere disse grunnene til at du kan være kåt eller kåt enn vanlig.

Mine kraftigste sextriks og -tips er ikke på dette nettstedet. Hvis du vil ha tilgang til dem og gi mannen din en bakbue, tå-krøllende, skrikende orgasmer som vil holde ham seksuelt besatt av deg, kan du lære disse hemmelige sexteknikkene i mitt private og diskrete nyhetsbrev . Du lærer også de 5 farlige feilene som vil ødelegge sexlivet og forholdet ditt. Få det hit .

10 grunner til at du er så kåt

Noen ganger er det ingen grunn til at du er så kåt. Du har bare en mer aktiv sexlyst, og det er ofte i orden. Økt sexlyst, også kjent som hyperseksualitet, går imidlertid ofte hånd i hånd med noe annet. Du vil merke at mange av disse faktorene involverer hjernen din og ting som påvirker dem. Hjernen er sammensatt, men forskere har identifisert en liten forskjell i genuttrykk hos mennesker som har hyperseksuell lidelse [ 2 ].

1. Et nytt forhold

Vi har alle hørt om bryllupsreise perioden der vi ser på noen gjennom rosafarvede briller og ikke kan få nok av dem! Mange mennesker opplever et løft i ønsket og har kåte tanker oftere når de først engasjerer seg i et seksuelt og / eller romantisk forhold med noen. Dette skyldes delvis et kjærlighetsmolekyl kjent som nevrotransmitter fenyletylamin eller PEA [ 3 ], som fungerer med dopamin. Dopamin er det som får kjærligheten til å føle seg tilvenning som et stoff [ 4 ].

Psst, finn ut mer om bryllupsreisen.

Mens noen mennesker kaller denne limerensen (lære mer om kalking), andre kjenner det som 'nytt forhold energi', og det er normalt. Det er også normalt å peter ut over tid.

2. Stress

Mens stress ofte er en humørmorder for kvinner, opplever en liten prosentandel av kvinner økt lyst og kåthetsfølelse når de er engstelige eller til og med deprimerte [ 5 s 149]. Bare vær forsiktig så du ikke takler stress gjennom risikofull seksuell atferd. En teori foreslår at tvangsmessig seksuell atferd gir midlertidig lindring av angst [ 6 ].

3. Graviditet

Noen kvinner - og deres partnere - er overrasket over å innse at graviditet kommer med alle slags kåte tanker og lyst til sex. Selv om bivirkningene av graviditet kan være negative, spesielt når du kommer nærmere forfallsdato, må du ikke bli overrasket om sexlysten din øker, i det minste midlertidig, under graviditeten. Nyt den forsterkede libidoen din og eksperimentere med hvordan sex føles annerledes når kroppen endrer seg.

Lær mer om hvordan graviditet påvirker sexlysten din .

4. Din menstruasjonssyklus

Tilsvarende gjør de hormonelle svingningene i menstruasjonssyklusen at noen mennesker vil ha sex på bestemte tidspunkter. Det er ikke uvanlig å finne deg kåt før perioden, særlig en dag eller to før den treffer, og det er ikke uvanlig om dette fortsetter, og du finner deg kåt i perioden. En teori er at økt aktivitet i nærheten av kjønnsorganene fokuserer oppmerksomheten mot sensasjoner og kan gjøre deg mer bevisst på din opphisselse.

Ta quizen: Gir jeg gode (eller DÅRLIGE) blåsejobber?

Klikk her for å ta vår raske (og sjokkerende nøyaktige) 'Blow Job Skills' Quiz akkurat nå og oppdag om han virkelig liker dine blowjobs ...

Det er også en rekke hormoner som skifter i løpet av syklusen din, inkludert androgener, progestogener og østrogen, som alle kan påvirke libido [ 7 ]. En studie fant at kvinner oftere initierer sex rett før eggløsning [ 8 ]. På dette tidspunktet er både østrogen og testosteron høye [ 9 ].

Kvinner svarer annerledes, men det er verdt å vurdere hvor du er i menstruasjonssyklusen hver gang du spør deg selv: 'Hvorfor er jeg så kåt i det siste?' Du kan legge merke til at du ofte er kåt før perioden eller ikke er kåt etter perioden når hormoner har lagt seg. Og hvis du ikke legger merke til det? Ikke bekymre deg. Disse skiftene er subtile [ 10 ].

5. Puberteten

Du er en ungdom som går gjennom puberteten, og det har du så kåt. Nivået ditt på hormoner har skyrocketed, og det kan ta et par år for dem å jevne seg ut. Dette kommer vanligvis med noen negative bivirkninger, inkludert en økning i humør og kviser.

Mens de fleste av leserne våre sannsynligvis har gått i puberteten, kan endringene som skjer i ungdomsårene når kroppene våre blir i stand til reproduksjon, føre til at vi tenker “jeg er kåt” mye - kanskje for første gang i livene våre. Disse stereotypiene om gutter som onanerer hele tiden, har tross alt et grunnlag i virkeligheten, og kvinner kan oppleve noe lignende.

6. Legemidler

Seksuell funksjon samsvarer med den generelle helsen din, så hvis du prøver å være mer sunn, kan det hende at du føler deg kåt oftere enn du er vant til. Dette inkluderer også mental helse. Lav sexlyst er en vanlig bivirkning av depresjon [ 11 ]. Og personer med høyt stress, angst eller utmattelse kan oppleve lav libido [ 12 ]. Mennesker hvis forholdene blir bedre eller som finner måter å bedre takle forholdene på, kan oppleve at sexlysten deres blir bedre, og sammen med det kommer kåte tanker.

Fordi tvangsmessig seksuell atferd kan være vanedannende i sin natur, er det en høy sammenheng mellom den og annen vanedannende atferd, inkludert rusmisbruk [ 13 , 14 , 15 ]. Det er vanskelig å skille årsak fra korrelasjon. Dette kan skyldes hjernens sannsynlighet for å bli avhengig. Medikamenter som alkohol kan imidlertid fjerne hindringer for å ha sex [ 16 ], og medisiner som metamfetamin, kokain, heroin kan øke seksuell atferd, noen ganger til poenget med å ha risikofylt sex, selv om du ikke nødvendigvis har tendens til avhengighetsskapende oppførsel. Misbruk av Ritalin kan gjøre det samme [ 17 ].

7. Medisinering

Endringer i medisiner kan føre til at du føler deg kåt oftere. Dette kan inkludere å gå av med medisiner som har dempet sexlysten din (antidepressiva er kjent for å gjøre dette) eller stoppe medisiner som gjør det fysisk vanskelig å bli vekket (synder inkluderer blodtrykksmedisiner og antihistaminer).

Imidlertid kan ny medisinering ha en bivirkning av økt libido eller til og med å returnere libidoen din til sin naturlige tilstand hvis en eller annen tilstand tidligere avskrekket den. Noen ganger er det medisiner som behandler hjerneforstyrrelser som Trazodone (Desyrel) [ 11] , aripiprazole [ 18 , 19 ], eller Wellbutrin [ 20 ] som har denne effekten. Fordi så mange antidepressiva forstyrrer lyst og opphisselse, kan disse versjonene være egnede alternativer til å behandle disse lidelsene uten å kvele sexlivet ditt.

8. Psykiske lidelser

På grunn av måten hjernen fungerer på, kan kognitive forstyrrelser også være knyttet til økt og risikofylt seksuell atferd. To vanlige tilstander inkluderer bipolar lidelse, også kjent som manisk depresjon, og demens.

Bipolar (manisk depresjon)

Bipolar lidelse kan involvere maniske episoder med hyperaktiv atferd, inkludert seksuell atferd [ 21 ]. Det er faktisk så vanlig at det er et kriterium å diagnostisere tilstanden [ 22 ].

I løpet av en manisk episode vil en person føle høye nivåer av energi, sove lite, oppleve racingtanker, prøve å gjøre mange ting på en gang og delta i risikofylt oppførsel som å bruke penger uansvarlig [ 23 ] eller risikofylt sex. Maniske episoder kan til og med endre en persons seksuelle legning - det vil si at en rett kvinne kan ha sex med andre kvinner [ 24 ].

demens

Forringelse av hjernen og kognitive ferdigheter, inkludert hukommelsestap, problemløsing og språkkunnskaper, er kjent som demens [ 25 ]. Demens er forårsaket eller preget av flere sykdommer, kanskje mest kjent Alzheimers. Skjønt hyperseksualitet er mer vanlig med variant frontotemporal demens enn med Alzheimers sykdom [ 26 ]. Imidlertid kan medisinsk og vitenskapelig personell overse de seksuelle bivirkningene av denne tilstanden.

Demens kan omfatte hyperseksualitet og upassende seksuell atferd [ 27 ], spesielt seksuell atferd og kommentarer som tidligere var uten karakter. Folk kan komme med lite kommentarer eller prøve å fjerne klær. Dette kan være sjokkerende for mennesker som venner og familie til en person med demens. Mer forskning er nødvendig for å forstå sammenhengen mellom demens og hyperseksualitet. Det har vært begrenset suksess med å behandle dette symptomet på demens med medisiner som antidepressiva, antipsykotika, antikonvulsiva, kolinesterasehemmere, hormonelle midler og betablokkere; Imidlertid har disse inngrepene negative bivirkninger [ 28 ].

ADHD

Oppmerksomhetsunderskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse kan påvirke hvordan folk engasjerer seg i sex og forhold, inkludert økt promiskuitet [ 24 ] og risikofylt seksuell atferd [ 29 ]. Lav selvtillit, som er assosiert med ADHD, kan være den betydelige innflytelsen her [ 30 ]. Når folk driver med denne typen oppførsel, kan det være mer sannsynlig at de blir ofre for seksuell vold [ 31 ].

Selv om hyperseksualitet ofte er et symptom på noen hjernesykdommer, betyr det ikke bare at du er kåt plutselig ikke at du har en av disse lidelsene. Men hvis du merker en uptick i ønsket og kognitive problemer eller i tider når du er manisk, er det verdt å diskutere disse forholdene med en lege.

9. Hjerneskade

Medisin og medisiner kan være grunnen til at du er kåt hele tiden på grunn av måten de påvirker hjernen din på. Tilsvarende kan traumatisk hjerneskade manifestere seg ved seksuelle problemer. Mens redusert sexlyst kan skje, kan en økning i seksuelle utsagn og upassende berøring [ 32 ]. Dette kan virke likt demens på noen måter.

10. Traumer

Endelig kan du slite med en utenfor-kontrollert sexlyst og ønske å vite hvordan du slutter å bli kåt som et resultat av tidligere traumer. Hyperseksualitet kan skje på grunn av PTSD [ 33 ]. Selv om vi ofte forbinder PTSD med mennesker som har tjenestegjort i militæret, kan PTSD også skje etter langvarig eller gjentatt traumer, inkludert overgrep mot barn [ 34 ], som har blitt assosiert med hyperseksualitet [ 35 ]. Ofre for seksuelle overgrep kan også oppleve PTSD.

I slekt: Gjenopprette glede etter seksuell overgrep

Hyperseksualitet og annen vanedannende atferd er også assosiert med mennesker som har en historie med barndomstraumer, inkludert seksuelle overgrep [ 33 ]. Selvfølgelig, bare fordi du liker sex mye betyr ikke at du ble misbrukt som barn. Imidlertid, hvis du sliter med å ta trygge seksuelle valg, kan det hende du ikke er så over traumer som tidligere du trodde og kanskje vil søke hjelp utenfra.

Bør du være bekymret hvis du stadig er kåt?

Du har kanskje funnet denne artikkelen fordi du føler deg kåt hele tiden, og vil vite om det er en dårlig ting. Det er ikke noe universelt svar, ettersom alle må finne ut av det selv. Som en generell retningslinje, spør deg selv om det å bli kåt eller ha lyst på sex forstyrrer livet ditt. Tegn på at dette er et problem du må løse kan omfatte:

• Mangler jobb eller skole
• Hopp ofte ut på sosiale interaksjoner
• Unngå husholdningsansvar
• Unnlatelse av å ta vare på familie eller kjæledyr
• Å ignorere andres samtykke eller ha sex uten å samtykke
• Mangel på tryggere sexforholdsregler som kondomer, tanndammer eller prevensjon
• Å delta i potensielt risikofylt sex (grovt eller kinky sex osv.) Uten sikkerhetsforberedelser eller forhandlinger (dvs. spesifisere et sikkert ord)
• Får ikke vanlig STI-screening
• Sex med anonyme partnere [ 36 ]
• Juks med partnere
• Kombinere rus og risikofull seksuell atferd
• Økt pornobruk (imidlertid er det mer sannsynlig at kvinner driver med sex enn å bruke porno [ 37 ])

Det er greit å onanere eller ha sex hver dag, så lenge du ikke går på bekostning av andre aspekter ved helse eller lykke. Helvete, det kan være greit å grøft vennene dine innimellom hvis du har en umettelig trang til å være hjemme og komme deg av gårde. Men hvis den kåtheten invaderer tankene dine og hindrer deg i å gjøre det du må for å eksistere, har du kanskje å gjøre med tvangsseksualitet.

For å være trygg, må du alltid være det ved bruk av kondomer , se opp for STI symptomer og testes ofte, begrens stoffbruk og seksuell aktivitet, oppfylle dine forpliktelser, inngå kinky sex ettertenksomt, overholde relasjonsavtaler og sørg for at du gir og får samtykke - alltid! Nasjonalt ressurssenter for seksuell vold beskriver samtykke som

en kontinuerlig dialog om ønsker, behov og komfortnivå med forskjellige seksuelle interaksjoner. Samtykke er ikke et teppeuttalelse. Det er spesifikt hver gang og alltid påkrevd. Sunn seksualitet er forankret i samtykke og respekt [ 38 ].

Hvorfor vil jeg ha sex hele tiden? Er jeg en sexavhengig?

Når du overveier spørsmålet 'Hvorfor er jeg så kåt?' ikke anta at dette betyr at du er en sexavhengig. Det er faktisk vanskelig å ringe hvem som helst en sexavhengig fordi det ikke er enighet om sexavhengighet til og med er en ekte ting [ 39 , 40 ]. American Psychiatric Association argumenterer for at det ikke er, for eksempel [41]. Imidlertid gjenkjennes tvangsmessig seksuell atferd eller hyperseksualitet selv om de ikke regner det som en avhengighet [ 15 ]. Og mens forskere sliter med å definere denne tilstanden, kan det absolutt ødelegge noen menneskers liv, spesielt hvis du kjenner igjen tegn til usunn seksualitet i deg selv.

Noen ganger kan folk ikke glede seg over at de kan bli så kåte fordi de sliter med skyld, selv om de ikke driver med risikofylt seksuell atferd! Selv om det ikke er helt det samme, finner forskningen at de menneskene som opplever mest skyld for å bruke porno, ikke engang er de tyngste brukerne og kan oppleve moralsk nød på grunn av hvor religiøse de er [ 42 , 43 ]!

På toppen av det har negative følelser et komplisert forhold til vår seksualitet. Selv om skyld kan motivere folk til å endre seksuell atferd, kan skam faktisk øke hyperseksualitet [ 44 ]. Tross alt involverer disse svarene på seksualiteten deres egne påtrengende tanker, som kan styrke de veldig seksuelle vanene som har bekymret deg.

I tilfeller der du kanskje tror de seksuelle oppfordringene er sterkere enn de burde være eller er normalt, eller hvis du sliter med å føle deg kåt i det hele tatt , kan du ha nytte av å endre hvordan du ser på seksualitet og akseptere at du alltid er kåt for å lindre negative følelser, selv om oppførselen og ønsket ditt faller innenfor sunne områder. Dette bringer oss til vårt neste punkt.

Hvordan slutte å være kåt

Profesjonell hjelp kan hjelpe om du trenger å akseptere at seksualiteten din er normal eller dempe tvangsmessige seksuelle tanker og atferd. Du kan starte med legen din for å utelukke tilstander eller medisiner som kan gjøre at du blir så kåt. Å behandle de underliggende forholdene eller justere medisiner kan gjøre utslaget; selv om det kan ta prøving og feiling å finne den rette løsningen for deg. På samme måte kan legen din eller en psykiater foreskrive medisiner eller justere medisiner som påvirker hjernen din og tilhørende tilstander.

En terapeut eller psykolog kan hjelpe deg å arbeide gjennom skyldfølelse over seksualiteten din og tvangsmessig atferd. Terapi og medisiner kan samarbeide for å øke sjansene for suksess. Kognitiv atferdsterapi kan hjelpe [ 45 ]. Det er til og med en 12-trinns metode for å takle tvangsseksualitet [ 46 ].

Og hvis du bare blir litt irritert fordi du er kåt akkurat nå, men trenger å fokusere på noe annet, kan du prøve å frigjøre den energien på en av disse måtene.

• Ha sex med noen andre. Det trenger ikke å være et seriøst forhold. Det kan bare være en Engangsligg . Så lenge du begge er kåt, kan du lindre litt stress, slippe hormoner og ha det bra.
• Onanerer. Du trenger ikke noen andre for å få en fantastisk orgasme fordi du kan gjøre det selv. Sjekk ut dette rådet på hvordan du kan gi deg selv en garantert orgasme . Det fine med onani er at du ikke trenger en partner eller noen verktøy, men en vibrator kan gjøre jobben enklere og morsommere!
• Trening . Målet med dette er ikke å gå av, men å forbrenne energi på en annen måte enn sex. Hvis du føler deg kåt, kan du ta turen utenfor, delta i en sportsturnering eller ta turen til treningsstudioet for å løfte noen vekter. Ikke bare vil du slippe spenning, men du vil også forbrenne kalorier og bygge muskler.

Vær forberedt på å gjøre disse tingene når du vet at du vil være den kåteste. Sett for eksempel tid til onani og / eller sex og trening i løpet av tiden i syklusen din når du skal ha eggløsning, og dermed den kåteste.

For noen mennesker krever deres tvangsseksuelle atferd intervensjon. Imidlertid gir det store spekteret av kåthet som kvinner opplever og du kan oppleve individuelt, rom for mye variasjon, så du bør ikke nødvendigvis bekymre deg hvis du er kåt i løpet av perioden eller bare ser ut til å ha en høyere sexlyst enn gjennomsnittet så lenge da det ikke forstyrrer livet ditt.

ressurser

Denne artikkelen om Psychology Today undersøker de forskjellige måtene som svært seksuelle kvinner nærmer seg forhold .

Boken Hvorfor kan jeg ikke stoppe? hjelper leserne å overvinne vanedannende atferd som tvangsseksualitet.

Det obligatoriske seksuelle atferdsbeholdningen hjelper fagpersoner med å bestemme om en persons seksualitet er tvangsmessig og kan være usunt.

Hyperseksualitet er økningen i libido, noe som kan være plutselig. Wikipedia har en detaljert oppføring om den .

I sin podcast, Dr. Justin Lehmiller intervjuer terapeut og forsker Ari Tuckman om boken hans som belyser hvordan ADHD påvirker menneskers sexliv .

ofte stilte spørsmål

FAQ # 1 - Er det normalt å være så kåt?

Det er vanskelig å svare på spørsmål fordi rekkevidden for det som anses som normalt og sunt kan være ganske stort. For noen mennesker virker det som om de er kåte hele tiden hvis de vil ha sex en gang om dagen, mens andre synes det er mer midtveis.

Viktigere enn å sammenligne deg med andre er å gjenkjenne ditt typiske omfang, som kan variere i løpet av menstruasjonssyklusen, forholdet og levetiden din. Hvis du merker noen plutselige endringer, kan det være verdt å se på årsakene deres. Du trenger imidlertid ikke være bekymret så lenge du er kåtere ikke fører til usunne eller risikable valg.

Når det er sagt, er det rådende oppfatninger om at kvinner ikke liker eller ønsker sex og aldri er kåte. Hvis du tror stereotypiene, er sex det menn ønsker og initierer, og sexlysten deres er høyere enn kvinnes. Selvfølgelig er det maleri med veldig brede penselstrøk og er ikke alltid tilfelle. Det kan til og med være at forskjellen i libido mellom kvinner faktisk er større enn forskjellen mellom menns og kvinnes libidos [ 5 ].

Fordi sex er et privat emne, og på grunn av forventningene til kvinner, er du kanskje ikke klar over hvor mye andre kvinner vil ha sex. Noen kvinner bagatelliserer ønsket om sex, mens andre kanskje ikke bringer emnet i det hele tatt. Hvis vi hadde trygge og åpne arenaer for å snakke om sex, ville du kanskje innse at dine kåte tanker er mye mer typiske enn du trodde, noe som kan være betryggende for noen mennesker.

Spørsmål og svar nr. 2 - Når føles kåt usunt?

Det å være konstant kåt kan være irriterende, men det er ikke nødvendigvis en dårlig ting med mindre du opplever nød eller hvis det fører til usunn atferd. Usunne valg inkluderer å ha risikofylt sex under påvirkning av narkotika eller alkohol, ikke å bruke prevensjon og kondomer for å beskytte deg mot kjønnssykdommer og graviditet, delta i grovt eller kinky sex uten riktig forberedelse eller diskutere trygge ord, ha sex med utroverdige mennesker, eller ignorerer samtykke.

Videre, hvis din seksuelle atferd, inkludert onani, blir tvangsmessig og forstyrrer livet og ansvaret ditt, er det på tide å søke hjelp. Vi har alle forpliktelser fra å ta vare på familien til å gå på jobb eller gå på skole for å betale regninger. Så lenge dine kåte tanker om seksuell atferd, enten du er alene eller sammen med andre, lar deg oppfylle dette ansvaret, ikke bekymre deg for mye for å bli for kåt. Du kan onanere i en time om dagen hver dag så lenge du er en funksjonell voksen.

Likevel, hvis du synes tankene dine om sex er påtrengende eller opplever skyld eller andre negative følelser om å være kåte hele tiden, kan terapi hjelpe.

Se dette: Blås opplæringsvideo for jobb

Den inneholder en rekke orale sex teknikker som vil gi mannen din full kropp og riste orgasmer. Hvis du er interessert i å lære disse teknikkene for å holde mannen din avhengig og dypt hengiven til deg i tillegg til å ha det mye morsommere på soverommet, kan det være lurt å sjekke ut videoen. Du kan se det ved å klikke her .