Hva gutta misforstår om kommunikasjon

Parkommunikasjonsproblemer

GettyImages

5 aspekter ved å kommunisere den gjennomsnittlige fyren som sliter med

Alex Manley 17. april 2019 Del Tweet Vend 0 Aksjer

Det er en vanlig oppfatning at menn kommuniserer annerledes enn kvinner i livet, men spesielt i forholdet, uavhengig av hvem de dater ..

Enten det er sant eller ikke, er det greit å si at noen gutter kan tåle å dra nytte av en liten kommunikasjonsoppgradering. Utover å bare hjelpe deg med å stryke ut uenigheter og misforståelser, kan det å bli en bedre kommunikator på alvor forbedre forbindelsene dine med menneskene allerede i livet ditt og menneskene du møter fremover - og det kan til og med forbedre hvordan du kommuniserer med deg selv.

I SLEKT: Hvordan kommunisere med kvinner

Med dette i bakhodet er det fem misforståelser om kommunikasjon som mange menn fremdeles har (og kan tåle å forbedre) - sammen med sitater fra ekte kvinner om hva de ønsker at menn visste om problemet.

1. De sliter med å snakke om følelser

[Jeg skulle ønske gutta visste det] når kvinner deler sine følelser, er de i stand til å være fullstendig ansvarlige for dem, og har ikke alltid tenkt å legge noen skyld på mannen sin. Dette kan være veldig vanskelig for en mann å forstå, da de ofte føler et stort ansvar for partnerens emosjonelle velvære. - Iz, 25

Enten det er å lytte til en vennevent, eller grave dypt og snakke om sine egne følelser, er mange gutter tapt. Og det er ikke helt deres feil - fra en ung alder blir jenter vanligvis sosialisert for å være fortrolige med følelser, mens gutter er & hellip; vel, ikke.

Mange menn er ikke oppdratt for å verdsette deres følelsesmessige selv, sier Jor-El Caraballo, en forholdsterapeut og medskaper av Viva velvære . 'Mannen opp' eller 'riste den av' holdningen er voldsom i mange kulturer i et forsøk på å bygge 'sterke', motstandsdyktige gutter og menn. Problemet er at for mennesker som blir sosialisert som gutter, forsterkes dette om og om igjen, og da blir det vanskelig for menn å diskutere følelsene sine når de blir eldre.

Som Lesli Doares, programleder for internettradioprogrammet Happily Ever After er bare begynnelsen og forfatter av Blueprint for a Lasting Marriage: How to Create Your Lappily Ever After med mer intensjon, mindre arbeid påpeker at dynamikken ikke bare er støtt på unge gutter - voksne menn blir også noen ganger skammet for å slippe følelsene sine ut.

Ironisk nok kan det forekomme i de samme romantiske forholdene de er i; forhold som kan ha stor nytte av større emosjonell åpenhet og gjennomsiktighet.

Kvinner sier at de vil at menn skal være åpne og sårbare, men [mange] vil fortsatt se dem som sterke og uovervinnelige, sier Doares. Det er en tøff linje for menn å gå, så selv om de er klar over følelsene sine, føler de ikke at de kan dele dem. Det første trinnet er at menn blir oppmerksomme på alle følelsene sine. De har blitt lært å stenge noen av dem uten å innse at det stenger dem alle. Å lære å føle dem er nødvendig før de kan uttrykkes på en trygg måte.

Hvis du kjemper for å komme til det stedet for åpenhet og sårbarhet med din romantiske partner, kan det være verdt å oppsøke en profesjonell først. En lisensiert terapeut eller rådgiver kan hjelpe deg med å forstå dine følelser, deres årsaker og sluttresultatene på en klarere måte. Som Beth Liebling, grunnlegger av sexleketøybutikk Kjære vei og vert for Kjærlighet og latter med Beth podcastnotater, følelsesmessig støtte - hvorav mye kommer gjennom samtale - er en grunnfjell for sterke forhold.

Jeg liker å forklare at hver og en av oss trenger å være en 3-åring noen ganger, men i et voksent forhold må vi bytte på, sier hun. [Mange] samlivsbrudd skjer når begge vil gjøre det samtidig, og ingen av dem er villige til å ta sin tur som voksen og gi mer enn de får i et bestemt øyeblikk.

2. De sliter med å være klare og direkte

Jeg skulle ønske (rett hvitt cis) menn forsto at kvinner ofte allerede tåler mange irriterende ting [menn gjør], og så når de kvinnene gjør eller sier noe irriterende for dem, i stedet for å være sårende, kunne de på en eller annen måte ta i betraktning hvor mye plass de får for å være feil i stedet for å umiddelbart være dømmende overfor disse kvinnene. - Lea, 26

Et aspekt av kommunikasjon som menn sliter med - spesielt når det gjelder å snakke med kvinner - er varierende nivåer av direktehet. Fordi menn sosialiseres for å snakke direkte med hverandre, kan det å møte en mer nyansert samtalemetode kaste dem for en løkke. Det er det avviket i direktehet som er skyld i stereotypen mange gutter holder seg til som kvinner er umulige å forstå. Snarere er det bare at de kommuniserer annerledes.

Menn tror kvinner ikke sier hva de mener, fordi de tradisjonelt sett ikke gjør det, sier Doares. Kvinner har blitt lært å være ‘hyggelige’ og ikke be om ting, så de gjør det i rundkjøringsmåter.

Hvordan ser det ut i praksis? I følge Doares kan det være så enkelt som å slippe hint i stedet for å komme med forespørsler.

I SLEKT: Hva kvinner sier og hva de virkelig mener, avslørt

Uttalelser som: 'Hei, jeg har hørt om denne nye restauranten & hellip;'. I stedet for 'Hei, kan vi gå til denne nye restauranten på fredag?' Eller 'Susan på kontoret sa at hun hadde det veldig bra i helgen da hun og henne mannen gikk til ... 'og du skal finne ut at hun også ønsker å dra dit. Noe av dette endrer seg, men det handler om ikke å ønske å spørre direkte og bli fortalt nei.

Uansett partnerens kjønn, hvis du har lagt merke til feilkommunikasjon rundt den slags nyanserte tilnærming til forespørsler som dukker opp i forholdet ditt, kan du vurdere å snakke det ut og se om du kan komme til et slags kompromiss med en av dere som er mer påståelig mens den andre prøver å være mer oppmerksomme. Selv å kunne stille et spørsmål som Vent, når du tok opp den nye restauranten & hellip; Var det en subtil måte å si at du ville gå? kunne gå langt mot mye jevnere og enklere kommunikasjon.

Det beste alternativet for å unngå feilkommunikasjon er å fokusere på å utforske, sier Caraballo. Still flere spørsmål. Vær nysgjerrig på partneren din og [deres] behov. Å virkelig ta seg tid til å lytte til å forstå, og ikke svare, kan gå utrolig langt.

3. De sliter med å lytte

[Jeg skulle ønske gutta visste det] å ikke si noe, og å svare på åpne spørsmål som ‘hvordan var dagen din’ med svar fra ett ord, er ikke kommunikasjon. Men også å snakke til meg i en halvtime mens jeg høflig smiler og nikker og kanskje prøver å stille noen oppfølgingsspørsmål som du stort sett ignorerer for å fortsette uendret på tankegangen, kommuniserer heller ikke. - Meredith, 30

Siden uminnelige tider har menn anklaget kvinner for å være altfor pratsomme. Uansett hvem som snakker mest, har det imidlertid vært en økende følelse de siste årene at menn faktisk er de som snakker mest.

I SLEKT: En enkel datinghack som gjør deg sexigere

Spesielt når de er i samtale med en kvinne, ser det ut til at mange menn holder lenge på tanker, meninger, følelser og så videre. Selvfølgelig er det helt greit - så lenge du gir plass i samtalen for den andre personen å gjøre det samme. Og likevel tropene i mansplainer , den svar fyr , den spørsmålløs dato og andre vedvarer. Hvordan kan gutta finne den rette balansen der de ikke føler at de går overalt, men ikke den andre personen?

Den gjennomsnittlige fyren trenger å forstå to ting, sier Doares. 1. Han har rett til å tenke, føle og kommunisere på en autentisk måte, og 2. Hvordan stille avklarende spørsmål slik at han får bedre forståelse av hvordan partneren kommuniserer.

Forestillingen om å stille avklarende spørsmål er sterk. Når du spør partneren din hvordan de vil at du skal kommunisere, lytter du egentlig til å lytte. Det kan virke som en liten meta for din smak, men det du gjør er å erkjenne at kommunikasjon ikke er den enkleste tingen i verden, og det er verdt å legge vekt på. Det gir en kraftig uttalelse rundt å gjøre noe som ikke krever å si et eneste ord.

4. De sliter med vanskelige spørsmål

[Jeg skulle ønske gutta visste] at det å si 'ja, kjære' / det rette i øyeblikket, ikke er en god strategi hvis det ikke er noen oppfølging. - Anne-Marie, 25

Forestillingen om at kvinner stiller menn følelsesmessig fulle spørsmål som det ikke er noen riktige svar på, spesielt designet for å fremkalle en dramatisk reaksjon - det klassiske er Får denne kjolen meg til å se tykk ut? - er godt sementert av popkultur.

Doares mener at dette fellespørsmålet mer er et spørsmål om lav selvtillit. Med andre ord, i stedet for at et spesifikt spørsmål automatisk går sørover, er det bare et som åpner for et samtaleemne som lett kan bli dårlig fordi det er forhåndsinstallert med mye emosjonell bagasje.

Jeg er ikke sikker på at kvinner prøver å få gutta til å føle seg dårlige, men de tror ofte ikke at fyren deres synes de er vakre, smarte osv., Til tross for det de sier, sier hun. Dette er et kvinnebilde av seg selv. Hun ser alle ufullkommenhetene og tror partneren hennes ser dem også, men prøver bare å få henne til å føle seg bedre.

Det er derfor ikke overraskende, gitt hvor mye av vår kulturelle diskurs som handler om kvinners utseende (spesielt kroppsformen), at kvinner som ber sine mannlige partnere om forsikring om deres utseende eller vekt, kan gå dårlig. Men det er også verdt å merke seg at selv om det ikke er et felle spørsmål i seg selv, er det kanskje ikke et sunt spørsmål - verken å stille eller å svare - hvis det blir en vanlig ting.

Hvis dette er noe som partneren din gjør ofte, kan du kommunisere hvordan det føles for deg ?, sier Caraballo. Hva om du spurte: ‘Spør du meg virkelig om du ser feit ut eller leter du etter et annet svar?’ Odds er at hun kanskje vil føle seg sett og attraktiv for deg i det øyeblikket. Det er forståelig, men posert på en veldig tvilsom måte som kan skape sinne over tid.

5. De sliter med å være ikke-konkurransedyktige

[Jeg skulle ønske gutta visste] at kommunikasjon krever et intimt nivå av omsorg der du ønsker muligheten for å være i feil; at ekte kommunikasjon krever åpenhet og dybde av følelsen. - Nina, 29

I en verden av kommunikasjon mellom menn er det vanlig at en samtale blir en konkurranse, enten det er eksplisitt eller implisitt. Hvis du er vant til å samhandle med mannlige jevnaldrende på konkurransedyktige måter - og mange mannlige hobbyer, som sport og spill, er - kan det være vanskelig å slå av dette aspektet av tankegangen.

Men en god samtale, spesielt en seriøs samtale, er sjelden noe som en konkurranse. I et forhold vil det sannsynligvis gjøre ting verre enn bedre å prøve å overgå eller skamme partneren din i et argument. Caraballo foreslår å nærme seg konflikt ikke med mentaliteten til hva noen gjorde galt, men med hvordan det fikk deg til å føle deg.

Når du kommuniserer med partneren din, blir det ofte oversett å dele problemer fra ‘jeg’-perspektivet, men så viktig, sier han. I stedet for å si 'Du gjorde x' og 'Hvorfor gjorde du deg?', Som avler defensiv oppførsel, kan du prøve å snakke fra det personlige 'jeg' og si 'Jeg følte meg såret når du gjorde x' eller 'Jeg følte meg så frustrert og forvirret da du gjorde det. '

I følge Caraballo hjelper dette toreduce misforståelser og demonstrere tålmodighet og medfølelse i stedet for at kommunikasjonen din føles som et angrep på deres karakter eller personlighet.

Å erkjenne at du har en subjektiv holdning til situasjonen i stedet for en helt objektiv, skifter fokuset fra en rett-mot-feil-mentalitet til en der du både kan dele hvordan du følte og komme til en midtvei - eller i det minste en vanlig forståelse.

Du kan også grave: