Hva du skal gjøre hvis du føler deg presset til å foreslå

Mann som holder forlovelsesring og ringboks.

GettyImages



Ikke klar til å sette en ring på den? Slik håndterer du

Rebecca Strong 27. juni 2019 Del Tweet Vend 0 Aksjer

Kanskje din Instagram-strøm oversvømmes av forlovelsesmeldinger. Kanskje familien din har vært nysgjerrig på når du skal stille spørsmålet. Det kan også være at du har bodd sammen med partneren din i et par år, og på dette tidspunktet føler du at de blir utålmodige.

Uansett hva alle andre gjør, er spørsmålet: Er du klar til å foreslå?



Naturligvis kan det være ganske plagsomt å takle konstant press for å komme ned på det ene kneet hvis du ikke er sikker på at du er klar til å forplikte deg ennå. For hva det er verdt, er du ikke alene. Det er helt normalt å føle seg slik hvis man blir satt i en slik situasjon.



I SLEKT: De beste stedene i verden å foreslå

Når vi har vært sammen med noen i en betydelig periode (et år eller mer), og vi har bekjent kjærlighet til partneren vår, eksisterer det ganske enkelt en forventning om 'neste trinn', forklarer Joshua Klapow, klinisk psykolog og vert for Kurre og Klapow Show. Presset kommer når omverdenen er klar for en mann å foreslå fordi han har oppfylt alle kulturelle krav. Jo mer koblingen mellom individets beredskap og de ytre signaler for ekteskap - jo mer press vil mannen føle.

På slutten av dagen, hvem bryr seg om hva noen andre synes. Dette er en enorm beslutning, og selv om andre mennesker vil at du skal knytte knuten, er det ikke deres liv. Hvis du ikke føler deg klar, ikke gjør det.



Den ekstra variabelen for de fleste menn er spørsmålet om timing, sier Dr. Gary Brown , en dating- og parterapeut i Los Angeles. En mann kan være veldig forelsket i kjæresten sin, men uansett grunn - som økonomi, karriere eller noe annet - føles ikke timingen riktig, og han er ikke helt klar til å foreslå.

Føler vi at vi snakker om deg? Nedenfor finner du noen ekspertgodkjente tips om hvordan du skal håndtere både internt og eksternt press fra forslaget.

Sjekk inn med deg selv

Å gjøre en fullstendig vurdering er det første trinnet du bør ta for å prøve å finne ut hva som er riktig trekk.

Trykk er et advarselstegn på at du ikke er like klar som andre er, forklarer Klapow. Spør deg selv: Vil du være gift i det hele tatt? Er det bare et timingproblem? Eller har du andre tanker om personen (eller om ekteskapsprosessen)?



Å ta deg tid til å svare på disse spørsmålene kan hjelpe deg med å få en klarere følelse av hva som får deg til å nøle med det første. Hvis du blir enig med svarene, kan du også ha en mer ærlig samtale med partneren din.

Fortell partneren din hva du føler

Etter at du har gjort sjelsøking alene, er det på tide å snakke med partneren din - det vil si hvis du føler at presset kommer fra dem. Hvis presset hovedsakelig kommer fra andre kilder, og du og din SO allerede har slått fast at det å være forlovet ikke er i horisonten, trenger du sannsynligvis ikke å ha denne samtalen.

Men hvis det virker som partneren din blir rastløs og venter på en ring, vil du sette dem ned før ting blir uutholdelige.



Vær medfølende og ærlig, sier Brown. Trykket vil avta når du føler deg kontroll over dine beslutninger og livet ditt.

Evaluer forventningene dine som et par

Sørg for å vurdere begge dine langsiktige forholdsmål og forventninger under samtalen med partneren din. Ikke bare bør du være tydelig på om ekteskap er en milepæl som er viktig for dere begge, men du må også avklare en realistisk tidslinje som du ønsker å krysse den på.

Vær veldig ærlig hvis du har noen forbehold om ideen om en fremtid med partneren din, sier Brown. De fortjener sannheten. Vær på forhånd klar over hva du leter etter når det gjelder ekteskap, samt en tidslinje. Er du på samme side, eller er det en følelse av haster?

Selv om du ikke er klar for ekteskap akkurat nå, kan du fremdeles bruke denne muligheten til å få opp intensjonene dine for fremtiden.

Hold deg til våpenene dine

Selv om det kan være fristende å gi inn noe du ikke vil bare for at det skal forsvinne, vær alltid tro mot dine egne behov og ønsker.

Ikke benekt følelsen av trykk, og ikke skriv det av som kalde føtter, bemerker Klapow. Ta det som et advarselsskilt. Å ignorere det kan plassere deg på et sted hvor du gjør det du ikke vil gjøre. Og å gifte seg når du ikke vil, er en oppskrift på skilsmisse.

Trykk, enten det er internt eller eksternt, kan gjøre det svært vanskelig å stille inn dine egne følelser, og til slutt ta smarte beslutninger basert på dem. Selv om presset for å foreslå kan være litt irriterende - eller til og med bekymringsfullt - til tider, hvis du ønsker et lykkelig ekteskap, er det helt viktig å vente til du er klar.

Timing er alt, og når det gjelder å sette en ring på den, vil du og din fremtidige ektefelle være takknemlig for at du ventet på det perfekte øyeblikket.

Du kan også grave: