Forstå klitoris

Getty Images

En guide til kvinnelig anatomi (og hvordan du fungerer)

Det kan virke som et av livets største og mest unnvikende mysterier, men den kvinnelige klitoris er en av de store underverkene i denne verden - noe man kan oppdage. Og med mindre du har vært en virkelig forferdelig seksuell partner de siste tiårene, har du sannsynligvis lurt på hvordan du kan bli bedre vennligst partneren din og hvordan du virkelig kan lære deg om kvinnens anatomi - eller ahem , kvinner - du har elsket. Det aller første trinnet i å bli en fantastisk fyr som klipper det i sengen, er å lære alt (og vi mener absolutt alt) du kan om å stimulere klitoris hennes.



Uten å kjenne denne sannheten om hva som tenner henne, vil det være nesten umulig å hjelpe henne med å oppnå utrolig orgasme at hun ikke bare ønsker, men at du ønsker å gi henne. Hvis du ikke har klart å finne ut av det tidligere, ikke bekymre deg. Heldigvis for deg har vi snakket med seksuelle eksperter som har undersøkt klitoris grundig og kan instruere deg - i kritisk detalj - om hvordan du kan bli en mester.



Innhold

1. Fakta og myter om klitoris

Carlee Ranger

Myte: Klitoris er vanskelig å finne



Før du kan bestemme hvordan du skal få henne til å nå klimaks via klitoris, bør du virkelig vite hva klitoris er, hvor den ligger og hvorfor det betyr noe, tror du ikke? Hvis du forestiller deg kjærestenes skjede, er klitoris faktisk inne i kjønnsleppene. Den ligger ganske høyt opp mot leppene, og hvis du skilte henne fra hverandre for å få en god titt på den (som vi foreslår, fordi kunnskap er kraft!), Vil det sannsynligvis minne deg på en mindre brystvorte som er presset mellom foldene. av huden. I rene definisjoner er det et erektilvev som svulmer større når det vekkes, og blodtilførselen gjør det mulig å engorge kontinuerlig, slik at flere orgasmer. (Et annet morsomt faktum? Det er det eneste organet i menneskekroppen som eksklusivt eksisterer for fornøyelse!)

Dr. Dawn Michael , psykolog, sexekspert og forfatter, beskriver det slik: En måte jeg forklarer klitoris til både menn og kvinner, er å forstå at klitoris har ben og disse indre bena går inn i skjeden, buntes på g-punktet, og deretter bølger mot livmorhalsen, sier hun. Hver kvinne har en unik klitoris og klitorisben.

Myte: Det er ingen enkel måte å finne klitoris på

Coleen Singer, sexpert kl Sssh.com , råder deg til å bruke fingrene til å virkelig finne den nøyaktige plasseringen av partnerens klitoris. Hvorfor? Selv om det vanligvis er på samme sted for nesten alle kvinner, vil det å forstå den nøyaktige plasseringen til jenta din hjelpe deg å huske hver gang du går for å stimulere det. Akkurat som når du studerer for en test eller trener på en idrett, er det å bygge muskelminne en nøkkelkomponent for å bli en ekspert innen ditt felt.

Myte: Det er umulig å forstå alle delene



Som vi har beskrevet ovenfor, er klitoris et komplisert sted å utforske med mange deler som du sannsynligvis ikke er kjent med. Antonia hall , MA. er psykolog, relasjonsekspert og den prisvinnende forfatteren av The Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life som beskriver klitoris i detalj: Klitorisens glans ligger over urinrørsåpningen og under kjønnsbenet. Det er den synlige nubben, som har hette som dekker den. Men disse ytre delene er bare toppen av klitoris, da det er klitorispærer som forgrener seg internt ned langs vaginalåpningen og cruraen som danner en V-form og fester seg til bekkenbuen, forklarer hun. Akkurat som med vaginas, kommer klitoris i mange forskjellige størrelser. Kvinner med mindre klitoris kan ha vanskeligere for å orgasere av penetrerende sex.

Fakta: Du trenger å vite de omkringliggende delene

En vokab-leksjon om de andre områdene rundt jentas klitoris er viktig, slik at du vet nøyaktig hva du går inn i, berører og gleder. Her er et kollisjonskurs: Vulva er utsiden av kjæresten din skjeden. Den inkluderer mons pubis (som er kjønnshaugen), labia majora (bedre kjent som leppene), klitoris og åpningene for urinrøret (det er der hun tisse) og selvfølgelig åpningen av skjeden.

Som sex- og forholdsterapeut, Courtney Geter , Forklarer LMFT: Glans og kropp kan skjules av klitorishetten. Klitorishetten ligner på forhuden til penis, og jobben er å beskytte de følsomme glansene og akselen. Andre deler av klitoris er crura eller noen ganger kjent som ‘the roots.’ Crura er indre, erektile vev som strekker seg fra klitorislegemet og danner en v-form som går langs kjønnsbenet, bemerker hun. En annen viktig del av klitorisfunksjon er vestibulære pærer, som løper internt langs skjedeåpningen. Men når de blir fylt med blod, kan man se dem eksternt. Viktigheten av crura og vestibulære pærer er at de har lignende erektilvev som penis. Når en kvinne blir opphisset, er den fylt med blod som muliggjør ereksjon av klitorislegemet og glans.

Fakta: Klitoris ligner mye på penis

Så hvorfor er denne tilsynelatende lille og ubetydelige delen av kjærestens kropp så viktig for hennes glede under samleie, oralsex eller noe seksuelt? Først og fremst, la oss sette det i form av penis, som du vet som baksiden av hånden din, og det kan hjelpe deg med å virkelig forstå hvorfor dette go-to hot spot er nøkkelen til suksess.

Hodet på penis er hodet på klitoris, skaftet på penis er bena på klitoris. Når du stimulerer klitoris oralt, eller bruker hender, sexleketøy og til og med gni mot kroppen under samleie, er klitorisens hode veldig følsomt. Den er enda mer følsom enn penishodet og har mange flere nerveender, forklarer Michael. Hvis en mann kan tenke på å bare gni hodet på penis igjen og igjen og ignorere skaftet, kan det bli veldig irriterende. Dette er hva som skjer med en kvinne når hodet på klitoris gnides igjen og igjen: det blir irritert og kan føre til at hun ikke får orgasme.

Myte: Hun kan ha en fin orgasme uten å berøre klitoris



Hvis du ikke vet hva du gjør, vil du faktisk ikke gi henne gleden hun trenger. Klitoris er i utgangspunktet ansvarlig for en kvinnes evne til å nå klimaks under sex. Klitoris er det som utløser mer enn 75% av orgasmer hos kvinner, sier hun. Det betyr at bare en veldig liten prosentandel av kvinner pålitelig opplever ikke-klitoris stimuleringsorgasmer under samleie.

Og hvis du tror at havets bevegelse eller hva du pakker inn er det kjæresten din ønsker, så tenk igjen - det er et raskt spor for å bli grøftet til fordel for en fyr som faktisk vet hva han gjør der nede. Singer sier at klitorisstimulering er det kvinner husker etter at de har hatt sex - og hvordan de avgjør om partneren deres er god i sengen eller en skuffelse.

Uansett hvor lenge det varer, uansett hvilken størrelse mannens penis, og uansett hvordan kvinnen føler om mannen eller forholdet, er en fyr som vet hvordan man skal håndtere klitoris alt i kvinnelig menneskelig seksualitet, sier hun. Klitorisstimulering øker antall orgasmer og intensiteten til kvinner betydelig.

Men mens hånden og tungen din allerede er lei av å tenke på hvor lang tid det kan ta å få jenta din til sitt hotteste nivå, husk at det er utallige måter å stimulere klitoris (som vi kommer til senere). Og det er også noen måter du egentlig ikke burde ...

Myte: Du er allerede en klitorisekspert

Da du gikk på videregående skole og hadde sex for første gang, husker du kanskje å se på filmer, sitcoms eller til og med pornovideoer der en kvinne ble gal da mannen hennes rørte ved henne. Selv om det definitivt kan skje, er det sannsynligvis ikke så glamorøst, enkelt eller utenfor kontroll som du kunne forvente. Det var faktisk først i 1998 at folk virkelig begynte å snakke om klitorisens anatomi på en stor måte. Så selv om du kanskje har disse forutinntatte forestillingene, ikke slå deg selv (eller av) om det for mye. Vi har nylig begynt å forstå dette utrolige organet.

Fakta: Du kan ikke bare gni klitoris

Å gni klitoris med hendene (eller munnen eller hva som helst) om og om igjen, gjentatte ganger, til du er sliten og hun er irritert, kommer ikke til å oppnå mye. Faktisk vil dette sannsynligvis oppmuntre henne til å forfalske sin orgasme for å få deg til å stoppe: fordi det får henne ingen steder og ikke slår henne på.

Myte: Du kan bare få tilgang til klitoris riktig med tungen

Når du går ned på henne deg, kan du rette oppmerksomheten mot området der du tror klitoris hennes er. Selv om dette er bra (gi deg selv et beskjedent klapp på ryggen), er det mange, mange måter å vekke og stimulere hennes mest følsomme og inntrykkelige område uten bruk av tungen.

Fakta: Du bør ikke stave alfabetet mens du går ned på henne for å komme til klitoris

Ville det ikke vært fint om det var så enkelt? Glemme hva amerikansk pai fortalt deg og virkelig gjøre en innsats for å forstå slag, repetisjon og hastighet, og presset som hun trenger for å bli slått på. Det kan ta litt tid, men utbetalingen din (og hennes, selvfølgelig) vil være vel verdt innsatsen.

Myte: Ikke alle kvinner liker klitorisstimulering

Selv om det er sant at noen kvinner kanskje ikke har erfaring med klitorisstimulering, er det også sant at de aller fleste kvinner ønsker å gi det et skudd. Faktisk, når det gjelder onani for kvinner, vil de fleste kvinner enten bare stimulere klitoris eller stimulere det mens de bruker en vibrator i skjeden. Med andre ord: den eneste måten de kan fullføre og oppnå orgasme på, er ved å engasjere seg med klitoris på en effektiv måte. Hvis kjæresten din er sjenert, er hun kanskje ikke komfortabel med å snakke om hva hun vil, og det er opp til deg å vise henne hvor mye du bryr deg om hennes lykke og glede ved å åpne diskusjonen.

Fakta: Du kan gi kjæresten din en 'hard-on'

Carlee Ranger

Tro det eller ei, klitoris ereksjon er en ekte ting. Og enda bedre, hvor fantastisk vil det få deg til å føle at du ga kjæresten din en stiffy? Klitoris er laget av erektil vev, som penis. Når det vekkes, svulmer vevet av blod og blir oppreist, noe som er langt mindre merkbart enn dets mannlige motstykke. Når det svulmer, trekkes glansen under klitorishetten, forklarer Hall. Denne eksterne delen av klitoris har omtrent 8000 nerveender, som er omtrent halvparten så mange som penis. Klitoris er det eneste organet i kroppen som er designet kun for glede.

Nå som du har høyere utdannelse om hva som forventes av deg på soverommet, hvorfor klitoris skal være din viktigste attraksjon og hvor alt ligger, er det nå på tide å begynne å studere alle de forskjellige metodene for å berøre, gni, slikke og skyve mot dette gledepunktet. Vi håper du er klar.

2. Hvordan stimulere det med munnen

For noen kvinner er den eneste måten de kan orgasme på når partneren deres går ned på dem. Oral sex i seg selv er noe som er lært og varierer veldig på personen. Det som fungerte for dine tidligere kjærester og partnere, er sannsynligvis ikke nøyaktig det samme som vil fungere med din nåværende. Mange kvinner reagerer sterkt på oralsex og føler at det er den eneste måten de kan orgasme med partneren på. Enten du bare ønsker å få henne begeistret eller om du vil vise henne den endelige destinasjonen, er muntlig en flott teknikk, sier Singer.

Men en ting som vil forbli konsistent og konstant, er viktigheten av å fokusere på klitoris & hellip; uansett hvem, hva, når eller hvor.

& hellip; Men hvordan? Eksperter deler de veldig gode, enkle tingene du absolutt bør gjøre når du stimulerer klitoris med tungen og munnen, sammen med noen ting som hun vil være glad du ikke gjorde:

Gjør: bruk tungen!
Vi er ikke sikre på om det er et treningsstudium der ute som vil bygge opp tungen din, men det kan være lurt å bare heve den og senke den, stikke den inn og ut og virkelig få den til å fungere. Eksperter er enige om at tungen din virkelig er ditt mest verdifulle våpen for å bekjempe og erobre jentas klitoris. Din beste venn for klitorisstimulering er tungen din, sier Singer. Tungen er et fantastisk organ som du har bemerkelsesverdig kontroll over så langt som bevegelse, slikkemønster og intensitet av friksjon.

Ikke gjør: gå rett etter klitoris uten å varme henne opp.
Som vi har sagt før (og vil sannsynligvis fortsette å si gjennom dette stykket), er dette området veldig, veldig følsomt og kan potensielt være smertefullt for partneren din hvis du beveger deg for fort eller hardt. Michael sier at du bør sørge for å få henne smurt rundt området før du legger direkte press med tungen mot klitoris. Bruk tungen din rundt klitoris og erte området rundt, men ikke bruk tungen direkte på klitoris uten først å ha forspill , råder hun. Det ville være som en kvinne som bare suger på hodet på penis rett utenfor balltre, uten å gjøre noe annet før for å få deg spent. Fungerer bare ikke!

Gjør: bruk lange, kontrollerte slag.
I stedet for å bla i tungen eller bli veldig spent og bevege seg raskt, svarer de fleste kvinner på å bli slått på ved å ta det sakte og være meningsfylt og gjennomtenkt med bevegelsene dine, selv om de bare er med tungen din. Når du går ned på henne og begynner å slikke klitoris direkte - etter å ha slått på henne på forhånd! - øv deg i å bruke tungen din til å gjøre lange slag mot den, sier Michael. Dette vil hjelpe deg med å ikke overstimulere klitoris, men få henne til å bli langsom og jevn.

Ikke: Barber ansiktet ditt før du går ned på henne.
Tenk deg om noen gned sandpapir over toppen av det oppreiste penishodet. Kan ikke føles så bra, ikke sant? Det er sannsynlig hvordan det ville føles for kjæresten din hvis du barberte deg rett før du bestemmer deg for å gå ned på henne og stimulere klitoris. Pleie rett før du gir cunnilingus er et stort nei-nei, sier Singer. Selv litt av en 'Five-O'Clock Shadow' vil ofte resultere i skjeggforbrenning i indre lår når du går ned på henne. Au!

Gjør: Varier bevegelsene dine.
Ingenting vil få henne mer lei eller mindre begeistret enn å gjøre den samme monotone bevegelsen om og om igjen, uten noen variasjon. Det samme kan sies om å bare bruke munnen og ikke ønske fingrene velkommen inn i bildet mens du går ned på henne. Singer sier at når det gjelder å bruke munnen din til å stimulere klitoris, vinner variasjon. I tillegg til fingering, sier hun til: Veksle mellom oral stimulering med tungen og leppene! Dette gir litt mangfold for deg å få signaler fra partneren din om hva som virkelig tenner henne.

3. Hvordan stimulere det med hendene

Hvis du føler deg ganske ukomfortabel eller nølende med å gå etter klitoris, sier Singer at denne metoden sannsynligvis er den enkleste å mestre først. Ikke bare tillater det øyekontakt, siden du ikke har ansiktet begravet mellom beina hennes, men du kan kommunisere under det, slik at du vet at du gir henne nøyaktig det hun vil med riktig hastighet og vekt.

Manuell klitorisstimuleringsteknikk er veldig lett, sier Singer. Når du har lært hva som fungerer for henne, kan du fortsette å bruke mer press, variere hastighet og mønstre og bruke flere fingre på klitoris.

Gjør: start med en finger og legg deretter til mer.
Etter at du har gjort oppvarmingen (du kjenner øvelsen: dyp kyssing, noe gni over hele kroppen og noen av de elskede tunge stønnene), kan du begynne å bruke fingrene for å få henne på. Du må gni siden av klitoris med en finger. Det er ikke nødvendig å begynne å legge press direkte på hennes klitoris ennå. I stedet må du gni klitoris hetten eller holde fingeren akkurat så langt unna at den ikke kommer i direkte kontakt, forklarer Singer.

Etter at du blir mer komfortabel med bevegelsen og ser på henne for å se signaler for hva som fungerer for henne, foreslår Singer å prøve det med to fingre eller tre, og så videre. Dette gir selvfølgelig mer stimulering, med hver finger som løper over klitoris rett etter den forrige, sier hun.

Ikke gjør det: Legg hendene i nærheten av henne med lange negler.
Selv om du ikke er den typen fyr som stikker innom neglesalongen for å trimme neglene dine, er det ikke bare viktig å ha riktig pleie på fingrene, men det vil også forhindre at hun blir skadet. Selv den minste takkede neglen kan forårsake alvorlig slitasje og til og med skade på den delikate klitorismembranen, sier Singer.

Gjør: bruk smøremiddel for mer bevegelse.
De fleste kvinner er i stand til å bli våte ganske lett med seksuell stimulering, men det er ikke noe galt med å gjøre det enda saftigere. Prøv en vannbasert smøremiddel påføres direkte på håndflaten din, som du kan gni over leppene og innvendig for å berøre klitoris forsiktig. Michael sier dette vil bidra til å gjøre opplevelsen enda varmere for henne, og hun vil føle mer følelse fordi hun blir våtere.

Ikke: overdriv det.
Når du hører at hun begynner å bli slått på, kan din naturlige reaksjon være å gå hardere og raskere og oppmuntre henne til å fullføre. Dette vil faktisk ha det motsatte av din tiltenkte effekt, og kan få henne til å miste de følelsesmessige, varme følelsene hun begynte å føle. Sakte og jevn vinner orgasme løpet når det gjelder klitoris stimulering.

Som med oral stimulering kan overdreven og utvidet manuell stimulering drepe henne. Fingre er gode for oppvarming og til og med for en finale på orgasme, men vær veldig oppmerksom på hvordan hun reagerer, og hvis du føler overstimulering eller tretthet, gå videre til andre aktiviteter for å gi henne en liten pause, bemerker Singer.

4. Hvordan stimulere det med sexleketøy

Hvis du har utforsket parvibratorer allerede, så vet du sannsynligvis hvor mye dimensjon og kink de kan gi sexlivet ditt. Når du legger til et nytt lag med stimulering direkte til klitoris, øker du spillet enda høyere (og varmere). Selv om noen kvinner er i stand til å orgasme gjennom penetrasjon, eller manuell eller oral stimulering alene, noen ganger er det bare ikke nok til å bringe henne til orgasme, forklarer Singer. Dette er hvor sexleketøy, spesielt vibratorer, spiller inn!

Gjør: invester i noe kvalitet.
Det er tid og sted å spare penger, men det er definitivt rom for å kaste bort sexlivet ditt. Singer bemerker at den store tingen å se etter er at leketøyet ditt er ftalaterfritt for å sikre sikkerhet og seksuell helse. Sexleketøyindustrien har kommet langt de siste årene ved å bringe trygge og allsidige vibratorer på markedet, ofte med et bredt utvalg av innstillinger for å utforske hvilke som fungerer best for henne, sier Singer. US EPA har utpekt ftalater som 'mulige humane kreftfremkallende stoffer', og de har også vært knyttet til nevrologiske og reproduktive problemer. Når du kjøper sexleketøy, er det best å enten gå til en lokal sexleketøybutikk og snakke med en av de ansatte for forslag, eller handle online med en anerkjent forhandler som Adam og Eva, Gamelink eller Lovehoney. Disse nettstedene velger nøye deres beholdning med kvalitet og sikkerhet som deres viktigste prioritet, og har den ekstra bonusen på forbrukeranmeldelser på de fleste produktene de har.

Ikke bruk bare smøremiddel.
Du vil forsikre deg om at smøremiddelet du bruker for å gjøre sexleketøyet klart, er kompatibelt og trygt. Silikonbaserte smøremidler er fine på leker laget av harde materialer, som hard plast, aluminium, keramikk, stål, granitt, tre, marmor osv. Det er imidlertid viktig å holde silikon smøremidler borte fra sexleketøy som er laget av eller inneholder silikon (som inkluderer de fleste high-end vibratorer og innsettbare sexleketøy), forteller Singer. Hvis du bruker silikonsmør på silikonleker, begynner smøremassen å stivne på leketøyet, og leketøyet begynner å smelte inn i smøremidlet, og etterlater deg et leketøy som har en smeltet osteaktig konsistens på utsiden. Løsningen her er å alltid bruke vannbaserte smøremidler , som ikke kjemisk vil samhandle med det nye silikonbaserte leketøyet på £ 100 og risikere å skade partnerens sarte områder.

Gjør: skaff deg et leketøy som gjør dobbelt plikt for deg.
Når du handler rundt, start med en vibrator som ikke bare trenger inn i henne, men som også har tilgang til klitoris. Det fine med disse leketypene er at de også lar deg komme inn på moroa. En kraftig kombinasjon er, mens du stimulerer klitoris med en vibrator, og gir henne litt vaginal penetrasjon med penis, fingre eller til og med et G-punkt-målrettet, vibrerende sexleketøy, sier Singer. Dette vil oftere enn ikke føre henne til en tåkrøllende orgasme på grunn av multippel stimulering.

Noen sexleketøy å prøve

LELO Tiani 2

Dette vil hjelpe deg og partneren din til å jobbe sammen for å stimulere hennes klitoris, med en rekke hastigheter og pulser for å gi deg en følelse av hva som får henne til å gå og hva som ikke gjør det. Best av alt, den bruker ikke batterier, er helt vanntett og har FDA-godkjent silikon.
£ 119 hos LELO

LELO timer 2

Når vi snakker om sofistikerte sexleketøy, kan dette bare få kjeven til å falle. Eller rettere sagt, gjør det harde kjevearbeidet for deg. Den ble designet for å stimulere oral sex og kan brukes på begge parter. Ganske kult, ikke sant?
£ 145 hos LELO

5. Hvordan stimulere det med smøremidler

Smøring er avgjørende for de fleste klitorisene, sier Singer. Og med god grunn. Selv om hun kanskje allerede er våt, er det ikke noe bedre enn å gjøre det til en jevnere opplevelse for dere begge. Her er hva du skal unngå, og hva du må sørge for at du gjør hvis du introduserer et smøremiddel i clittspillet ditt.

Gjør: Bruk vannbaserte smøremidler.
Som vi sa ovenfor, er dette virkelig det beste alternativet for en trygg og morsom opplevelse for dere begge. Det lar deg også spille uten å bekymre deg for ettervirkningen eller potensielt farlige kombinasjoner med et sexleketøy eller allergi. Singer oppfordrer til å prøve et sensasjonsbasert smøremiddel for en enda mer intens opplevelse. Disse kommer i både vann- og silikonbaserte formler og spenner fra kjøle- og oppvarmingsopplevelser til et bredt utvalg av smaker for å gi mannen litt velsmakende godbit under cunnilingus, forklarer hun.

Ikke: glem gjeldende spillplan.
Hvis du og partneren din prøver å bli gravid, kan vanlige smøremidler fra ditt lokale apotek være fulle av ingredienser som faktisk bekjemper sædceller, noe som kan gjøre det å bli gravid enda vanskeligere enn det allerede kan være, sier Singer. Det er viktig å velge et sædevennlig smøremiddel som vil støtte ditt nye oppdrag: å få en baby. Smøremidler ment for å lage babyer med sædbarhet og motilitet ved å oppmuntre dem til å svømme til livmoren til partneren din. Be OBGYN om anbefalte produkter hvis dette gjelder deg!

Noen smøremidler å prøve

Ja WB Vannbasert personlig smøremiddel

Siden vulva- og vaginalområdene kan være ekstra følsomme, prøv å få en smøre som er naturlig med ikke-irriterende ingredienser, 'foreslår Geter. Prøv Yes 'vannbasert smøremiddel, som er kondom- og sexleketøy kompatibelt, og laget av naturlige, ikke-irriterende ingredienser.
£ 5,99 hos Amazon

6. Stimulere det med penis

Sist - men ikke minst, selvfølgelig - måten å få tilgang til klitoris er med din mest verdsatte besittelse: din penis. En kraftig, men likevel ofte neglisjert teknikk for klitorisstimulering, er å bruke penisakselen for å komme i kontakt med klitoris. Med mye smør kan denne teknikken føre til tankesprengende orgasmer for henne, sier Singer.

Gjør: prøv teknikken for koitaljustering.
De fleste av dine gå til sexposisjoner faktisk ikke gi medlemmet ditt en sjanse til å stimulere damens klitoris. Det er her teknikken for kortsammenslåing spiller inn og kan være veldig kraftig i din elskov. Dette gjøres ofte i misjonærposisjonen, men i stedet for å skyve som grunnbevegelsen, er det en gyngende bevegelse som stimulerer klitoris mye bedre, sier Singer. Mannen kommer først inn mellom kvinnens ben, som er fra hverandre og litt bøyd, men løfter seg deretter lenger opp på kroppslengden, slik at stødene hans kommer i kontakt mellom skaftet og klitoris.

Ikke: Gå full gass fremover.
Måten å bruke penis på for direkte kontakt med klitoris er på samme måte som du bruker fingrene. Lignende i form, må de begge øve på å varme opp partneren din før du legger for mye press, for tidlig. Prøv å bruke penisakselen på samme måte som du bruker fingrene. Det er en fin godbit for henne hvis du bruker den godt smurte skaftet før du setter penis i skjeden hennes, for å gni forsiktig opp og ned på klitoris, sier Singer.

Bortsett fra at det er vondt for henne hvis du presser for hardt, kan det også føre til at du mister kontrollen fordi det også vil føles fantastisk for deg. Når du bruker sjakten din til å gni klitoris når den ikke er satt inn, må du være forsiktig så du ikke bruker penishodet for mye, bemerker Singer, da det bare kan føles så bra at det fører til for tidlig utløsning. Ups!

7. Avanserte klitoris teknikker

Hvis du føler at du (endelig) har blitt en proff for å stimulere klitoris, er det på tide å gå videre til de enda mer kompliserte delene av anatomien hennes og ta en annen utfordring. La oss foreslå en for å komme i gang (og har du begynt å øve):

Prøv OMGYES

I tillegg til praksis, kommunikasjon, å være oppmerksom på vanene og behovene til partneren din og generelt, vedta en følelse av nysgjerrighet og besluttsomhet med hennes glede, din beste innsats for å virkelig spikre klitoris? Fokus på utdannelse, i stedet for bare stimulering. Sannheten er at mens porno vil hjelpe deg med å bli slått på, blåse av damp og kanskje oppfylle en fantasivisning som din langvarige kjæreste ikke er helt interessert i, fokuserer den nesten helt på å få deg til orgasme. Du tror kanskje at nærbildene av skjeden til en pornostjerne hjelper deg å forstå hvordan du går ned på damen din eller hvordan du fingrer på henne effektivt, men i stedet er det sannsynligvis bare et slå på verktøyet. I tillegg til din pornovane, kan du prøve noe som kan ta sexlivet ditt opp: OMGYES .

Denne ressursen, skapt og kuratert av kvinner, er ment å hjelpe deg med å forstå kvinnens anatomi gjennom å tilby pedagogiske verktøy som ikke bare er stimulerende og sexy, men interaktive. Før du noen gang hopper inn i sekken med galgen etter en lang dag på jobben, kan du logge på kontoen din, hvor du vil få muligheter til å trene på forskjellige typer 'lek'. Disse er alle ment å være en veiledning gjennom forskjellige seksuelle teknikker og mål - så hvis du vil lære hvordan du berører, hjerneslag, masserer og gleder hennes klitoris, kan du velge en vei som vil bringe deg dit. Og enda morsommere hvis du er en berøringsskjerm, kan du faktisk øve på gjengivelse av en ekte skjede, eller se en instruksjonsvideo laget av og med en kvinne.

Når du legger opp disse øvelsestimene, går du videre til neste nivå, og hjelper deg med å oppnå seksuell utdannelse, på en måte som er mye morsommere enn gymtimene.

Sjekk OMGYES

Stimulerer hennes G-punkt og klitoris for å få henne til å sprute

Michael sier det er viktig å merke seg at en klitoris ikke kan sprute, det er bare ikke slik det fungerer: Det er ikke klitoris som spruter, det er opphopning av væske i puten under G-punktet i åpningen av skjeden. Det er to kjertler på hver side som, når de er glade, smører skjeden, forklarer hun.

Noen kvinner spruter fordi væsken som kommer fra kjertlene går gjennom små åpninger. Noen kvinner har mindre åpninger, og væsken og trykket kan forårsake spruting i stedet for drypp eller plutselig strøm.

Så hvordan gjør du det? Her gir Hall deg en leksjon:

Når kvinnen din er vekket, stikk pekefingeren inn i henne og finn G-punktet, som er et par centimeter inne i fremre skjedevegg og føles mindre glatt enn resten av skjeden. Bruk en kom hit-bevegelse og skyv fingeren inn i G-spot-området - dette krever litt press, så se hennes reaksjoner for å sikre at det du gjør, føles bra for henne, sier Hall.

Du kan også legge til smøremiddel for å holde bevegelsene jevne. Hold håndflaten din kuppet rundt kjønnshaugen hennes mens fingeren din stimulerer henne. Etter noen minutter bør du kunne føle at G-spot-området svulmer under berøring. Dette er Skene-kjertelfyllingen med væske. Du kan legge til en finger til, men det virkelige trikset er å stimulere G-punktet og hennes klitoris samtidig. Dette kan føre til spruting og fantastiske orgasmer.

Illustrasjoner av Carleena Ranger .