Romantisk kjærlighet er borte
Flickr
Hva gjør du når romantikken dør? Vi spurte proffene
I en ny AskMen-serie, Relationship Firsts, stiller vi eksperter ulike spørsmål som uunngåelig kommer opp på et eller annet tidspunkt i forhold. Fra å introdusere et sexleketøy til hva du skal gjøre når sexlivet ditt blir mindre, dekker vi spekteret av hva du er for flau til å spørre (eller innrømme) kameratene dine.
Det er ingen morsom ting å innrømme, men det romantiske kjærlighetsstadiet i et forhold er ikke ment å vare. I følge Harville Hendrix, Ph.D, er det faktisk tre faser av forhold: det ideelle, det prøvende og det virkelige tilbudet. Når vi blir forelsket (den første fasen) blir hjernen vår oversvømmet med nevrokjemisk fenyletylamin, som øker vårt positive syn, reduserer smerte og får oss til å føle oss trygge og rolige. De hjelper med å motivere oss til å forplikte oss til et forhold. Så den første fasen er vel og bra - men hva skjer når den slutter?
Vi spurte ekspertene hva de skulle gjøre når du føler at romantikken har dødd.
Husk 'D' Ordet
Alain de Botton, forfatter og filosof
Paradokset med ekteskapet er at når vi elsker noen veldig mye, inspirerer tanken om at de kanskje forlater oss oss til å registrere oss for en livslang ‘lås’. Men når ‘låsen’ er på plass, reduseres frykten for tap i en slik grad at vi begynner å forlate noen av de vanlige forholdsregler som er nødvendige for å inspirere noen til å bli hos oss. Kuren er - på en måte - å innse at ekteskapet garanterer ingenting. Vi bør bruke frykten for skilsmisse som et kontinuerlig forsvar mot selvtilfredshet; ikke fordi vi vil skilles, men fordi et levende inntrykk av partnerens frihet avverger skjebnesvangre farer ved selvtilfredshet.
de Bottons nyeste bok er Kjærlighetens løp
Uttrykke takknemlighet
Dr. Dain Heer, forholdskonsulent og internasjonal foredragsholder
Romantikk dør som et resultat av dom. Det du vil gjøre er å skrive ned alle dine vurderinger av partneren din og spør deg selv 'vil du la disse gå?' Kanskje du vil brenne listen eller ødelegge den, og deretter legge armen rundt partneren din og fortelle hvor takknemlig du er for dem. Du gjør dette hver eneste dag og begynner å uttrykke takknemlighet for henne, til henne, høyt og mener det. Finn deretter 3 ting du er takknemlig for henne til daglig, og fortell henne hver eneste dag. Når din takknemlighet for henne vokser, vil din begjær vokse.
Heer er medskaperen av Få tilgang til bevissthet
Hold forventningene dine i sjakk
Juliet Grayson, forholdsrådgiverâ ???? og forfatter
Romantikken vil dø; det er naturlig. Harville Hendrix snakker om 'idealet', 'prøvingen' og den 'virkelige avtalen'. Ideell er den romantiske fasen, prøvingen er neste fase hvor du kommer inn i maktkampen, og den virkelige avtalen er det du når hvis du er heldig etter det. Selv om vi ikke holder fast i den virkelige avtalen, sykler vi om og om prøvelser og det ideelle for resten av forholdet vårt.
Jeg sier alltid: Ikke gjør noe de første 30 dagene du ikke vil være villig til å gjøre de første 30 årene. Hvis du starter et forhold på urealistiske forventninger om hvordan du skal bli, vil du være en skuffelse for partneren din når de starter et langsiktig forhold til deg. Så det er bedre å sette realistiske forventninger når det gjelder hvor oppmerksomme du er (og til og med hvor mye penger du skal bruke på dem, løfter om turer osv.) Fra begynnelsen.
Grayson er forfatteren av Landscapes of the Heart: The Working World of a Sex and Relationship Therapist
Gjør de små tingene (igjen)
Jo Usmar , velvære forfatter
Denne [en klage på at romantikken er død] er vanligvis koden for 'Jeg føler at du tar meg for gitt'. Vi tar alle våre partnere for gitt innimellom, men det kan få folk til å føle seg angerfulle og triste. Den gode nyheten er at det tar veldig lite arbeid å snu ting og vise din takknemlighet. Det er de små tingene som teller, ikke de storslåtte bevegelsene. Ta dem te i sengen, vær sympatisk når de har bakrus, lag dem middag, ta dem blomster uten grunn, kjøp dem den tingen de beundret når de ikke trodde du hadde vært oppmerksom, hent dem fra jobb, kjør dem et bad, sørg for å si takk når de gjør noe for deg, uansett hvor liten. Det er utrolig argumentene og stresset vi alle ville unngå bare ved å vise litt takknemlighet.
Usmar er medforfatter av Denne boken vil gjøre deg rolig , ut nå (Quercus).