Forbered deg på å få det beste analsexet i livet ditt

Getty Images

Tenker å gjøre det bakdør? Husk disse tipsene først

Det er mye som går med å ha analsex (se hva jeg gjorde der?). Hvis partneren din aldri har gjort det før, vil du for eksempel gjøre alt i din makt for å gjøre det til en positiv opplevelse, slik at dere to kan jobbe bakdøren inn i repertoaret. Og det betyr å gjøre leksene dine for å sikre at du har gjort det nødvendige forberedelsesarbeidet, og vite alle de beste metodene når det gjelder å sette det i en annen persons rumpe. Det er også verdt å ta en titt på hva du bruker så langt som smøremiddel, analleker og teknikker, for å sikre at alt går greit og at du går i full forberedelse.

Ikke overraskende er det også mange ting du absolutt burde unngå gjør under analsex. Og så er det de ofte trodde rumpe-mytene, som kan sette en unødvendig demper på rumpespillet ditt.

For å hjelpe menn overalt med bedre, hyppigere rumpe-sex, er dette en omfattende guide som skisserer alt. Fra dos og don'ts, til teknikkene som fungerer, og til og med hvordan du tar det opp med partneren din på forhånd (ja, du må) alt er lagt ut her, for å gjøre anal lettere å navigere enn noen gang før.

Så her er alt du trenger å vite om å ha den beste rumpe sex noensinne.

1. Snakk om det først

Hvis du ønsker å få tilgang til det andre hullet, må det være en samtale før oppføringen. Enten partneren din har gjort gjerningen før eller dette er en første for henne , anal er en av de tingene som begge parter trenger å komme på samme side om på forhånd. Feil hullbevegelse fungerer ikke, og hvis noe, å trekke den rutinen vil gjøre henne enda mer lukket for ideen. 'For mange mennesker er dette fortsatt en tredje skinne som de ikke vil berøre,' sier forholdsekspert April Masini . 'Ha en samtale om det på forhånd, og ikke på soverommet, eller i sengen eller kledd ut,' sier hun. 'Du trenger ikke å planlegge det med et varsel på iCal, men hvis dere begge vet at det er på agendaen, og dere har det greit å prøve det, når det kommer opp under sex vil dere være mer klare enn hvis du ikke har samtalen først. '

Si at du leser denne artikkelen på AskMen i dag, og spør partneren din om de ville være interessert i å prøve anallek, sier sexekspert Vanessa Marin . 'Ikke gjør det til en stor avtale - for det er det ikke! Røvsex er langt mer vanlig i disse dager enn folk flest skjønner.

Hvis hun har hatt en dårlig opplevelse

Du kommer over mange kvinner som har prøvd det bakdør en gang, og deretter nekter å gjøre det igjen. Dette er fordi, hvis forberedelsesarbeidet for første gang ikke var eksisterende, var opplevelsen sannsynligvis veldig smertefull. Men det trenger ikke å være, og å poengtere henne at du skal gjøre alt for å gjøre bakdøren behagelig i stedet for smertefull, vil hjelpe deg å få tilgang.

Anusen er faktisk fullpakket med nerver; det er bare å stimulere dem på riktig måte. Å bevise dette for henne ved å bruke fingrene først er en effektiv måte å få henne interessert i anal. `` Gni forsiktig på utsiden av anusen, og bli ledet av partneren din om hvor mye press du skal bruke, '' sier sexolog Bianca laureano . 'Bruk knokene dine, da de gir en annen følelse når de gnides mot anus og perineum (mellomrom mellom vaginal åpning og anus). Fist hånden din og gni knokene forsiktig mot anusen. Gå i sirkulære bevegelser. Hvis det er for mye smør eller spytt, kan du blåse for en ekstra følelse på partnerens anus. '

2. Anal Sex Prep 101

Forberedelse er nøkkelen til å utføre anal. Her er noen få skritt du må ta før du prøver å komme inn bakdøren.

1. Hva du ikke skal spise

Det er en total stemningsdrepende, men dere vil begge være glade for at dere tok denne forholdsregelen senere. Be partneren din om å unngå noe som kommer ut i den andre enden som, øhh, skarpt. For eksempel nøtter og frø. Carol Queen, stabsseksolog ved Good Vibrations og forfatteren av Sex & Pleasure Book: Good Vibrations Guide to Great Sex for Everyone anbefaler også å holde seg borte fra ting som kan påvirke tarmene negativt. For komfortens skyld, ingenting for, for krydret, heller, sier hun. 'Av hensyn til renslighet bør også ting som kan oppmuntre avføring - kaffe eller egentlig varm drikke - unngås.

2. Hvordan rydde ut

En av de vanligste bekymringene kvinner har når det gjelder bakdørsex er mengden rot det potensielt kan etterlate. Men hvis partneren din er i stand til å oppmuntre avføring før handlingen, har du begge mindre rot å forholde deg til. Hvis hun har hatt avføring allerede dagen du har ditt første analeventyr, vil det sannsynligvis være veldig lite avføring å møte, sier Queen. For å ta det et skritt videre, bruk en pære sprøyte eller skyll anal med enema-pose. Uansett om du gjør dette trinnet, bør du vurdere å legge en absorberende pute eller et håndkle ned; disse er lette å kaste i søpla eller vaskemaskinen, og så kan du kose på laken uten frykt, sier Queen.

3. Bruk beskyttelse

Hva er verre enn en STD? En STD som tar opphold i buttholen din. Vanligvis når vi tenker på kjønnssykdommer, er vi bekymret for dem i sammenheng med P til V-kontakt, eller muntlig. Men ifølge Masini er det å inngå en kjønnssykdom fra rumpesex helt i muligheten. 'Hvis du dater og denne typen sex kommer opp som' en ting 'som en eller begge av dere vil, er sjansen stor for at en eller begge av dere har gjort dette før,' sier hun. 'Det utsetter deg for helserisiko, så bruk kondom . '

3. Sett humøret

Nøkkelen til en god analopplevelse er en avslappet anus, så ta de nødvendige skritt for å gjøre partneren din rolig og få henne i humør. Muskelspenning er IKKE din venn med ass play, fordi det kan gi ubehag eller smerte hvis du ikke kommer forbi det og slapper av. Få henne i en posisjon for sex der dere begge kan være så avslappede som mulig, sier Queen. Hvis du ikke allerede vet hva det er som slår på partneren din, vil det være en god tid å finne ut av det, og deretter trekke ut disse stoppene. Enten det er et boblebad eller en bestemt type porno eller du har kledd deg i noe kostyme, gjør det du trenger å gjøre for å gjøre partneren klar til å gå.

4. Gi henne en orgasme på forhånd

En anspent kropp gir tøffe tider når det gjelder rumpesex. Sertifisert sexpedagog Anne Hodder foreslår å løsne ting ved å få partneren din på forhånd. 'Jeg liker å fortelle klienter å ha minst en orgasme før de har analsex,' sier hun. Anal sex kan være nervepirrende, og noen av oss har angst for de første gangene. Med angst kommer ofte anspente muskler - og anspent anus! Jo mer avslappet du kan få musklene rundt anus og kjønnsorganer, jo mer behagelig blir det å lette noe inni. ' Mens du får henne ferdig, må du huske at de fleste kvinner tar mye lengre tid på orgasme enn menn - vi snakker i det minste 20 minutter her. Så vær tålmodig, og sørg for at hun går av før du prøver å komme inn bakdøren.

5. Gi henne en rimjobb

' Rimming , der partneren din slikker området rundt anusen din, kan hjelpe deg med å slappe av i området og øke stimuleringen, sier Hodder. Selvfølgelig, hvis ideen om å gjøre dette tapper deg, vil du kanskje revurdere å stikke pikken din i noens bunnhull.

Men i full alvor foreslår Hall at du dusjer som en del av din sexpreparat, noe som sannsynligvis vil hjelpe deg med å utføre felgjobben, så vel som ditt forsøk på anal. 'Ta en varm dusj for å slappe av kroppen din, og rengjør forsiktig under forberedelse,' sier hun. For ytterligere avslappingsfordeler, ta med dufter som er bevist å redusere stress, som lavendel, i din pre-anal dusj. Det er ingen skam å nyte litt loofah action pre-butt sex - spesielt når det vil gjøre inngangen enda enklere for dere begge.

3. Hvordan få Butt Sex

Du har gjort alt forberedelsesarbeidet, satt stemningen, og nå er partneren din varm og plaget og klar for oppføring. Her er noen trinn å følge for litt vellykket rumpe sex.

1. Start sakte

Ikke bare dykk der inne, pikk flammende. Det kan være bra å leke der nede først og venne personen til følelsen, sier sexolog. Dr. Nikki Goldstein , 'for å hjelpe dem med å låse opp hjerneveiene fra å se dette akkurat som noe som pleide å gå på do til et sted som også kan forårsake glede.'

Prøv å varme fingeren opp under kroppen din før du leker med henne. Kyss henne fra topp til tå, lek med brystvortene med fingrene eller tungen, deretter skjeden og deretter anusen hennes med en liten smør på fingrene, sier Nick Hawk , stjerne i Showtime’s reality-show Gigolos, som følger mennene til byrået Cowboys4Angels gjennom deres daglige liv.

2. Smør det opp

Smør- og rumpesex går sammen som peanøttsmør og gelé. 'Bruk mye smøring,' sier lisensiert psykolog og sertifisert sexterapeut Dr. Rachel Needle . 'I motsetning til skjeden, produserer ikke anusen sitt eget smøremiddel. Jo mer smøremiddel du bruker, jo mer behagelig og hyggelig analsex kan være, sier hun.

Antonia hall , forfatter av Den ultimate guiden til et multiorgasmisk liv , sier å være oppmerksom på typen smør du også bruker. 'Silisiumsmør kan fungere bedre enn saltbasert for anal, fordi det ikke brytes ned så raskt,' sier hun.

3. Lett deg inn

Det kan være best å ikke sette inn penis hele veien også. Hvis du sårer henne, vil hun ikke gjøre det igjen, sier Hawk. 'Det er enda bedre å la henne stikke den inn og tilbake i den fra doggy-stil eller til og med ri deg og ta total kontroll. Fortell henne at du liker det når hun leker med seg selv hvis hun ikke helt liker opplevelsen eller er usikker på det.

4. Kommuniser

Laurie Handlers , en sex- og lykkecoach, anbefaler å holde seg i konstant kommunikasjon. Kan jeg røre deg her? Kan jeg komme inn til deg bare ved åpningen nå? Spør hvordan er presset? Mer / mindre / det samme? Kan jeg gå lenger inn nå? Og hvordan er trykket nå? Mer / mindre / det samme? sier Handlers. Seksuelt samtykke her er ekstremt viktig. Ingen vil ha ting gjort på baken uten deres samtykke, punktum.

Å ha et trygt ord er også veldig bra. For eksempel betyr RØD STOPP NÅ! Enig om dette på forhånd, sier hun. 'Sørg for at dere begge forstår at hvis mottakeren sier RØD, gir giveren TAKT og umiddelbart stopper og fjerner seg selv.

Ass sex kan være intenst, og personen som blir trengt inn må ha ansvaret slik at de kan kommunisere behovene sine til partneren, sier Queen. Å si sakte, ta det med ro, eller stopp et øyeblikk, ødelegger ikke moroa - det gjør at spillet kan fortsette lenger ved å holde det behagelig.

5. Vær forberedt på å avbryte og begynne på nytt

'Som med enhver ny type seksuell opplevelse, går ikke ting alltid som planlagt,' sier Masini. 'Bare fordi det ikke fungerer, eller en person vil stoppe, betyr ikke det at det ikke vil gå bra neste gang du prøver. Hver sexhandling har sin tidslinje i livet ditt, og det er viktig å være tålmodig, fordomsfri, kreativ og fleksibel om hvordan, når og om dette er noe du virkelig vil gjøre. '

4. Beste produkter for analsex

Det utrolige med analsex er at, akkurat når du tror du har mestret denne kunstformen, treffer et nytt leketøy eller produkt markedet som tar hele opplevelsen til neste nivå. Enten det er en ny formel med anal smøremiddel utviklet for å skape akkurat den rette mengden friksjon og glidning, eller en stikkplugg som lar deg betjene den eksternt, er det alltid et nytt inntrykk av en gammel klassiker som blir utgitt på din lokale sexbutikk eller favoritt online butikk som er verdig å legge i henne (eller ditt) borehull.

Ønsker du å satse sikkert på ditt neste anal sexleketøy kjøp? Se ikke lenger. Vi ba noen eksperter (og noen ekte kvinner som elsker anal) om å gi oss nedgangen på de nyeste produktene for å ta analspillet ditt til et sted det aldri har vært før. Les videre for å få anbefalingene om de ting du må ha for det beste analsexet i livet ditt.

1. B-Vibe Rimming Plug

Når det gjelder rumpeplugger , teknologien omtalt i b-Vibe er helt topp. 'Det er oppladbart og leveres med en fjernkontroll for partner- eller solospill,' sier Chrystal Bougon, grunnlegger av Curvy Girl Inc. . 'B-Vibe Rimming Plug er 6' med 1,5 ', vesentlig større enn nybegynneren [pluggen]. Det er også den første rumpepluggen som har roterende perler for en 'rimmende' følelse rundt anus samt spissvibrasjoner. ' Hva tid å være i live, har jeg rett?

Hamstre: $ 150,00 på Amazon.com

2. Lovehoney Slimline G-Spot Sensual Glass Dildo

Enten du bruker en rumpeleke for første gang, eller om hun vil prøve noe mer intenst enn en kuleplugg, sier Jo'Lisa, 27 at dette leketøyet er perfekt for enkel tilgang. 'Glasset gjør det ekstra glatt (med glidecreme selvfølgelig) for oppføring,' sier hun, 'og det er ikke så stort at det er skremmende hvis du er nybegynner. Jeg er bare en og annen analsex person, så dette er fint og elegant bare for det! Også - superenkel opprydding! '

Hamstre: $ 26,00 på Lovehoney.com

3. Sassy analperler

Hvis du har mestret det grunnleggende innen anal-, sex- og forholdsekspert Dr. Kat Van Kirk anbefaler å gi analperler som denne strengen fra Adam & Eve et forsøk - men ikke la den 'pro' -statusen gå til hodet ditt. 'Du vil lære at du har større breddegrad når det gjelder bevegelse og vinkel,' sier hun. 'Dybde og kraft vil variere sterkt.' I utgangspunktet kan du prøve disse perlene på egen risiko - og partneren din også. Perlene på dette leketøyet er forskjellige i størrelse, slik at du kan kontrollere hvor intens du og partneren din vil ha opplevelsen.

Hamstre: $ 11,00 på AdamEve.com

4. A&E Vibrerende oppblåsbar rumpeplugg

Ifølge Amber, 25, var denne oppblåsbare rumpepluggen hennes inngangsmedisin til alle ting anal. 'Jeg likte aldri rumpe ting før jeg begynte å bruke denne pluggen,' sier hun. Ærlig talt, det har forandret alt for meg - inkludert å kunne slappe av og virkelig nyte anal med kjæresten min. Jeg vil fortsatt anbefale oppblåsbare kvinner til kvinner som allerede er fans av anal. Det er virkelig en annen følelse å først sette noe i rumpa og deretter utvide det, snarere enn omvendt. '

Hamstre: $ 80,00 på AdamEve.com

5. Forbudt anal smøremiddel

Uansett hvor du faller på spekteret av analopplevelse, kan både fordeler og nybegynnere ha nytte av denne analsmøren fra Adam & Eve. 'Anus skiller ikke ut mye av sin egen smøring,' sier Dr. Van Kirk, 'så sørg for å ha litt til stede og smøre det opp.' I tillegg er denne formelen trygt å bruke med kondomer og sexleketøy - noe som åpenbart er en sårt tiltrengt proff.

Hamstre: $ 8,00 på AdamEve.com

6. Doc Johnson Classic Butt Plug

'Jeg har prøvd dem alle sammen, men jeg kommer stadig tilbake til denne som min støtplugg,' sier Kayla, 27. 'Den er stor nok til å ha en effekt, men ikke så stor at den er overveldende. Første gang jeg noen gang prøvde å gjøre dobbel penetrasjon, brukte jeg denne fyren. Vi har en god ting i gang. '

Hamstre: $ 10,00 på Amazon.com

7. Swiss Navy Personal Smøremiddel

En stor proff til dette personlige smøremiddelet? Du kan bruke den hvis du lager rumpe ting i dusjen, boblebadet eller andre steder dere to er nedsenket i vann. 'Jeg liker denne smøremiddelet fordi det varer evig,' sier Megan, 26, 'uansett hvor mye du svetter, eller hvor mye friksjon som skjer.'

Hamstre: $ 17,00 på Amazon.com

8. Aneros Muze

Det er en vibrator for rumpehullet ditt. Det kan også være lurt å prøve. 'Kjæresten min banket den til jeg fanget ham ved å bruke den en dag,' sier Lisa, 23. 'Jeg elsker hvordan den er liten, men veldig kraftig. Jeg endte faktisk med å kjøpe kjæresten min en av sine egne. ' Ikke slå den før du har prøvd den, fyrene.

Hamstre: $ 64,00 på Amazon.com

5. Anal Sex Don'ts

Vellykket analsex handler om eksperimentering, prøving og feiling. Men det er et par ting du aldri bør gjøre når det gjelder å komme inn bakdøren. Her er noen få ting å unngå under anal.

1. Gå aldri fra anusen tilbake til skjeden

Glem alt du lærte av porno. Anusen har bakterier som kan infisere skjeden, sier Handlers. 'Så det er aldri en god ide å gå fra anus til skjeden uten å vaske med såpe og vann, enten det er leketøy, finger eller penis. Og når du bruker mye smøremiddel, er det mulig at smøremidlet kan dryppe fra anus til skjeden hvis en kvinne vender ned med bakre inngang, sier hun. Så det er viktig å være forsiktig.

2. Ikke gå hardt og raskt inn

Ta deg god tid med penetrasjon, sier Marin. Du vil ønske å gå mye saktere enn du gjør med vaginal penetrasjon. Sexterapeut Dr. Kat Van Kirk anbefalte også å starte med bare penisspissen og gradvis gå inn så dypt som hun tillater.

3. Ikke trekk ut for fort

Du har hørt skrekkhistoriene, og de er alle sanne. Å trekke ut av rumpa for raskt kan føre til alvorlig skade på anusen - og ingenting demper stemningen til en vellykket rumpeøkt, akkurat som en tur til legevakten. Når du er ferdig, går du sakte ut av baksiden.

4. Ikke fortsett å gjøre det hvis hun har vondt

Mens ubehag under analsex er vanlig, hvis partneren din har ubehagelige smerter, gjør du noe galt, og det er på tide å bremse ned og revurdere. Ifølge Queen er vanlige årsaker til analsex smerter å ikke være avslappet nok, gå inn for hardt og raskt eller ikke bruke nok smøremiddel. Smøremiddel er et must, sier hun. 'Noen analeventyrere foretrekker tykk vannbasert smøre, noen silikonbaserte og noen oljebaserte, men husk at sistnevnte ikke er kondomkompatible, sier Queen.

6. Analsexmyter

OK, så nå vet du ting du absolutt burde tro på ass sex. Nå, for noen få antatte analsexmyter som er helt en ekte.

1. Du bør ha analsex bakfra

Som du sier, når du antar, gjør du en rumpe av deg og meg. Noe som er relevant, siden vi snakker om ass sex, men det er også hvordan denne helt falske myten startet. Posisjonering er viktig i enhver sexhandling. Men for anal, sexforfatter John Romaniello sier, det er spesielt integrert.

'Hvis du ser mye på porno, kan du tro at' doggy style 'er og burde være standardposisjonen for anal,' sier han, 'hvis du leser visse magasiner, kan du tro at en skjeposisjon er veien å gå . Ingen av disse er korrekte. Begge disse posisjonene gjør ting litt vanskeligere fysisk, men enda viktigere, kan også føre til en følelsesmessig kobling. '

Hva så posisjon er best for rumpe sex ? 'Hvis partneren din er uerfaren med anal, er den eneste riktige stillingen misjonær,' sier Romaniello. 'Ikke bare vil det gjøre det lettere å komme inn, men det viktige er at det lar deg se ansiktet deres. Dette øker åpenbart følelsen av intimitet - og når partneren din prøver noe nytt, er det veldig viktig. '

Ikke bare er det å kunne se partneren din viktig for å bygge en følelsesmessig forbindelse, men Romaniello sier at det også er ekstremt nødvendig å kunne måle hvordan ting går ut fra ansiktsuttrykkene.

'Mange mennesker på mottakersiden antar bare at analsex skal skade, og bare' kjempe gjennom det ', sier han. 'Som giver er det ditt ansvar å sørge for at dette ikke skjer. Visst, det kan være noe ubehag, men det skal aldri skade. Når du har sex med noen bakfra eller i skje, kan du ikke se ansiktet deres og lese mye mindre om dem. Hvis de har vondt, vet du ikke nødvendigvis. '

Selvfølgelig, i en perfekt verden, vil partneren din si fra og bare si at hun har vondt. Men statistisk sett er det ikke tilfelle. Spesielt hvis dette er din første gang i anal, understreker Romaniello viktigheten av å ha synlighet i partnerens reaksjoner. 'Du må være ansikt til ansikt, slik at du nøyaktig kan vurdere situasjonen,' sier han, 'og vet når du skal bremse eller stoppe. Hver gang de lager et ansikt som innebærer noe annet enn glede, må du slutte å bevege deg. Bare vent. Ikke pust engang. La dem tilpasse seg og imøtekomme, og fortsett når de er klare. '

2. Anal blødning er tegn på alvorlig skade

Synet av blod er vanligvis alarmerende. Ser du blod komme ut av røret ditt? Helt skremmende. Men ifølge sexterapeut Lisa B. Hochberger , de små tårene i anusen som kan oppstå som et resultat av anal er ikke tegn på noe alvorlig. 'Blod fra anus kan være forårsaket av noen få forskjellige ting,' sier hun. Hemoroider - det vil si hovne årer i analområdet - gjør en person utsatt for blødning, og det er ikke uvanlig å se blod i avføring eller på toalettpapir som et resultat av en hemoroide [etter analsex], sier hun. 'En analfissur, eller en liten tåre i anusens foring, kan oppstå ved anusåpningen [etter analsex]. Disse tårene tar en stund å gro, fordi de ofte blir irritert som et resultat av avføring, forklarer hun.

Nå lurer du sannsynligvis på: Er det noen alvorlige skader som kan oppstå som et resultat av anal? I svært sjeldne tilfeller sier Hochberger at en perforering i tykktarmen kan oppstå som et resultat. 'Hvis du har sterke smerter, føler trykk i magen eller har feber, er det mulig at du har perforering i tykktarmen,' sier hun. 'Dette er en ekstremt sjelden komplikasjon av analsex. Hvis du tror du kan oppleve denne sjeldne tilstanden, anbefales det at du oppsøker en lege umiddelbart for å få ytterligere medisinsk hjelp. '

3. Alkohol gjør analsex enklere

Visst, mye sex har blitt hjulpet sammen takket være alkohol. Og selv om det er negative implikasjoner som følger med å drikke for mye og deretter prøve å ha god gammeldags P i V-sex, er det ikke en god ide å ha din analsex-spillplan, slik at partneren din blir litt tipsy for å hjelpe henne med å slappe av. Faktisk kan det ende opp med å forårsake alvorlig skade.

'Alkohol kan fungere som en vasokonstriktor, og endetarmen er full av kapillærer,' forklarer Romaniello. Å få partneren din full vil sannsynligvis gjøre dem strammere, noe som ikke vil hjelpe. I tillegg vil du IKKE at partneren din skal være følelsesløs. Hvis hun er full, skjønner hun kanskje ikke at du sårer henne. ' Smerter er en indikator for kroppen at noe ikke stemmer, og hvis partneren din ikke kan føle det, sier Romaniello at du risikerer alvorlig skade som ikke vil være tydelig før neste morgen. For ikke å nevne, hvis det er skader påført fra ditt første analforsøk, vil partneren din sannsynligvis være ganske motvillig til å prøve anal igjen. 'I stedet for å få dem full, bare la dem slappe av naturlig,' oppmuntrer Romaniello.

Relatert lesing

Prøver anal for første gang
Hva kvinner elsker og hater med analsex
10 analsexposisjoner hver fyr burde mestre
De beste smøremidlene for analsex