Prentis Hemphill går en vei mot kollektiv helbredelse

Prentis Hemphill vet at enhver vellykket sosial rettferdighetsbevegelse må fokusere på å helbrede sine talsmenn - og som en erfaren arrangør og utdannet terapeut vet de også at den beste helbredelsespraksisen ikke alltid ser ut som vanlig psykoterapi. Psykoterapiens vektlegging av det individuelle sinnet klarer ofte ikke å redegjøre for ting som ens forhold til det bredere samfunnet, eller hvordan traumer manifesterer seg i kroppen vår. Og disse konseptene, blant andre, driver Hemphills arbeid, hvis misjon - å søke kollektiv frigjøring ved å vise folk hvordan de kan helbrede seg selv - er viktigere enn noen gang.

Jeg har drevet med bevegelsesarbeid lenge, fortalte Hemphill dem. under et nylig intervju. Å være involvert i en hvilken som helst form for svart bevegelse har generelt vist meg at i kjernen, ja, bevegelser handler om politiske seire, men de handler også om å sikre at folket vårt får oppleve gledefylte liv.

Hemphills siste innsats for å spre glede gjennom healing kommer i form av Finne vår vei , en podcast med åtte episoder med samtaler med lysere som abolisjonist og medgründer av Black Lives Matter Patrisse Cullors og forfatter, doula og Octavia Butler-stipendiat adrienne maree brun . Hemphill og gjestene deres navigerer i emner som å opprettholde grenser, generasjonstraumer og hvitvasking av flerkulturelle helbredelsesstrategier. Gjennomført med en kritisk, men mild tone, gir serien lytterne verktøyene til å reflektere over sine egne mentale og åndelige landskap med fornyet klarhet, intensjon og visdom.

Før podcasting tilbrakte Hemphill to år som Healing Justice Director for Black Lives Matter Global Network, pluss ytterligere seks undervisning i somatikk (praksisen med å bruke kropp-sinn-forbindelsen for å styrke ens forhold til seg selv) med aktivisttreningsorganisasjonen Black Organizing for Ledelse og verdighet (FET). I desember i fjor etablerte Hemphill The Embodiment Institute, hvor deres arbeid innen somatikk bygger bro mellom emosjonelle og politiske ferdigheter og bringer dem til lokalsamfunn. Finne vår vei markerer en av deres mest synlige innsats til nå, som vist av den ettertrykkelige mottakelsen av podcastens første sesong, som nådde topp 100 podcaster på iTunes innen en uke etter utgivelsen. Showet fremhever hvordan vi alle kan bidra til å bidra til hverandres frigjøring: Ingen setter seg ned og gir hvert svar, forklarer de. Hver av oss har en briljant del av puslespillet å dele.

Med en etterlengtet andre sesong av Finne vår vei premiere denne måneden, dem. chattet med Hemphill for å diskutere alt fra hvordan de velger ut gjester, til å gjenopprette kontakten med faren sin, til å forbli jordet under pandemien.

Click here

Ociele Hawkins

Hvis du kan velge ett favorittøyeblikk fra Finner vår vei, hvilken ville du valgt? Hvem eller hvilket emne har gjort størst inntrykk på deg?

Jeg hadde det så gøy på episoden med adrienne maree brown, bare fordi det er min homie, og det er min venn. Samtalen føles bare så omfattende når vi er sammen, så det var veldig gøy.

Når det gjelder 'aha'-øyeblikk, har alle episodene disse øyeblikkene i seg. Jeg tror at jeg er ganske åpen om når jeg har et 'aha'-øyeblikk på podcasten, men samtalen med Alexis Pauline Gumbs var utenomjordisk. Jeg føler at hun tok oss inn i en annen måte å forstå oss selv og våre forhold til hverandre, våre forhold til andre levende vesener. Det var bare fenomenalt. Det er så mye visdom i det hun delte.

Hvordan ser prosessen din ut når du speider etter potensielle gjester?

Det er virkelig menneskene som inspirerer meg. Alle som hjelper meg føler seg litt mer jordet, litt mer inspirert hver dag. Det skjedde at den første sesongen hadde alle svarte som gjester, og det ble bare sånn fordi det var den jeg hørte på.

Jeg kan ikke fortelle deg hvem som kommer til å være med på denne [kommende] sesongen. Men på samme måte er det alle menneskene som virkelig bringer meg til mine kanter av forståelse og hva som er mulig for oss. Det er menneskene jeg vil snakke med – folk som ikke føler seg begrenset av det vi har blitt lært eller fortalt. Du får se hvem som kommer til neste sesong. Det blir spennende!

Jeg vil at lytterne skal føle seg dypt rørt av spørsmålene, av verket, at det får dem til å stole litt mer på sin egen glans; at det gjør dem nysgjerrige på hva de vet; at det bare strekker fantasien deres litt.

Jeg beundret virkelig sekvensen i Spør meg om hva som helst episode der du diskuterer grensene som gjorde at du kunne få kontakt med faren din igjen. Kan du utdype den prosessen og dele alt du har lært av den?

Jeg brukte 10 år aktivt på å gjøre helbredende arbeid rundt det forholdet, og jeg måtte sørge over det han ikke kunne gi meg som forelder. Jeg måtte sørge og la det gå. Jeg måtte innrømme for meg selv at jeg ønsket de tingene, at jeg lengtet etter de tingene fra ham. Jeg ønsket å bli elsket på visse måter. Da jeg innrømmet det for meg selv, måtte jeg gå og hente de tingene som voksen. Når jeg begynte å bygge et liv der behovene mine ble tilfredsstilt utenfor dette forholdet som aldri kom til å tilfredsstille meg, frigjorde det meg til å tenke på hvordan forholdet mitt til ham kunne være.

Faren min er en interessant fyr. Det er ting vi deler til felles, og det var samtaler jeg ønsket å ha med ham. Og så begynte jeg bare å ha dem. Jeg tok bare telefonen og snakket med ham som om ingen tid hadde gått. Og jeg klarte å ha et forhold til ham som faktisk var mulig for oss, uten at jeg prøvde å få noe annet fra ham.

Det er virkelige øyeblikk hvor jeg følte meg skadet av ham tidligere da jeg vokste opp. Så forholdet mitt handler ikke om å ignorere disse tingene. Vi har hatt samtaler rundt ansvarlighet. Det er en pågående prosess. Jeg kan ikke si at jeg føler meg fornøyd i den forbindelse heller, jeg anbefaler det ikke nødvendigvis, men jeg velger å forbli engasjert i det forholdet med ham. Vi trenger ikke å ha de relasjonene vi hadde før, eller bli presset av andre mennesker som har bestemte kommunikasjonsrytmer. Jeg snakker med ham når jeg føler at jeg vil. Og ikke mer.

Hvordan klarer du å holde deg balansert i disse merkelige tidene?

Rett før coviden rammet, flyttet jeg inn i landet. Jeg finner balanse ved å være ute fordi noen ganger når du bor i en by, kan du egentlig ikke oppleve hele årstiden. Du får egentlig ikke føle det på samme måte som du gjør når du er ute på landet og det er rundt deg. Det er alt.

Mens jeg har følt frykt, har jeg følt meg bekymret for folk jeg elsker og min egen familie som opplever COVID i løpet av denne tiden og ustabiliteten som følger med det. Jeg har også vært så ressurssterk av bare livet, som bokstavelig liv rundt meg. Trærne som blomstrer, mat som vokser, mat på trærne, dyrene som er født her på dette landet som har gitt meg ressurser. Det hele grep meg inn i en syklus som er mye større enn den sosiale syklusen eller sosiale mediesyklusen eller til og med nyhetssyklusen. Det er en større syklus som jeg føler meg knyttet til.

Jeg var like utenfor før jeg kom inn for å snakke med deg, akkurat som å oppleve våren. Så det har holdt meg i balanse. Jeg tror at som en healing-utøver, er jeg ekstra følsom for min egen energi, mine egne energinivåer, kvaliteten på energien min, kroppen min, mitt vesen. Jeg organiserer livet mitt så mye som mulig rundt å oppleve sentrerthet og jordethet og ikke gjøre for mye som tar meg utenfor det.

Hva vil du at lytterne skal ta med seg etter å ha hørt på podcasten din?

Jeg vil at lyttere skal føle seg inspirert, men jeg vil at de skal føle seg aktiverte. Jeg vil at de skal føle seg dypt rørt av spørsmålene, av arbeidet, at det får dem til å stole litt mer på sin egen glans; at det gjør dem nysgjerrige på hva de vet; at det bare strekker fantasien deres litt. Det er det jeg virkelig vil at folk skal gå ut med. Jeg vil at folk skal føle seg rørte og aktiverte.

Dette intervjuet er redigert og komprimert for klarhet