Stillinger for å hjelpe deg lenger
Getty Images
Fire påviste stillinger som vil hjelpe enhver fyr å vare lenger i sengen
Det er mange råd der ute for å ha god sex. Eventyrlig sex, romantisk sex. Vi er interessert i det hele. Men hva med rett og slett & hellip; mer vellykket sex? Hva kan du gjøre i sengen for å lage ting, vel, vare? Er det sexposisjoner der vi kan vare lenger og nyte enten mer fullt ut?
Det korte svaret er, ja. Og mye av det har å gjøre med å ta et sekund å bremse og puste. Men vurder også blodstrømmen. Noen eksperter minner gutta med erektil bekymring om at de bør vurdere blodstrømmen (inkludert effekten tyngdekraften har på blodstrømmen) og velge stillinger som kan forbedres naturlig av sirkulasjon og tyngdekraft. Så: På toppen i stedet for på bunnen, hvor blodet må bekjempe tyngdekraften for å komme inn i ereksjonen og opprettholde dens fasthet. Hvis ereksjonen peker nedover, er det posisjonen som vil bli mest forbedret av tyngdekraftens effekter, sier Carol Queen, Ph.D., Good Vibrations-personalets sexolog og medforfatter av Sex & Pleasure Book: Good Vibrations Guide to Great Sex for Everyone .
Sakte og stødig vinner løpet. Det er også verdt å huske at ereksjoner kan komme og gå i det vanlige løpet av elskov, og det er ganske naturlig - de vil ofte komme tilbake igjen også. Når folk lærer å ikke være avhengige av ereksjonen, og å holde sexy moro med fingre, tunger, leker osv., Hjelper det med å gjøre forvitrende ereksjoner mye mindre av en stor avtale, og holder ting erotiske, noe som kan oppmuntre til en fornyet hard -på, sier Queen.
Hold ting aktive
Oppretthold kroppskontakt på andre områder når du gjør det for å gi optimal glede. Du kan gjøre dette ved å kysse henne, puste på nakken, få brystene til å gni sammen eller holde henne bak nakken. Jeg legger det ikke helt før jeg vil cum. Det vil bli et ritual kroppen din vil tilpasse seg, og du vil ha den ultimate kontrollen, sier Nick Hawk, stjerne i Showtime's reality show Gigolos .
Hvis du er bekymret for at du er i ferd med å gjøre det ejakulere for tidlig , Foreslår Hawk, stopp og endre posisjoner. Jeg gleder meg over en god oppbygging før jeg løser ut uansett, og du gjør dette ved å stoppe og klemme bekkenbunnsmusklene rett før klimaks. Dette tar litt øvelse, og du kan øve selv, sier Hawk.
Ta det rolig. Jeg vet at noen jenter vil komme seg raskt og hardt ned, men de fleste gjør det ikke. Og nok en gang, kontroller situasjonen og begynn å trene kroppen din til å ha mer kontroll, sier Hawk. Orgasmen er for det meste mental. Du har kan til slutt ha full kontroll over det. Lær hvordan du kan kontrollere tankene dine. Hvis du bare tenker sex-sex-sex hele tiden, vil du bygge deg opp nær orgasme før du begynner. Tenk på henne og ta vare på henne først, så bekymre deg for deg selv, sier Hawk.
Så hva er noen gode sexstillinger som kan hjelpe deg å vare lenger? La oss ta en titt:
1. Lady On Top
Carlee Ranger Kvinne i toppstillinger tillater kvinnen å kontrollere tempoet, presset og dybden av den seksuelle opplevelsen. Ved å være oppmerksom på hvordan den mannlige partneren reagerer på stimuleringen, kan hun bremse eller male i stedet for å skyve for å forlenge opplevelsen, sier Tristan Weedmark, We-Vibe ’S globale lidenskapsambassadør.
Hvordan: Mens du ligger på ryggen, stryker hun deg og tar kontroll over hovedarrangementet.
2. Vinkelrett
Carlee Ranger Det er her en mann presser toppen av skaftet mot vulva i 90 graders vinkel, sier Ian Kerner , en New York-basert sexterapeut.
Hvordan: I denne stillingen bruker mannen ikke penisens overside for å trenge inn, men til å gni mot klitoris . Tenk på det som å bruke penis som et sexleketøy! Dette er en flott posisjon for å vare lenger fordi den øvre siden av penis inneholder langt færre nerveender enn undersiden. Her bør fyren også vurdere å bruke Promescent, en FDA-kompatibel aktuell spray som hjelper menn å holde seg oppreist lenger. Spray på undersiden av penis og masser den inn. Dette vil bidra til å redusere følsomheten, sier Kerner.
3. Skje
Carlee Ranger Grunngang av denne stillingen sikrer at han ikke blir så overstimulert som i andre stillinger, sier Weedmark.
Hvordan: Legg deg bak partneren din, vendt i samme retning. Ligger litt under partneren din, kom inn fra denne stillingen. Benytt deg av denne tette posisjonen og bruk hendene dine, eller en mini-stemning som Touch by We-Vibe, for å gi ekstra stimulering til vulva / klitoris under sex, sier Weedmark.
RELATERT LESING: Pornostjernerens guide til å vare lenger i sengen
4. C.A.T. (Coital Alignment Technique)
Carlee Ranger Denne stillingen handler ikke så mye om å få menn til å vare lenger, som om å hjelpe kvinner å nå klimaks gjennom direkte klitorisstimulering. En stilling som er like tilfredsstillende for både menn og kvinner, forbedrer oddsen for kvinner som opplever orgasme gjennom penetrasjon, sier Weedmark.
Hvordan: Dette er en variant av en stilling du sannsynligvis kjenner veldig godt, misjonærstillingen . Start i misjonær og senk kroppen lett ned på partnerens for å opprettholde så mye kontakt mellom kroppene dine som komfortabelt. Stikk hoftene mot deg for enda mer kontakt. Skyv kroppen din fremover mot hodet og tilbake igjen - dette er en gyngende stilling i stedet for å skyve. Beveg deg gjerne i mer enn én retning, men fokuser på å opprettholde kontakten mellom kroppene dine, sier Weedmark. Denne gyngende bevegelsen vil gi direkte stimulering til klitorisene hennes. Lek med vinkelen for å finne den ideelle posisjonen for optimal stimulering for dere begge.
Alle illustrasjoner av Carlee Ranger .