Flere metoder for flere orgasmer
Getty Images
Det er nasjonal klimaksdag - Slik gjør du det ekstra spesielt for henne (og deg)
Et utrolig klimaks er alles mål, men for noen par høres multipler ut som ting av fantasi.
Men hvor oppnåelig er de unnvikende flere orgasmer? Kan du lære å gi dem til partneren din, og også oppnå dem selv?
I SLEKT: Her er hvordan det er å gi flere orgasmer
Ikke for å være bærer av dårlige nyheter, men det er ingen spesielle triks eller hemmelige knapper for å oppmuntre til en flere orgasmiske opplevelser som forblir konsistente fra person til person. Ideelt sett ønsker vi en manual eller en instruksjonsbok, men det er mest sannsynlig at du vil bli skuffet når du prøver å bruke dem fra en person til en annen, ettersom alles fysiske, emosjonelle og mentale kropp er forskjellige. Dessverre kan du ikke ha den ene uten den andre, sier Dr. Yvonka, en klinisk sexolog med Jasmine.com .
Det tar hensyn til detaljer, sårbarhet, fordomsfrihet, vilje til å eksperimentere, kjenne din egen kropp og lidenskap for å få frem disse svarene. Opplevelsene av flere orgasmer er forskjellige for menn og kvinner på et biologisk synspunkt fordi det for menn er uvanlig. Ikke umulig, men uvanlig. Menn trenger den ildfaste perioden der kroppene deres trenger å komme tilbake før de kan komme til klimaks igjen. Kvinner, men vi får bare ha det gøy! Dr. Yvonka.
Men selv om det er lettere for en kvinne å få flere orgasmer enn for en mann, krever det litt øvelse og omtanke for å komme dit, gi eller få, for oss alle!
Øve på
For at menn skal oppnå flere orgasmer, tar det praksis, sier Stephen Silver, medstifter og administrerende direktør for Ærlig henting . Du kan øve når du onanerer for å fortsette etter at du byster, eller for å prøve å få en rask omgang imellom. Du kan holde deg hard med trening, eller hvis du er komfortabel nok med partneren din ... bare be dem om å holde deg hard etter din første orgasme, sier Silver. Dette vil bli enklere hver gang, sier Silver, og vil bygge rapport mellom deg og partneren din. C
Bygg opp den seksuelle spenningen
For kvinner bygger orgasme fra opphisselse (ikke omvendt), så hvis du virkelig vil prime henne for enorm seksuell nytelse, må du starte tidlig. Jeg sier alltid at forspillet begynner etter den siste O, noe som betyr at du bør legge grunnlaget lenge før du kommer til soverommet. Og det beste stedet å starte er med hennes største sexorgan: hennes sinn! sier Dr. Emily Morse, en sexolog, programleder for Sex With Emily podcast og forfatter av Hot Sex: Over 200 ting du kan prøve i kveld .
Hvis du vet at flere Os er på menyen for kvelden, kan du starte ting tidlig med en ertende tekst eller to. Fortell partneren din hvor dårlig du vil ha henne, og send henne en tekst nøyaktig hva du tenker på. Når dere begge kommer hjem, skru opp PDA-en og dusj henne med berøring og hengivenhet. Når du kommer til soverommet, er hun allerede oppvokst og klar for nytelse, sier Dr. Morse.
Kjenn kroppen din
Det viktigste første trinnet for å komme til en multipel orgasmeopplevelse er å kjenne din egen kropp, sier Dr. Yvonka. Du må kjenne grensene dine, hva du liker og ikke liker, og dette kan bare gjøres på en ekte måte - masse og mye onani. Det andre trinnet er å kunne kommunisere dem. Hvis du tillater deg å ha en dårlig opplevelse under sex, kan det utsette deg helt for hele opplevelsen, som på det tidspunktet nesten kan glemme det, sier Dr. Yvonka.
Noe å huske på er at fordi menn har det biologiske aspektet som virker mot dem når det gjelder flere orgasmer, er komponentene over viktigere. Fordi kvinner drives av emosjonell og mental forbindelse, er de ovennevnte aspektene også veldig viktige. For kvinner kan kroppene deres oppnå flere orgasmer, selv når de kanskje ikke leter etter det eller er klare for det. Jeg kan garantere at uten noen av komponentene ovenfor, vil det være nesten umulig med de mytiske skapningene, sier Dr. Yvonka.
Eksperiment
En del av å lære våre grenser og liker er å være eksperimentell og åpen, sier Dr. Yvonka. Hvis den andre personen kommuniserer det de liker, må du ikke kritisere, eller dømme eller anta at de er rare bare fordi du ikke har opplevd det før. Vær villig til å prøve noe minst en gang, hvis det ikke fungerer så OK ... Men du kan bli hyggelig overrasket. Hvis du vet at det er en vanskelig grense for deg, så ikke prøv det helt sikkert, fordi opplevelsen absolutt vil slå tilbake, sier Dr. Yvonka. Dette betyr å være til stede og ta hensyn til detaljer. Fokuser på sansene dine, berøringen, lukten, følelsen, alt som holder deg i øyeblikket. Det vil fremkalle lidenskap og kjemi, som nesten garantert vil gi deg en prøve hele natten som fører til en rekke opplevelser, sier Dr. Yvonka.
Hold deg til stede
Siden hjernen er det største kjønnsorganet, er det fornuftig at mye av arbeidet bak flere Os skal foregå over beltet. Det er vanlig at kvinner blir fanget i hodet når de prøver noe nytt, noe som alvorlig hindrer fornøyelsesprosessen. Trikset er å hjelpe partneren din med å holde kontakten med kroppen hennes både mentalt og fysisk, selv etter den første orgasmen. Hvis hun blir overveldet eller frustrert under prosessen, vil kroppen hennes sannsynligvis stenge for flere forretninger, men du kan hjelpe henne med å bryte gjennom, sier Morse.
Hjelp henne å være til stede ved å holde henne fokusert på følelsene hun føler. Hvis du merker at hun virker distrahert, gi henne et dypt, sensuelt kyss for å bringe henne tilbake eller still henne et spørsmål relatert til hva du gjør i øyeblikket. Minn henne på at dere begge er her sammen og ikke la de irriterende tankene forstyrre opplevelsen hennes, sier Morse.
Puste
Noe av det viktigste hun kan gjøre for å holde seg til stede er å ta hensyn til pusten, inn og ut. Gjenta. Pust er også et flott verktøy for deg - det hjelper å slappe av kroppen og utvide begge gledepotensialene dine. Dype åndedrag oversvømmer også kroppen din med oksygen, slik at nervesystemet kan gjøre jobben sin, og øke mengden glede hjernen din kan behandle, sier Morse. Øv på å ta noen dype synkroniserte pust sammen under forspillet eller under selve sexet, og hold deg i rytme med bevegelsene dine. Det kan virke litt nyskapende, men stol på meg. Ingenting hjelper deg å bremse og komme på samme side som noen meditative pust! sier Morse.
Bli klitter
Klitoris er fokuspunktet for kvinnelig opphisselse, og jo mer du lærer deg rundt hennes viktigste gledepunkt - for eksempel klitoris vs. G-punkt - jo mer sannsynlig er det at du gir henne flere orgasmer. Ta deg tid til å utforske området selv før du dykker inn, og husk å alltid gå fem ganger tregere enn du tror du burde - det kan se ut som en knapp som bare venter på å bli presset, men klitoris er faktisk veldig følsom, og mer opphisset partneren din blir, jo mer følsom blir hun, sier Morse.
Den beste måten å glede klitoris på er å massere området rundt det, sier Morse. Bruk pekefingeren og langfingeren til å massere sakte sirkler rundt hennes klitoris , gradvis gjøre sirkler strammere og strammere til du er sakte, sexy sirkler er fokusert på det. For å blande ting sammen, kan du også prøve å bruke diagonale eller side-til-side-slag. Bare husk at nøkkelen til klimaks er jevn stimulering, så sørg for å holde rytmen og lever jevne slag. Eksperimenter med varierende hastighet og trykk, ved å bruke kroppens reaksjoner for å veilede deg. Hvis hun begynner å puste tungt, stønner eller ser ut til å vri kroppen nærmere deg, gjør du det riktig!
Vet når du skal trekke deg tilbake
I likhet med menn, opplever kvinner også en liten ildfast periode rett etter den første eller andre orgasmen der de trenger noen minutter på å omgruppere seg, sier Morse. Dette betyr ikke at du bør trekke deg helt tilbake, men du bør sannsynligvis redusere den direkte klitorisstimuleringen til hun blir mindre følsom der. Mens du venter, kan du utforske nye teknikker for å stimulere henne gjennom indirekte berøring, gni området rundt klitoris, massere lårene og brystene også. Gjør deg oppmerksom på flere O-er ved å hviske i øret hennes med sensuell skitten snakk. Målet er å holde henne i en semi-vekket tilstand, så sørg for at du fortsatt berører henne og at hun fremdeles er koblet til kroppen hennes hele tiden, sier Morse.
Feel The Vibe
Akkurat som enhver massasje er det viktig å holde litt variasjon under klitorisstimulering, slik at området ikke blir overstimulert eller følelsesløs. Et sexleketøy kan definitivt være nyttig her når du skal for flere, spesielt når du blandes med manuell og muntlig lek. Inkludert en liten klitorisvibrator som We-Vibe Touch kan bidra til å blande opp følelser, mens du fremdeles gir direkte og jevn stimulering. La henne bruke leketøyet på seg selv først for å demonstrere det foretrukne presset og bevegelsene, og deretter jobbe det inn i repertoaret ditt, sier Morse. Hvis du har brukt en vibrator i hele shebangen, må du skru den ned etter at hun har fått sin første orgasme, og deretter sakte øke nivåene igjen når du bygger opp til nummer 2 og utover. Du kan også bruke vibratoren til å spore lett over brystvortene, bekkenhaugen og over hele kroppen for å finne ut hvilke andre områder som reagerer på vibrasjoner, til hun er klar til å dra igjen, sier Morse.
RELATERT LESING: Disse sexbevegelsene vil ødelegge ditt neste nattbord
Tålmodighet
Tålmodighet er ikke bare en dyd, det vil også være hennes billett til Multiple O Land (og din billett til å få henne dit). Tro det eller ei, jo mer du fokuserer på selve orgasmen, desto mindre sannsynlig er det å skje, så hold trykket utenfor O’ene og nyt handlingen sammen. Tross alt handler det ikke bare om destinasjonen - reisen er ganske jævla hyggelig også! I tillegg vet du aldri hvilke andre erogene soner du kan snuble over underveis, sier Morse.