Incel-sammenbruddet: Hvordan håndtere konstant avvisning

Foto: Getty Images / Illustrasjon: Graeme Adams

Hvordan håndtere datingavvisning når du er helt syk av det

Ordet 'incel' var ikke veldig kjent før våren 2018. I disse dager er det noe du hører mye mer. Men hva betyr det, og hvorfor er det en del av diskursen rundt kjønn, dating og sex? Vi bestemte oss for å undersøke. Denne artikkelen er en av fem deler av AskMen Incel-sammenbruddet . Du finner de andre fire koblet nederst.

Lytte. Ingen råd vil gjøre avvisning morsomt. Spesielt konstant avvisning - den typen avvisning som vil føre deg til å være en incel. Det kommer alltid til å levere en smakfull salat med sviende smerter og opprørende forlegenhet. Imidlertid, selv om du ikke kan endre følelsene dine, kan du absolutt endre hvordan du rammer inn disse følelsene. Og et tankesett kan endre livet ditt på en stor måte. Det kan trekke deg bort fra inceldom.

Hvis du trenger et eksempel på hvor kraftig tankesett kan være, se på Navy SEALs. De har et ordtak: omfavn sugen. Dette er relevant i deres tilfelle fordi det er mye suge å gå gjennom hvis du er en SEAL. Som en del av rutinemessig trening, går du gjennom noe som heter helvete, en intens fysisk og psykologisk sammenbrudd. Folk har dødd å gjøre dette. Etter det må du gjøre militærtjeneste.

Nå, situasjonen din suger, hvis du blir stadig avvist. Men det suger nok ikke så mye som det. Det er ingen levende ild, og du vil ikke dø. Dette betyr at du absolutt kan lære å omfavne sugen. Hvordan gjør du det? Vel, mitt råd kan høres forvirrende ut i begynnelsen, men det gjør det ikke når jeg bryter det ned. I utgangspunktet er mitt råd å ikke ta avvisning for personlig - men samtidig å ta det litt personlig . La oss ta opp disse trinnene i rekkefølge, slik at vi kan ordne dette sammen.

For det første ikke å ta det personlig. Det er lett å ta avvisning personlig. Når noen avviser deg, kan det føles som om de har slått hele sjelen din rett i ballene - at de har avsagt dom over hele din personlighet. Som er sårende, fordi hele personligheten din er utviklet gjennom mange års kamp og smerte, og du har sannsynligvis et godt hjerte, innerst inne. Du gjorde alt det, og du har alle de forløsende egenskapene, og så sier en jente du liker, nei, jeg vil helst henge med noen høyere og søtere enn deg. Og så må du sitte ved siden av henne hele semesteret og bli påminnet om din antatte utilstrekkelighet hele tiden mens hun leker med håret eller hva som helst.

Dette er ikke det som skjer. Det som skjer når du blir avvist, er at du blir bedømt etter noens inntrykk av deg . Dette er en del av din personlighet. Den består i hovedsak av hvordan du ser ut, din sosiale status og hvor god du er til å snakke med folk som flyter båten din. Dette er ikke alt du er. Hvis du vurderer bredden av hele opplevelsen, er det faktisk en relativt liten del.

Hvis du ikke tror meg, kan du tenke på hva som ville skje hvis du ble foreslått av noen du virkelig ikke var tiltrukket av. Som en som ikke har en sjanse med deg, som du umiddelbart vil avvise. Vil du ta deg tid til å kikke inn i deres komplekse indre liv, vurdere hele innholdet i karakteren din og ta en delikat, balansert måling av deres attraktivitet under prosessen med å avvise dem? Nei. Du tar en kort vurdering og bestemmer deg mer eller mindre umiddelbart for at du ikke skal kjøpe det de selger.

Å vite dette kan gjøre at avvisning føles mindre viktig. Det kan også gjøre det klart hvordan du skal håndtere avvisning. Som er at du bare bør ta det personlig i den grad det faktisk er personlig .

La oss gå tilbake til de operative faktorene: utseendet ditt, sosial status og hvor flinke du er til å snakke med mennesker. Disse er alle noe formbare. Det er vanskelig, men det er mulig. La oss ta opp disse i rekkefølge.

Det høres kanskje latterlig ut å si at du kan endre utseendet ditt. Du kan ikke endre beinstrukturen din, med mindre du drar til Korea og tar ut mye penger for vanvittig omfattende plastikkirurgi. Hvis du er dramatisk asymmetrisk, er det ingenting du kan gjøre med det. (Ta det fra en asymmetrisk AskMen.com-redaktør.) Men du kan jobbe med det du har. Et faktum som ikke er kjent: På seks måneders løft kan du effektivt doble styrken din på grunn av magien i det de kaller noob-gevinster. Når du dobler styrken din, vil du se større og mer imponerende ut. Noe som gjør en forskjell. Hvis du er kontantbelastet, kan kroppsvektøvelser også være kjempebra, og det er mange videoer om det på YouTube.

Det er heller ikke så vanskelig å kle seg godt. Selv om det faktisk er ganske vanskelig å holde seg oppdatert på de siste motene, er det ikke vanskelig å gjøre det bedre enn den gjennomsnittlige fyren på college. Alt som trengs er en skarp jeans, en fin knappeskjorte og noen solide dresssko. Hvis du har tre skjorter og en god jeans, er det nok for et sosialt liv. H&M og Uniqlo har gjort denne prosessen billigere enn den noen gang har vært før. Deretter går du til en fancy barberer og bare ber dem få deg til å se bra ut. Du kan få den samme hårklippingen i fremtiden for mindre penger, hvis det er et problem.

I mellomtiden kan du ta vare på sosial status og din evne til å snakke med kvinner med ett trinn. Få noen venner, dummy - og sørg for at det er en blanding av kjønn i vennegruppen din. Å ha et kvinnelig perspektiv i livet ditt vil gjøre deg til en mindre trangsynt person, og, betydelig, en person med mindre risiko for å tro at kvinner på en eller annen måte er homogent onde skapninger som koker på lidelsene dine. (Og det kan også hjelpe mye med påkledningsdelen.) Hvis du er forvirret over hvordan du gjør dette, er det bare å finne en aktivitet og snakke med folk som også er interessert i det. For å oppnå maksimal effektivitet, gjør en slags gruppefitness. Yoga er ond for avslapning og har et sunt kjønnsforhold. Brasilianske Jiu-Jitsu er mer mannsdominert, men det er flott å lære litt selvtillit, og også lære å kvele noen ut. Å ha en delt aktivitet gjør binding lettere.

Å falle inn i en solid vennegruppe vil begge gi deg et stort løft i sosial status, gjøre deg bedre til ekstroversjon og utvide kretsen av mennesker du kan date. Den sosiale statusdelen kan høres rart ut, for når vi tenker sosial status, har vi en tendens til å tenke Donald Glover. Og ok, Donald har mye sosial status. Men for å begynne å date er alt du trenger når det gjelder status, en gruppe venner rundt deg som får deg til å se fantastisk ut når du er ute på fest og møter noen attraktive. Når kvinner ser deg med en vennegruppe, vil de tenke, ok, han må være kult, fordi alle disse menneskene liker ham. De vil også gjøre deg lykkeligere, noe som også vil hjelpe - positive mennesker er langt mer attraktiv.

Gjør alle disse trinnene, og du vil gå fra å være en ensom fyr som mumler vanskelig til noen som rasler jimmyen din, til en mer selvsikker fyr som føler seg litt mer hjemme i verden, selv om han ikke får datoer alle tiden. På dette tidspunktet vet jeg hva du tenker. Du tenker begge, A, det høres veldig vanskelig ut, og, B, hva om jeg gjør alt det og fortsatt blir avvist? Og du har rett. Det er vanskelig - dette en reise som kan ta noen år før den har reelle effekter. Du kan gjøre alt det og fortsatt bli avvist, i det minste en stund, kanskje lenge, til du virkelig mestrer sosiale ferdigheter.

Men det spiller faktisk ingen rolle. Disse trinnene vil gjøre deg lykkeligere og sunnere uansett hva , og den prosessen vil starte ganske raskt. Helvete, det er mulig at når du er interessert i å se bra ut, og du har gruppeaktiviteter og venner å slappe av med, vil du være mindre opptatt av å bli lagt. Som forresten er en god måte å bli lagt på. Når du er på et punkt der du ikke ser på kvinner som eksotiske og muligens onde skapninger, og begynner å se på kvinner som normale mennesker som du bare kan snakke med, vil kvinnene du er interessert i oppdage den trøsten - det ' Jeg registrerer meg som tillit. Alle vinner.

Jeg ønsker deg lykke til, men det ville være uheldig. For mens flaks absolutt påvirker hvor du begynner, har flaks ingenting å gjøre med om du velger å bevege deg i en positiv retning.

Incel-sammenbruddet: