Hvordan ta et mannbad

En mann med et hvitt håndkle rundt livet sittende på siden av et badekar og ser ned på vannet.

Getty Images

Disse maskuline badeforsterkerne vil ha deg hekta i å suge i karet

Hvis du ikke er en vanlig bader, vet du ikke hva du savner. Å bli ren er bare en av de mange fordelene ved å senke deg i karet. En beroligende suge vil avlaste muskeltretthet og bidra til å vaske bort dagens stress. Femten til tjue minutter i et avslappende varmt bad er alt som trengs for å forbedre sirkulasjonen og senke blodtrykket. Det kan også hjelpe deg med å sove bedre, eliminere giftstoffer og lette forkjølelsessymptomer. Tilsett litt uten frills natron eller vanlig Epsom-salt for å rense porene og fjerne døde hudceller eller jazz opp med følgende badforsterkere. Tross alt fortjener du litt tid for meg.

Start fra begynnelsen Vise framSide 10.

Bernard Jensen tørr hudbørste

Bernard Jensen tørr hudbørsteBernard Jensen



For å få mest mulig ut av badet ditt, prøv å tørke børstingen av huden din før du kommer i vannet. Tørr børsting løsner døde hudceller mens du forbedrer sirkulasjonen. Kjøp en med naturlige børster og et langt håndtak for de vanskelig tilgjengelige stedene. Pensle i lange sirkulære bevegelser, beveg deg fra føttene mot hjertet ditt. Du vil levere friskt oksygenert blod til organene dine og fylle lymfesystemet for å rense giftstoffer.
$ 12,00 på BernardJensen.com



Vise framSide 3 9.

Molton Brown Bracing Silverbirch Thermal Muscle Soak

Molton Brown Bracing Silverbirch Thermal Muscle SoakMolton Brown

Unnslippe urbane jungelen med denne unike suge som vil slappe av din slitne kropp og pleie huden din. Termiske salter og krydret kumminolje vil varme opp og løsne musklene dine mens den forfriskende duften av sølvbjørk vekker sansene dine. Slapp av, lukk øynene, inhalere det friluftsliv og dukke opp revitalisert.
$ 30,00 på MoltonBrown.com

Vise framSide 4 8.

Dr Teal’s Pre and Post Workout

Dr Teal’s Pre and Post WorkoutDr Teal's

Å la musklene komme seg etter en tøff trening er en stor del av å holde kroppen din på toppytelse. Epsomsalter og en god suge kan hjelpe deg med å bli kvitt melkesyren som samles opp i musklene og lette stivhet. Dr. Teal’s kombinerer rent Epsom-salt og mentol - begge kjent for å lindre smerter og smerter - til å overarbeide muskler med dobbelt lag. Vær raus og hell minst to kopper under rennende vann. .
$ 10,46 på Amazon.com

Vise framSide 5 Slik kan du ta stilling til AAPI-hatKarriere og penger Slik kan du ta stilling til AAPI-hatLes mer Den perfekte ansiktshårstilen for hver ansiktstypeHår Den perfekte ansiktshårstilen for hver ansiktstypeLes mer Alt du trenger å vite for å plassere smarte spill på favorittlagene dinePenger Alt du trenger å vite for å plassere smarte spill på favorittlagene dineLes mer7.

Jack Black Turbo Body Bar

Jack Black Turbo Body BarJack Black



Du kan like godt peeling mens du suger med denne dyprensende baren fra Jack Black. Naturlig lavasten slår forsiktig av døde hudceller mens Murumuru og Sheasmør etterlater huden din glatt og sunn. Naturlig blå lotus og ginkgo biloba legger til avslapningen og stimulerer sansene dine.
$ 15,00 på Amazon.com

Vise framSide 6 6.

PLANT Apotek - SUPER SOAK Organic Healing Bath

PLANT Apotek - SUPER SOAK Organic Healing BathPlant Apothecary

Plant Apothecary utnytter rensende havsalt for å lindre ømme muskler og tett nese. Denne organiske oppskriften inneholder også avgiftende natron og gult sennepsfrø. Den organiske sennep trekker varme, fremmer økt sirkulasjon og hjelper deg med å kvitte seg med smertefull melkesyre etter trening i muskulaturen. Eukalyptusolje gir mer smertelindring. Det åpner også bihulene dine for å rense en tett nese.
$ 28,00 på PlantBrooklyn.com

Vise framSide 7 5.

Frodig stor blå badebombe

Frodig stor blå badebombeFrodig

Natron og sitronsyre myker opp vannet mens lavendel slapper av. Bare tilsett varmt vann og se det sprute. Saltet trekker ut giftstoffer og tangforholdene og beroliger huden din. Disse gode badebomber er fullpakket med mineraler og essensielle oljer. Len deg tilbake, slapp av og gå deg vill på sjøen.
$ 6,50 på LushUSA.com

Vise framSide 8 Romgodkjente treningsmetoder som tar treningsregimet ditt til nye høyderTreningsmetoder som er plassgodkjent for trening som tar treningsregimet ditt til nye høyderLes mer Slik kan du ta stilling til AAPI-hatKarriere og penger Slik kan du ta stilling til AAPI-hatLes mer Øk produktiviteten din med disse naturvitenskapelige treningshackeneTrening øker produktiviteten din med disse vitenskapelig støttede treningshacksLes merFire.

Mr. Bubble

Mr. BubbleMr. Bubble



Husker du når det å ta et bad var omtrent god, ren moro? Mr. Bubble tar deg tilbake til lykkeligere tider med sin karakteristiske duft av tyggegummi og store, langvarige bobler. Denne bestselgende morsomme formelen har eksistert i over femti år - og vil fortsatt ikke etterlate en ring rundt karet.
$ 12,95 på Amazon.com

Vise framSide 9 3.

dōTERRA

dōTERRAdōTERRA

Eteriske oljer er inkludert i så mange naturlige såper, skrubber og fuktighetskrem. Hvorfor ikke bruke deres helbredende egenskaper ved å gå rett til kilden? Velg en essensiell olje for å berolige, stimulere eller berolige sansene dine. Legg noen dråper i en diffusor eller legg den direkte i badekaret.
Finn ut mer på Doterra.com

Vise framSide 10 to.

Aveeno beroligende badebehandling

Aveeno beroligende badebehandlingAveeno

Hvis du noen gang har fått utslett fra Poison Ivy eller eik, er du kanskje allerede kjent med Aveeno's Soothing Bath Treatment. Kolloidalt havregryn er den magiske ingrediensen som beroliger tørr, kløende og irritert hud. Hvis du har insektbitt, solbrenthet eller elveblest fra matallergi, kan du dumpe dette pulveret i karet og suge det melkeaktige vannet.
$ 6,19 på Amazon.com

Vise framSide 11 De 7 løftfeilene som mest sannsynlig skader degTrene De 7 løftfeilene som mest sannsynlig skader degLes mer Slik kan du ta stilling til AAPI-hatKarriere og penger Slik kan du ta stilling til AAPI-hatLes mer Lunges fortjener et sted i treningsrutinen ASAPTrene Lunges fortjener et sted i treningsrutinen ASAPLes mer 1.

Motley + life / after / denim ‘Woodsmoke’ Candle

Motley + life / after / denim ‘Woodsmoke’ CandleMotley + livet / etter / denim

Ingenting tar chillingen ut av beinene dine som et varmt bad. Skru ned lysene, fyll opp karet og tenn dette lyset. Den består av maskulin luktende toner som røyk, blodoransje, sandeltre og lønn. Når været er spesielt rått og stygt, utfyller denne røykfylte, varme duften med et snev av sødme perfekt en lang varm suge.
$ 58,00 på TheMotley.com