Hvordan holde et forhold interessant
Getty Images
Hvordan holde gnisten levende i ethvert forhold, avslørt
AskMen-redaksjonen undersøker og gjennomgår det beste utstyret, tjenestene og stiftene for livet. AskMen kan bli betalt hvis du klikker på en lenke i denne artikkelen og kjøper et produkt eller en tjeneste.
Den stadig romantiserte bryllupsreisen forblir et levende minne i tankene dine med god grunn: det er de få ukene eller månedene som gjorde deg fascinert av partneren din.
Fra den stimulerende, vittige latteren til de første seksuelle oppdagelsene som avslørte din medfødte nysgjerrighet, og som gir deg muligheten til å utforske ukjent hud, ble du trollbundet av alt hun hadde å tilby. Og, spent på forholdet du bygde.
Når tiden presses fremover, er det imidlertid ikke det at du mister interessen for kjæresten din, eller mer, men energien som kreves for å opprettholde den samme glød og takknemlighet blir en høyere orden. Spesielt når du kaster inn hverdagens, normale stressfaktorer i livet, inkludert arbeid, helse og andre vennskap. Eller når tvillingen din blir en familie, kan du prioritere forbindelsen du en gang ansett som overveldende oppfylt.
De gode nyhetene? Selv de lykkeligste, mest stabile og lojale forholdene vil avta og strømme. Den tøffe pillen å svelge? Du må fortsatt brette ermene, bite egoet ditt og bygge tålmodigheten din for å opprettholde et kjærlighetsforhold som tåler tidens teste.
Her gir psykologer de beste løsningene for å lade opp forholdet ditt til intriger og fortryllelse:
Hvorfor relasjoner mister glansen
Har du en grønn tommel? I så fall vet du fra første hånd hvor viktig det er å ta hensyn til avlingene dine eller urtene dine, og alltid ha en puls på deres tilhørighet mot sollyset eller tørstnivået. Eller hvis du ikke er bonde eller gartner, har du noen gang kartlagt en treningsplan? I begynnelsen av vekttap eller styrkebyggingsmål var du sannsynligvis gung-ho. Men ettersom andre aktiviteter eller interesser stjal oppmerksomheten din, falt du sannsynligvis av vognen. Den samme filosofien kan brukes på forhold, spesielt når du føler deg trukket i alle retninger, bortsett fra mot partneren din som sannsynligvis savner selskapet ditt. Dette kan føre til at kjemien din spruter og forbindelsen din føles svak og vanlig, i beste fall. Og hvis du skal være forelsket i noen - og dele livet ditt med dem? Det er ikke akkurat det beskrivende språket du velger å bruke.
Et forhold kan være mindre interessant hvis det ene eller begge parmedlemmene ikke bruker nok tid, oppmerksomhet og / eller hengivenhet som kan gi en effekt av å føle seg uviktig, mer upersonlig og koblet fra den andre, forklarer Los Angeles-baserte psykolog, Yvonne thomas , Ph.D. I tillegg kan et forhold være mindre interessant hvis det er mer rutinemessig og mangler litt spontanitet og nyhet. Hvis forholdet slutter å vokse og utvide seg, kan følelsene av spenning, romantikk og lidenskap bli redusert mer og mer over tid.
Hvorfor det er skadelig
Selv om det absolutt er urimelig å forvente at du vil skyve hverandre mot veggene for sulten, intens sex hver eneste natt, eller at du til og med klarer å få en date annenhver uke, når du slutter å flørte med partneren din, annet forhold woes vil begynne å fester. Som Thomas sier, når bønnen blir kjedelig og stillestående, vil begge parter føle en voksende misnøye med hverandre.
Ikke bekymre deg, skjønt - det er definitivt måter å gjenopprette gnisten hvis både du og din gal er villig til å erkjenne diskursen og lage en spillplan. Imidlertid bemerker Thomas i noen tilfeller at det å flyte fra hverandre kan være et signal om at skjebnen kanskje ikke er på din side. Dette kan skje på en rekke måter som inkluderer den ene eller begge partnere som vokser ut av den andre, blir interessert i andre følelsesmessig og / eller seksuelt, kobler fra og til slutt til det punktet å falle ut av kjærlighet med sin partner og / eller leve veldig separate liv, advarer hun.
Hvorfor det er viktig å prioritere forholdet ditt
Etter at du luker gjennom det som føles som et endeløst basseng med å sveipe til høyre og venstre, møte for happy hour-drinker og tåle en smertefull middagsamtale, krysser fingrene, servitøren bringer sjekken din ASAP, og oppdager endelig en partner du ikke bare tåler, men elsker , føles som å vinne i lotto. Men selv det å slå gull kan bli en bragd du tar for gitt. Det er ikke det at du fremdeles ikke elsker de mange egenskapene som opprinnelig tiltrukket deg av noen, det er at du ikke alltid nullstiller inn disse egenskapene, og i stedet blir deres fall skarpt åpenbare. Som med alt som blir forventet og rutinemessig, kan negativene overskygge det positive i en situasjon.
Derfor er et skifte i tenkning - og i handlinger - trinn nummer én. Om ikke av annen grunn enn å fremme de gode stemningene som førte deg limt sammen. Noen ganger, hvis et forhold ikke opprettholdes på et interessant nivå, kan en eller begge de viktige andre i sin tur miste interessen og til og med komme til det punktet at de ikke er i stand til eller ikke vil fortsette i forholdet, sier Thomas. En annen grunn til at det er viktig å holde et forhold interessant, er at hver partner føler seg engasjert og følelsesmessig, fysisk og intellektuelt stimulert, slik at han eller hun ikke føler behov for å søke noe av dette med noen andre.
Ikke sikker på hvor du skal begynne å gjøre forholdet ditt mer interessant - men vet du at du vil begynne, ASAP? Her tips fra forholdseksperter for å få tid til å romantisere partneren din og tenne gnisten din, samt tjenester og produkter som går en ekstra mil for å hjelpe:
1. Del nye opplevelser
Du har kanskje “sangen din” og “stedet ditt” og “TV-showet ditt.” Alle disse delte hobbyene, vanene og interessene blir til ritualer du like verdsetter, men parterapeuter Sarah Schewitz , Psy.D., sier å gå opp på platen til en ny utfordring kan bidra til å få tilbake tilliten til hverandre. Og kanskje, avslør en romanreaksjon eller følelser du ikke har opplevd så langt. Du trenger ikke å gå overbord med fallskjermhopping eller bruke massevis av penger heller, Schewitz bemerker at det kan være så enkelt som en reservasjon på den andre siden av byen. Prøv en ny restaurant, planlegg en ferie hvor ingen av dere har vært, ta en dansekurs, gå på fallskjermhopping, ta en slurk og mal lekse - alt som bryter deg ut av rutinen, forklarer hun.
2. Still spørsmål og vis interesse
Tidlig inn i forholdet ditt var du sannsynligvis fylt med spørsmål om damen din: hva får henne til å tikke? Hva får henne til å gløde av lykke? Hva oppfyller henne? Hva håper hun på i fremtiden? Etter hvert som du ble kjent med henne - raskt og kjærlig - har du kanskje utviklet nye henvendelser. Men når måneder og år går, når sist du virkelig gikk inn på det som skjer i livet hennes? Sannsynligvis har det gått en stund.
Thomas sier at en av de viktigste måtene du kan provosere et interessant forhold på er å være interessert i partneren din - og ikke bare for det de bringer til bordet ditt, men hva de bringer til alle bordene i livet. Spør partneren din hvordan dagen hennes var og hvordan hun følte og være oppriktig interessert og engasjert i svarene dine på det hun sier, forklarer hun. Vis din interesse for din betydningsfulle andre ved å gjøre ting som betyr noe for henne, for eksempel å plukke opp renseriet eller noe på markedet hvis du vet at hun ikke har tid. Mennesker som føler at deres betydningsfulle andre er interessert i dem og deres velvære, føler ofte også interessert og bekymret for partnerens velvære.
3. Reimagine Your Sex Life
Du har hatt den gamle ekteparet tango før leggetid: lys slukker, overdimensjonert t-skjorte er pustet opp, du kysser litt, faller rett i den posisjonen du vet føles bra for dere begge, skyv den ut - og du er ferdig. Grand finale? Mer som, grand easy exit. Men husker du da du først følte orgasmen hennes? Eller så du øynene hennes vende tilbake, med glede? Hvis forholdet ditt har blitt gjengivende, er sjansen stor for at sexlivet ditt tirrer på kanten av apati også. Schewitz forklarer den enorme viktigheten av å knytte seg tett til partneren din, som en måte å frigjøre spenning, overvinne argumenter og utnytte hormonene etter kjønn som lokker nærhet. Vurder å ta en diskusjon om posisjonene du vil prøve, forspillet du føler mangler eller måtene du bedre kan tilfredsstille hverandre seksuelt.
4. Tidsplan - og gå ut for - datoenetter
Du har hørt det før - og du vil fortsette å høre det: uten kvelder som tvinger deg ut av hjemmet og ut av komfortsonen din, vil den elskede følelsen være få og langt mellom. Derfor gjentar Thomas viktigheten av å planlegge og opprettholde en datoen natt. Gjør det til et poeng å holde romantikken og lidenskapen i live og ikke tas for gitt der den blir glemt og / eller blir en rutine. Å planlegge og holde datoenetter og være intim hver uke er veldig viktig som en måte å koble til på mer emosjonelt og seksuelt nivå, sier hun. Bare vær sikker på at du er helt tilstede under disse opplevelsene, dvs. ikke ser på mobiltelefoner, datamaskiner, TV, etc., slik at den sanne oppmerksomheten, fokuset og følelsene er der i disse tider.
5. Overrask partneren din
Og ikke bare på bursdagen sin, på et jubileum eller når hun tjener promotering på jobben. Schewitz sier at verdien av å fortelle partneren din at du tenkte på dem, uten en annen grunn enn at du elsker dem, kan snakke volumer om din dedikasjon til kjærligheten du deler. Selv bare en søt - eller slem - uventet tekst gjennom dagen kan være nok til å blåse opp for flammen av spenning. Blomster, smykker, sjokolade og romantiske kort uten grunn er alltid en fin måte å holde ting interessant og holde både deg og partneren din engasjert i forholdet, forklarer hun.
Når ord og handlinger - og din egen hjerne - ikke kan flytte fjell i forholdet ditt alene, er det på tide å vende seg til produkter og tjenester som kan inspirere og oppmuntre deg. For å nevne noen:
Smaksrommet
For å få en liten måte å gjøre date night kreativt når du har lite ideer, bør du vurdere et abonnement på Try the World. Hvordan virker det? Ved å dyrke oppskriftene og ekspertisen til kokker globalt, oppdager du og partneren din utenlandske matvarer hver måned. Langt rimeligere enn internasjonal flybillett, kan du smake på smakene fra Thailand, Frankrike, Italia, Spania og utover, slå av en samtale og lokke deg til å gå til kjøkkenet sammen for en matlagingsdemo & hellip; og muligens, så noen.
Ta en titt på The Tasting Room
Cosmos 365 Naughty Nights
Før du ruller øynene mot tittelen og kilden, bør du vurdere fordelen med et spill for to som er designet for å eskalere orgasmer og gjøre damen din så mye mer fornøyd med ytelsen din under lakenene. Ikke bare er denne kortstokken stablet med posisjonskort, men den har også fantasikort og erotiske aktiviteter, som begge får deg til å tenke, bevege deg, svette og stønne ASAP.
Ta en titt på Cosmos 365 Naughty Nights
Bouqene
Det er få situasjoner som blomster ikke blir bedre. Med mindre du er i en knock-down, drar du ut kamp der det er viktig å fordøye unnskyldningen og finne løsninger for å komme videre og kommunisere effektivt, blir gesten til en bukett verdsatt. Det som er enda bedre er å ha en månedlig levering til døren, og hele tiden minne henne om at hun er øverst i tankene dine - og prioritetslisten din. Derfor er et abonnement på Bouqs et must.
Why I Love You: A Journal of Us
Noen mennesker elsker å høre og lese, og hvis partneren din trenger bekreftelsesord for å føle seg knyttet, hvorfor ikke legge det på papir? Med denne tidsskriftet som er ment for to forfattere (det er deg og damen din), kan du gjøre en vane med å uttrykke dine følelser, slik at ingen noen gang glemmer hvor dyrebare de virkelig er.
AskMen kan bli betalt hvis du klikker på en lenke i denne artikkelen og kjøper et produkt eller en tjeneste. For å finne ut mer, vennligst les hele vår vilkår for bruk .