Hvordan få en større penis

Mindre banan og større banan på blå bakgrunn

GettyImages



Kan du virkelig 'forbedre' din manndom? Vi kartlegger forskningen

Aly Walansky 12. juni 2020 Del Tweet Vend 0 Aksjer

AskMen-redaksjonen undersøker og gjennomgår det beste utstyret, tjenestene og stiftene for livet. AskMen kan bli betalt hvis du klikker på en lenke i denne artikkelen og kjøper et produkt eller en tjeneste.


Det er ingen hemmelighet at menn er obsessivt opptatt av penisene sine. De er en kilde til både stolthet og skam, angst og angst, og mange av disse følelsene dreier seg om en faktor: størrelse. Er du stor nok? Lenge nok? Omkrets nok? Måler du deg mot andre menn?



Det ser ut til at enhver fyr enten vil fortelle deg hvor stor penis han har, eller gjøre den større enn den er. Og det er mange metoder der ute som hevder å kunne hjelpe. Fra medisiner og kosttilskudd til enheter og injeksjoner og til og med kirurgi, det er mange muligheter for å få penis til å vokse. Men fungerer de egentlig, og er de noe du vil eller trenger å engasjere deg i?



I SLEKT: Her er hvorfor du bør slutte å bekymre deg for penisstørrelse

Avhenger. Noen metoder ser ut til å få bedre svar enn andre. Studier gjøres for å forbedre mannlig omkrets gjennom injeksjoner av hyaluronsyre, som brukes som fyllstoff (og brukes i ortopedi for å forbedre kneleddgikt), sier Dr. Steve fra SiriusXMs rare medisin på FactionTalk. (Her er en studie som støtter det dr. Steve snakker om). Den gjennomsnittlige skjeden er 4 inches dyp, så omkrets er mye mer sannsynlig å øke gleden for kvinnen enn en økning i lengde, gitt at den gjennomsnittlige mannlige penislengden er omtrent 5,5 inches, sier Dr. Steve.

Det er selvfølgelig kirurgi som et alternativ også. Ligering av det suspensive leddbåndet i penis vil gi omtrent 1 'av økt tilsynelatende lengde, men med ulempen at den oppreiste penis for alltid vil peke NED deretter, sier Dr. Steve. Studier viser dette er ikke nødvendigvis den beste metoden enten, skjønt.



En annen enkel ikke-kirurgisk, ikke-medisinsk måte å øke tilsynelatende penislengde på er å gå ned i vekt. For overvektige resulterer hvert 35 kilo vekttap i en ca. 1 tommers gevinst i penislengde. Merk at dette er 'gjenoppretting' av tilsynelatende lengde når kjønnsfettputen trekker seg tilbake. Dette er kjent på showet vårt som Dr. Steve's Rule, sier Dr. Steve.

Høres komplisert ut? Du har ikke sett noe ennå. Det er mange metoder folk skiller seg der ute, fra produkter til prosedyrer til behandlinger, til piller og injeksjoner og til og med diettendringer, og det er greit å spørre: hva vil fungere for deg? Vil noe fungere? La oss ta en titt.


1. Er penis en muskel?


I motsetning til hva mange tror, ​​er penis ikke en muskel, og den inneholder heller ikke bein. Det er bedre å tenke på det som en slags svamp, som, når den er slapp, er myk og formbar, men raskt kan bli oppslukt når den er fylt med blod. To store sylindriske kamre, corpus cavernosum og corpus spongiosum (se?), Fylles med blod under opphisselse, og får penis til å stivne og vokse i størrelse.


2. Når slutter penis å vokse?


For de fleste når penis full størrelse kort tid etter puberteten, mellom 14 og 17 år, men det er heller ikke uvanlig at folk opplever vekst i slutten av tenårene og begynnelsen av 20-årene. Så hvis du er en ung mann som leser dette og er usikker på størrelsen på medlemmet ditt, vær så snill: du har mange vekstår foran deg.




3. Kan du gjøre penis større?


Før vi kommer inn på det, ringer noen eksperter inn om hvordan størrelsen ikke betyr så mye som du tror det gjør, og veksten er ikke så enkel, eller nødvendigvis effektiv på den måten du tror det vil være - men det er mange måter å gå med forsøket!

Mitt råd til menn er at før du prøver potions, kremer, pumper eller kirurgi, kan du forbedre teknikken din. Du vil føle deg tryggere, og kvinner vil like deg mye mer, i det minste på soverommet, sier Dr. David Shusterman , MD, medisinsk direktør for NY urologi . Mange menn investerer ikke penger i de riktige produktene som vil forbedre resultatene. Ved hver Duane Reade har de det jeg kaller en penisforbedringspakke; den inkluderer en penisring med en vibrator på. Pakken er $ 10, og den vil oppnå det mennene vil oppnå uten å gå gjennom kirurgi, sier Dr. Shusterman. Mange menn ønsker forbedring, men det har en tendens til å bare skade sexlivet ditt, ikke hjelpe. De fleste gutta angrer på å ha gått gjennom kirurgisk forbedring, sier Dr. Shusterman.

Hvordan øke blodstrømmen til penis

For de fleste menn som opplever myke eller ufullstendige ereksjoner, eller bare ønsker å forbedre hardheten til ereksjonen, er løsningen enkel: kardiovaskulær helse. Vi vet at det sannsynligvis ikke er det du vil høre, men den viktigste årsaken til erektil dysfunksjon er dårlig kardiovaskulær helse - så mye, faktisk at det ser ut til å være en kobling mellom ED og hjertesykdom . Hva betyr det for deg? Enkelt: gå ned i vekt, forbedre kostholdet ditt og forbedre kardiovaskulær ytelse. Hvis du er røyker, slutter du. Livsstilsfaktorer er fremdeles den største trusselen mot ereksjonen, så få dem i sjakk ASAP.



Penis Enhancement Surgery

De fleste operasjoner for penisforstørrelse fungerer ved å sette et silisiumrør av medisinsk kvalitet i penis, noe som gir det et lengre og bredere utseende. Selve enheten må skreddersys, både til ønsket størrelse og for å passe din unike penis. Det har potensial til å legge en eller to inches til lengden på din oppreiste penis.

Men før du blir spent, er det noen ting du bør vurdere først. Til å begynne med fungerer denne prosedyren bare på omskårne menn, så hvis du ikke blir kuttet, må du gjennomgå en omskjæring på forhånd. Deretter vurderer du kostnaden: en forskuddsbetaling på $ 1500 er standard, med den faktiske prosedyren som ofte når $ 15 000 i priser, avhengig av hvor anerkjent og erfaren kirurgen din er. Til slutt vil det være smertefullt (selv med bedøvelse) og vil innebære en lang restitusjonstid der du ikke kan onanere, ha sex eller til og med bli vekket. Hvis du fremdeles tror dette er løsningen for deg, må du først konsultere legen din.


4. Produkter for penisforstørrelse


Fyllstoffer

Folk får fyllstoffer og injeksjoner av alle slags kosmetiske årsaker, men du kan også få injeksjoner i penis. Dermale fyllstoffer eller kirurgi er en måte å øke penisstørrelsen på. Jeg gjør mange hudfyllere rett og slett fordi mange menn, forståelig nok, ikke vil gå under kniven. I samsvar med andre ikke-kirurgiske prosedyrer som bruker hudfyllstoffer, virker mannlig forbedring ved injeksjon. Avhengig av pasientens mål, velges et fyllstoff og injiseres deretter i corpus cavernosa i penis. Fyllstoffet blir deretter bearbeidet gjennom penis for å oppnå en jevn økning i lengde og omkrets. Dermale fyllstoffer er et utmerket alternativ for mannlig forbedring fordi de ikke krever nedetid og pasienter kan gå tilbake til seksuell aktivitet samme dag. Filler er mindre en risiko enn kirurgi, og fordi de er midlertidige, har de ingen langsiktige uønskede effekter, sier Dr. Mirza.

Penis utvidelse piller og kosttilskudd

Det er en pille for alt, enten du vil fjerne stress eller slippe litt vekt. Så det burde ikke være noen overraskelse at det også finnes en pille for utvidelse av penis. Menn bruker millioner på disse hvert år, og det er fullstendig sløsing med penger, sier Tiffany Yelverton, en sexpedagog, sexcoach, høyttaler og grunnlegger av Sexual Wellness-selskapet Entice Me. En pille vil ikke gjøre penis større. Det er heller ikke urter eller kosttilskudd. Det kan midlertidig få mannen til å føle at han har en sterkere ereksjon, men det vil ikke vare lenger eller større. Kalsium vil ikke øke størrelse eller styrke, og faktisk for mye kalsium kan forårsake motsatte effekter, sier Yelverton.

Ikke alle er skjønt. Mannlige forbedringspiller og kosttilskudd ser ut til å tilfredsstille menn som leter etter noe som ikke vil være permanent, men som er mer bekymret for ytelsen. Penispiller krever ikke enhet eller konsistens og praksis. Jeg har sett piller fungere for å gjøre penis ikke bare vanskeligere, men også vare lenger. Jeg sier alltid at menn aldri har sett det fulle potensialet i penis. Inntil du spretter noen penispiller eller prøver en kukring eller en penispumpe, har du aldri sett hva din penis er i stand til, sier Leo Debois fra AdamsToyBox , en mannlig fokusert leketøybutikk for voksne.

Mange menn tror at det vanskeligste og tykkeste de kan få det bare ved å la naturen gå sin gang, og når blodet når penis, får de ereksjon og det ender der. Jeg tror ikke det er tilfelle. Det er som å trene i treningsstudioet. Du vil ha en helt annen trening, og musklene dine vil svare (og se ut) annerledes når du har tatt en treningsøkt, kreatin eller noe annet tilskudd - pumpene dine blir større og musklene dine ser fyldigere ut. Vel, det samme gjelder penis: hvis du spretter en pille eller pumper den med en hydro- eller luftpumpe, vil du helt sikkert se en forskjell, sier Debois. De Extenze er et av de populære kosttilskuddene til penis / ereksjon.

Testosteroninjeksjoner

Testosteroninjeksjoner - eller å sørge for at testosteronnivået er sunt - vil hjelpe med ereksjon og sexlyst. Jeg er ikke sikker på om det faktisk kan øke størrelsen. Min mening er at det kan øke størrelsen litt, hvis mannen var alvorlig mangelfull og testosteronnivået hans var balansert. Hovedsakelig fordi han sannsynligvis ikke ble opphisset med lavt testosteron, så når det økes, virker han større. Trans menn opplever imidlertid klitoris vekst når de får testosteron, noe som gjør at klitoris ser ut som en mini penis, sier Yelverton.

Penis pumper

Fungerer penispumper? Når det gjelder pumper, er de beste pumpene vi har sett, Bathmate-linjen, og de jobber med vann, sier Dubois.

Hvordan fungerer penispumper? Penispumper forbedrer ikke egentlig, de legger bare væske i penis, så penis er grøtaktig og egentlig ikke så hard. Hvordan de fungerer er at du pumper penis og setter på en kukring, sier Dr. Shusterman. Men det er en midlertidig ting og kan skape langvarig skade.

Bathmate Hercules Hydropump

Pumpe

$ 110 på BathmateDirect.com

Jeg har personlig anbefalt dette til menn, og jeg har fått mange gode tilbakemeldinger om bruken av den (er) tiden. Det er en vannpumpe, så den fungerer ved å bruke vann når du er i dusjen eller badekaret. For å forstå dette fullt ut, er det viktig å vite at penis har tre myke kamre, corpora cavernosa (to store på toppen av penis) og Carpus Spongiosum (en mindre på bunnen av de to). Når disse to fylles med blod, får du ereksjon. Det Bathmate eller en penispumpe kan gjøre er å utvide disse kamrene, og derved la mer blod fylle ut. '

I SLEKT: Jelqing, en av de mest kontroversielle utvidelsesteknikkene noensinne

'Noen menn er forvirret (eller rettere ikke så opplært i saken) og de tror at utsiden av huden blir lengre og tykkere. Det er falskt. Noen menn har imidlertid falske forventninger; de tror å bruke en penispumpe en gang vil føre til at de får en større penis permanent, og det er usant. Som i treningseksempelet før, må du holde på med det, og du må øve for å se resultater. Ja, tidlig vil du se resultater som alle nybegynnere i treningsstudioet, men hvis du ikke holder på med det, vil du se resultatene avta, sier Dubois.

Penis trekkraft via utvidere

Du kan også prøve penis trekkraft, en klinisk testet metode med en penisforlenger. En penisforlenger bruker trekkraft på penis og strekker den over lengre tid - opptil seks timer per dag. Den konstante strekningen som penis utsettes for, kalt cytokinese, forårsaker naturlig celledeling, noe som resulterer i en lengre og tykkere penis, sier Stacy Rybchin, grunnlegger og administrerende direktør for Min hemmelige luksus . Når cellene dine har vokst og penisstørrelsen har økt, vil du beholde den ekstra penislengden og omkretsen for alltid.

Penisbår

Det er en penisbår, men strekkingen øker ikke volumet; det vil bare øke lengden og redusere omkretsen. De fleste kvinner vil ha omkretsen, så penispumpen kan faktisk redusere kvinnens glede, sier Dr. Shusterman.

Penisforlengere

Hvordan fungerer penisforlengere? Det er to festepunkter: Ett ved bunnen av penis og et like før glanset, sier Rybchin. Disse kobles til stenger eller stenger som forlenger forlengeren. Stengene eller stengene forlenges av brukeren for å strekke penis over tid. Hvor designforskjeller spiller inn er mekanismen som stengene forlenges med og komfortfunksjonene (som polstring) av selve enheten. '

Penis trekkraftenheter har også en positiv effekt på Peyronies sykdom og peniskurvatur, og reduserer kurven effektivt med opptil 80%. De kan brukes med omskåret eller uomskårne peniser og vekst vil være om du er slapp eller oppreist, sier Rybchin. Et eksempel å prøve ville være Jes-Extender penisforlenger.

Jes-Extender

Penisforlenger

$ 229,99 på MySecretLuxury.com


5. Hvordan gjøre penis større naturlig


Kjegler for menn

Når du gjør det Kegel øvelser , kan du målrette, trene og styrke bekkenmusklene. Styrking av bekkenmuskulaturen forbedrer seksuell ytelse, reverserer eller forhindrer erektil dysfunksjon, fremmer urinhelse (inkontinens og overaktiv blære) og fordeler prostatahelse ved å gi økt blodstrøm, sier Rybchin. Når du når den første bekkenmuskelstyrken, legger du til motstandstrening - en motstandsring og vekter. Når du blir sterkere, legger du til den ekstra vekten.

I SLEKT: Penis helsevesen

Å spise riktig mat

Å være i form og ha en sunn vekt har mye å gjøre med hvordan en penis ser ut og fungerer (mer om det snart), men det har også mye å gjøre med det vi spiser. For eksempel sies det at mat som løk øker sunn blodstrøm og sirkulasjon - inkludert til penis! Laks er også kjent for dette, og det samme er bananer (vi prøver ikke å lage ordspill her) og mørk sjokolade. Også mat med høyt proteininnhold (for eksempel egg eller lite gresk yoghurt) og riktig fuktighet kan bare fungere til din fordel.

Jelqing

Hva er Jelqing? Jelqing ser ut som å rykke av, men det er faktisk en eldgammel metode som skal øke penis omkrets og lengde. Sjekk ut noen videoer .

Fungerer Jelqing? Det er ingen vitenskapelige bevis for at det faktisk fungerer, og det kan faktisk skade deg, så sannsynligvis ikke en god ide.

Gå ned i vekt

De beste måtene å gjøre penis større naturlig er å gå ned i vekt i lysken og for menn å gjøre Kegel-øvelser. Det er nesten like mye penis inni kroppen (som et anker) som det er synlig utenfor kroppen. Når en mann går ned i vekt, vil den utvendige delen faktisk være lengre. Jeg tror det handler om 1 / 2'-1 'for hver 10 kg tapt. Det er grunnen til at ofte tynn gutter ser ut til å være mer velutstyrte, sier Yelverton. Kegel-øvelser styrker bekkenbunnen, og de fleste menn i studier rapporterer lengre og sterkere ereksjoner (som menn ofte tilsvarer størrelse).

Penis ermer

En penishylse av høy kvalitet kan gi ekstra lengde og omkrets. Det kan også være til hjelp når en mann har problemer med å opprettholde ereksjon. Problemet med mange ermer [...] er at de er laget av giftige kjemikalier og / eller er porøse, slik at de kan holde bakterier og bakterier, til og med HPV. Hvis en mann er med flere partnere, vil disse ikke deles. Min klient med livslang ED sverger til silikonhylsen. Selv med penisimplantatet sier han at kona nyter den ekstra lengden, sier Yelverton.

Få en trim

På samme måte kan noen grooming gjøre en forskjell i hvordan penis ser ut. Trimming av kjønnshår vil få penis til å se litt større ut, og kan også bidra til å lukte bedre Antonia hall , MA., En psykolog, forholdsekspert og sexpert og den prisbelønte forfatteren av The Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life .

Fleks PC-musklene dine

Penis strekker seg to til tre inches inne i kroppen i pubococcygeus (PC) muskelen, som kan styrkes for å oppnå sterkere ereksjoner og orgasmer. Det hjelper også veldig mye med å oppnå bedre utløsningskontroll, sier Hall. PC-muskelen, som omgir prostatakjertelen, er som en ventil rundt kjønnsorganene. Orgasme bygger fra prostata, så det er veldig gunstig å lære å utvikle disse musklene. Å gjøre PC-muskeløvelser bidrar til å styrke muskelen, og menn kan til og med legge på seg for å hjelpe til med å bygge den opp, sier Hall.

Hvordan gjør du det? Pust og fokuser på PC-området. Når du puster ut, må du trekke sammen PC-muskelen rundt prostata og anus. Pust inn og slapp av, slipp PCen. Gjenta 9-36 ganger. Begynn med lavere reps, og arbeid deg oppover, da dette også er en muskel som er ubehagelig å ha overarbeidet for menn, sier Hall.


6. Sexposisjoner for å få penis til å føle seg større


Mens riktig sexposisjon faktisk ikke vil gjøre penis større, kan det få det til å føles større når du har sex. Og er ikke det noe av poenget? Hvis ikke hele poenget? Når en kvinne blir krøllet opp, som i barnets stilling eller fosterstilling, reduserer det lengden på skjeden, noe som får penis til å virke større, sier Hall.

Doggy Style

Det kan virkelig hjelpe å legge en pute under hoftene og få ham til å justere etter behov. Det vil tillate ham å bruke hver centimeter han har, og å bli tatt bakfra kan tillate utrolig g-punkt og klitorisstimulering samtidig for å maksimere gleden hennes, sier Hall.

Cowgirl Og Reverse Cowgirl

Hun har all kontroll over hastighet, dybde og vinkler i denne posisjonen. Hvis hun lener seg litt fremover, bør det vinkle ham slik at penis gni mot klitoris og g-punkt, sier Hall.

Oppvokst misjonær

Begynn i misjonsposisjonen, og la henne løfte beina slik at de er bøyd mot brystet hennes, ellers kan hun løfte seg og legge anklene på skuldrene. Dette kan virkelig maksimere hvordan han føler seg inne i henne, og han kan treffe henne G-spot, og A-spot samtidig, sier Hall. Det er også super sexy.

Lotus

Mannen kan sitte enten med tverrbein eller med utstrakte ben, eller han kan sitte i enden av sengen eller på en sofa. Kvinnen sitter på fanget og vender mot ham. Dette er en intim posisjon for partnere å virkelig koble til. Penis er maksimert, og menn har også en tendens til å vare lenger i denne stillingen, sier Hall.

I SLEKT: De beste sexposisjonene når du har en liten pakke


7. Betyr egentlig penisstørrelse?


Ikke egentlig. Min personlige tro, erfaring og syn: Der er en måte å gjøre den mannlige penis større, men der ikke er det en enkelt universell teknikk som like mye vil tilføre X mengde inches til hver mann likt. Menn, i deres kapitalistiske vanvidd med å overstørr alt som eksisterer, mens de ignorerer mangfoldet av innsikt som tilbys fra alternative muligheter for kraft, identitet og styrke, er fiendisk fokusert på å ha det største * sett inn utstikkende maskuline statussymbolet her *, og savner så mye mer, sier Malcolm Lovejoy, som er basert i Toronto og er voksen filmutøver.

Å vite hvordan man skal ha dyktige hender, en kraftig og lidenskapelig tunge, sjenerøse lepper og til og med kanskje noen gyrasjoner i hoftene kan ha så mye, noen ganger mer, enn å ha en enorm pikk, sier Lovejoy. Men de fleste menn lytter ikke.

Ser jeg på hvordan jeg har historie med en naturlig stor pikk, tror jeg på penisforbedring? Ja, det gjør jeg. Til en grad! Tror jeg på magiske kremer, kremer over natten, spanske fluer-type ting, og hva ikke? sier Lovejoy.

Mange av dem er placebo og gimmicks som noen ganger er semi-giftige. Men jeg tror også at lengre tid med å trene penismusklene vil føre til økt blodstrøm, og over tid kan ikke denne økningen avta. Permanent skade har blitt gjort i jakten på modifisering av kroppen som ikke er den vi ble født med! sier Lovejoy. Mannlig stolthet er en rasende skapning, ikke sant?

Alle illustrasjoner av Carlee Ranger.

Du kan også grave:

  • Gjennomsnittlig størrelse og lengde på en oppreist penis
  • Hvordan få og opprettholde en sterk ereksjon
  • Øvelser for sterke ereksjoner

AskMen kan bli betalt hvis du klikker på en lenke i denne artikkelen og kjøper et produkt eller en tjeneste. For å finne ut mer, vennligst les hele vår vilkår for bruk .