Hvordan ereksjoner fungerer

En mann og kvinne som smiler til hverandre mens hun

Getty Images

AskMen Science: Vi tok en lang, hard titt på hva som får din manndom til å krysse av

Du husker sannsynligvis ikke første gang du fikk ereksjon. Det er fordi det nesten helt sikkert skjedde da du var et spedbarn. Spedbarnshanner begynner å få ereksjon i tidlig alder, ettersom nervesystemene deres utvikler seg. De fleste vil også leke med seg selv og kan til og med delta i oppførsel av onani. Det hele er en del av utviklingsfunn, og regnes som helt normalt og sunt.



Noen foreldre, uten å vite dette, frykter og bekymrer seg for at barna deres blir seksuelle i en tidlig alder. De kan utilsiktet skamme sønnene sine, noe som kan føre til at de får noen giftige følelser om sex, onani og kroppene deres.



Mens det å unngå å skamme gutter for å få ereksjon og leke med penisene, da gutter blir litt eldre, er det viktig å etablere grenser når det gjelder hvor og når det er passende å leke med seg selv - for eksempel ingen onanering ved middagsbordet .

I ungdomsårene blir de fleste gutter godt klar over at kukene deres blir harde og at stimulering føles bra. Det er vanligvis rundt puberteten de fleste gutta begynner å onanere for å gå av. Det er også rundt den tiden at spontane boners blir en ting.



Mange gutter har traumatiske minner om spontane boners som skjer på de mest pinlige tidspunktene, som i klassen, på bussen eller henger ved svømmebassenget. Det er ganske mye en universell opplevelse. Spontane boners kan være et resultat av tilfeldig nervesystemaktivitet, og kan også skyldes ubemerket seksuell opphisselse (dvs. kåthet).

Men mens de fleste gutta har brukt mye tid på å tenke på ereksjonen, vet de kanskje ikke mye om hvordan og hvorfor de skjer - så jeg kommer til å rydde alt dette opp for deg.

trekk tilbud

Hvorfor får menn ereksjon?

Mange dyrearter får ereksjon. Mennesker tilhører ordenen Primates, og alle primater får ereksjon. Mennesker er imidlertid en av få arter som ikke gjør det har bein i penisene (til tross for det faktum at vi kaller ereksjon boners).



Ereksjoner har utviklet seg gjennom evolusjonshistorien som et virkelig godt sædavsetningsverktøy. De tillater at sæd blir skutt dypt inn i skjeden, og maksimerer sannsynligheten for graviditet.

Det er slik at ereksjoner, som er eksterne, også gir enkel tilgang for behagelig stimulering, enten alene eller med en partner. Noen mennesker har gått så langt som å antyde at det er en evolusjonær grunn til at menneskenes hender når lysken.

Hva forårsaker ereksjoner?

Ereksjoner kan bare skyldes berøring av penis, selv om hjernen ikke merker det. Dette skyldes en refleksløkke nær bunnen av ryggraden. Nerveendinger i penis fornemmer berøring, og det resulterende signalet sendes til ryggraden gjennom et sett med nerver. Signalet blir lagt merke til i ryggraden, og deretter fører et annet sett med nerver det bearbeidede signalet tilbake til penis. Det bearbeidede signalet fører til en ereksjon.

Denne refleksreaksjonen kan skje uten bevissthet, noe som er en av grunnene til at gutta får det som føles som overraskelsesglede. Hvis hjernen merker det, kan den utøve en viss kontroll. Denne evnen til å kontrollere ereksjoner varierer mellom menn og avhenger av flere faktorer.

Mens ereksjoner kan være refleksive, er den viktigste måten de skjer gjennom opplevelsen av å bli slått på (dvs. seksuelt opphisset). Når en fyr blir slått på, sender hjernen hans signaler til penis for å bli hard. Av denne grunn er hardheten til en fyrs pikk et ganske bra barometer for hvor opphisset han er.



Mange ting kan føre til at en person blir slått på. For eksempel å legge merke til noen som er seksuelt attraktive, fantasere og ser på porno fremkaller vanligvis seksuell opphisselse, og som et resultat ereksjoner. Fysisk stimulering av penis kan også øke seksuell opphisselse, og derfor ereksjon.

Hva er ereksjonsmekanismen?

Ereksjoner er resultatet av en kompleks prosess som primært involverer kroppens nervesystem (hjernen og nervene) og sirkulasjonssystemet (hjertet og blodet). For å forstå hvordan ereksjoner fungerer, må du vite noen grunnleggende om begge systemene.

Det er to deler til nervesystemet som går gjennom hele kroppen. Den første er det somatiske nervesystemet, som gir oss bevisst kontroll over skjelettmuskulaturen. Så si for eksempel at du vil løfte et eple med armen. Du tenker på det og gjør det. Du er i stand til bevisst å få armen til å løfte eplet. Det somatiske nervesystemet er egentlig ikke involvert i ereksjoner.

Det andre nervesystemet er det autonome nervesystemet. Den styrer de indre organene våre, og påvirker ting som hjertefrekvens, fordøyelse, pust og reproduksjon. Med unntak av å puste, er det autonome nervesystemet normalt ikke noe vi bevisst kan kontrollere med mindre vi lærer det. Det autonome nervesystemet spiller en avgjørende rolle i ereksjoner.

Det er to grener som utgjør det autonome nervesystemet: den sympatiske grenen og den parasympatiske grenen.

Den sympatiske grenen er primært ansvarlig for vår kamp-eller-fly-respons. Når vi står overfor trussel, enten ekte eller oppfattet, forbereder den sympatiske grenen oss til handling. Det gjør oss klare til å takle trusselen ved å kjempe eller løpe vekk, noe som til slutt vil holde oss trygge.

trekk tilbud

Opphisselse av den sympatiske grenen fører til ting som økt hjertefrekvens og pustefrekvens, og utvidelse av elevene våre. Kamp-eller-fly-systemet reagerer på psykologisk eller emosjonell trussel på samme måte. Når kamp- eller flyvesystemet er aktivert, føler vi frykt, som er kjernen i angst. Folk føler seg engstelige som svar på fysisk eller psykisk trussel.

Når vi føler følelsesmessig opphisselse, er det den sympatiske grenen av det autonome systemet som får alt fyret opp. I sammenheng med sex er utløsning et resultat av sympatisk grenopphisselse. Hvis tilstrekkelig opphisselse oppnås, vil du ejakulere sæd .

Den parasympatiske grenen av det autonome nervesystemet er aktiv når vi er trygge og i ro. Det er ansvarlig for ting som fordøyelse. Det er også ansvarlig for ereksjoner.

Den parasympatiske grenen og den sympatiske grenen av det autonome nervesystemet er komplementære, så når den ene er mer fyrt opp, er den andre vanligvis mindre. Dette gir mening. Hvis du kjemper mot en sabeltann-tiger, vil du ikke kaste bort energi på å fordøye din ull-mammut burger eller prøve å få ereksjon. Ideelt sett bruker vi mer av tiden vår i den parasympatiske sonen; å være i en konstant tilstand av sympatisk opphisselse er vanskelig for kroppen, og er forbundet med kronisk stress.

Nå for sirkulasjonssystemet: Arterier er blodkar som fører oksygenert blod fra lungene via hjertet for å mate kroppens vev; vener er blodkar som fører deoksygenert blod tilbake til lungene for å bli oksygenert.

Veggene i arteriene er foret med glatt muskelvev, som kan trekke seg sammen for å gjøre diameteren på arteriene mindre, eller slappe av for å gjøre diameteren større. Denne prosessen er viktig for at ereksjoner skal skje.

Så hva har alt dette å gjøre med ereksjoner?

Innenfor penis er det to lange rør med svampete vev som løper lengden på penis. Disse rørene kalles corpus cavernosa. De er sterkt vaskulariserte, noe som betyr at de er fulle av blodkar. En stram membran omgir det svampete vevet i hver corpora cavernosa, som en svampete pølse.

Når penis stimuleres eller en fyr blir slått på, sender den parasympatiske grenen av det autonome nervesystemet signaler til arterieveggene i penis. Disse signalene starter en prosess som slapper av glatte muskler i arteriene, og øker diameteren. Denne prosessen skjer ikke i venene. Som et resultat strømmer mer blod inn i penis, og mengden som strømmer ut forblir uendret. Dette fører til en netto økning av blod i penis. Blodet fyller det svampete vevet i corpus cavernosum, og skyver mot den stramme ytre membranen. Når trykket øker, begynner en ereksjon å skje via hydraulisk trykk. Det økende trykket tvinger også til å stenge venene, noe som reduserer blodstrømmen ut av penis ytterligere. Dette forbedrer ereksjonsprosessen.

Hvorfor ting kan bli floppy

Alt som forstyrrer seksuell opphisselse og / eller den fysiologiske prosessen som forårsaker ereksjon, kan være en boner-killer.

Mange menn, spesielt eldre menn med kardiovaskulære problemer, har problemer med ereksjon eller erektil dysfunksjon. Dette er stort sett et rørleggerarbeid. Den fysiologiske prosessen som kreves for ereksjoner slutter å fungere ordentlig. Med andre ord, ikke nok blod kommer inn i og forblir i penis. For disse mennene kan medisiner som erektil dysfunksjon som Viagra og Cialis være nyttige, ettersom de forsterker ereksjonsprosessen. Men det kreves fortsatt seksuell opphisselse. Derfor kan en fyr ta en pille, men ikke få ereksjon før han og partneren hans treffer laken. Seksuell opphisselse er nødvendig for å starte den fysiologiske ereksjonsprosessen.

Store mengder alkohol, noen rekreasjonsmedisiner og mange medisiner kan også påvirke den fysiologiske prosessen som er nødvendig for ereksjon negativt. Men når du hører om unge gutter som sliter med ereksjonsvansker, er den skyldige nesten alltid angst.

Angst er en følelsesmessig og fysisk respons på reell eller opplevd trussel. Trusselen kan være fysisk eller psykologisk. I sammenheng med sex og seksuell ytelse er det psykologisk.

Her er et vanlig eksempel på kjeden av engstelige tanker som noen gutter har når det gjelder ereksjon og sex:

  • Hva om jeg ikke får tak i det?
  • Hvis jeg ikke kan få / fortsette det, vil jeg ikke kunne ha penetrerende sex.
  • Jeg må kunne ha penetrerende sex for at denne opplevelsen skal være god.
  • Hvis jeg ikke kan ha penetrerende sex, vil partneren min bli skuffet.
  • Partneren min vil dømme meg.
  • Jeg er en fiasko som sexpartner.
  • Jeg er en fiasko som mann.
  • Partneren min vil forlate meg eller søke sex andre steder.

Du kan se hvordan denne tankekjeden er basert på opplevd trussel mot fyrens følelse av å være en god sexpartner, hans maskulinitet og hans evne til å beholde en partner. Det er svært angstprovoserende.

Når angsten øker, forstyrrer den ereksjonen på to måter.

trekk tilbud

For det første er angst en distraksjon fra det som vekker seksuelt. Når en fyr blir fanget opp i engstelige tanker om ytelse, blir alle hans mentale ressurser tygget opp og håndterer sine fryktede tanker. Dette betyr at han slutter å fokusere på de sensoriske og emosjonelle opplevelsene som øker og opprettholder seksuell opphisselse. For eksempel kan han slutte å legge merke til kjemien mellom ham og partneren, følelsen av å bli fysisk stimulert, hvor visuelt tiltalende han finner sin partner og lydene og luktene som følger med sex. Med andre ord blir han fanget i hodet og mister kontakten med den seksuelle opplevelsen han prøver å glede seg over.

For det andre forstyrrer angst aktivering av den parasympatiske grenen av det autonome nervesystemet, noe som kreves for at den fysiologiske ereksjonsprosessen skal skje. Når den sympatiske grenen av det autonome nervesystemet blir aktiv som respons på psykologisk trussel, faller parasympatisk aktivitet. Og så gjør ereksjoner.

Forholdet mellom angst og ereksjon er spesielt grusomt. I motsetning til andre typer angst er det en direkte fysiologisk innvirkning som gjør det vanskelig for en fyr å gjøre det han vil (dvs. ha penetrerende sex). En person kan være engstelig for å fly og fremdeles fly, for å tale for publikum og fremdeles stå opp foran et publikum og snakke, og om en eksamen og fortsatt skrive eksamen. Det samme gjelder ikke angst og ereksjon. Når det er sagt, er det mange måter å få en fantastisk seksuell opplevelse som ikke krever ereksjon.

Den gode nyheten er at ereksjonsvansker på grunn av angst ikke er permanente. Noen gutter klarer å komme over det selv, vanligvis ved hjelp av forståelsesfulle partnere. Andre kan trenge å søke hjelp fra en psykolog eller terapeut. De samme verktøyene som er nyttige for å håndtere ikke-seksuell angst fungerer for prestasjonsangst. Det handler ganske enkelt om å lære dem og sette dem i verk. Når det har skjedd, er det tilbake til å ha god, bekymringsfri sex.