Hvordan sjekke ballene dine

Getty Images

Hvordan sjekke deg selv for klumper der nede (på ett minutt)

April er testikkelkreftbevissthetsmåned, så AskMen har gått sammen med Gå baller ut for en serie artikler om hvordan du skal være oppmerksom på, sjekke for og slå testikkelkreft. Først opp, hvordan du sjekker dine egne baller for eventuelle tidlige advarselsskilt.

Det ser ut til at de fleste menn er født med en klar bevissthet om anatomien under beltet (noe som bare fremmer alder og leting). Men de fleste leger er enige om at gutta burde ta enda mer solohandling - nemlig ved å utføre månedlige selvkontroller for testikkelkreft.



Ikke hva slags handling du tenkte på, vet vi.

Men hvis du er mellom 15 og 45 år, er det verdt å sjekke ting ut en gang i måneden for helsens skyld, sier urolog Ryan Berglund, M.D.

Her er hvorfor: Selv om testikkelkreft er ganske sjelden - en manns livstidsrisiko er omtrent 1 av 263 — unge menn fra før puberteten og opp til middelaldrende er de som er mest utsatt. Og omtrent halvparten av alle tilfeller av testikkelkreft er hos menn mellom 20 og 34 år.

Sjekker tar bare omtrent et minutt, og det beste stedet å gjøre dem er i dusjen. Her er alt varmt og testiklene dine er avslappede og henger ned, sier Berglund. (Det motsatte scenariet ville være hva som skjer med dem rett etter en tidlig vintersurfing; les: Ikke prime time for å vurdere uregelmessigheter.)

For å komme i gang, hold en av kulene dine og rull den mellom tommelen og fingrene godt, men forsiktig. Du føler for eventuelle harde masser inne i testiklene selv. Det er et viktig skille, bemerker Berglund, som sier at den største misforståelsen om testikkelkreft er at disse massene vokser på utsiden av testiklene (de gjør det ikke).

Disse massene kommer fra innsiden av testikelen, påpeker han. De kan også være store eller små, bemerker han — fra størrelsen på en ert til en marmor eller enda mye større. (En liten anatomi er også verdt å nevne: Begge testiklene har et lite sammenrullet rør kalt epididymis på baksiden, som noen ganger kan føles som en liten støt. Det er ingenting å være bekymret for.)

Men det er også andre tegn å holde øye med - en stor er den ene testikelen som plutselig er større enn den andre. Siden det er normalt å ha to forskjellige baller (eller en som henger lavere enn den andre), må du se etter en endring over tid, antyder, sier Mark Preston, M.D., en urologisk kirurg. Han har sett gutter med testikkelkreft komme inn med en testikkel på størrelse med en grapefrukt. Testikkelkreft vokser raskt, bemerker han. Endringen kan være en dobling i størrelsen på massen i løpet av en måned.

Husk også dette: Testikelsmerter er ikke et ledende symptom på testikkelkreft, sier Berglund. Det er tilfeller der det er smerte — men smerte er vanligvis et tegn på en infeksjon. Finn en smertefull bump-in-question? Utover testikkelkreft kan det være en cyste, en infeksjon eller til og med varicocele, hovne åreknuter i testiklene, sier Preston.

Men spill det trygt. De fleste klumper, ujevnheter og uregelmessigheter er ikke kreftfremkallende, men de er noe det er verdt å være oppmerksom på og søke oppmerksomhet for, sier Preston. Problemet med mange av disse gutta som får testikkelkreft er at de ignorerer det - det er ikke slik at de ikke har følt klumpen.

Hvis du føler deg en, ring legen din. Bergland bemerker at en lege vil undersøke testiklene dine og også bestille en testikulær ultralyd (en ikke-invasiv test der en sonde løper over testiklene for å se inne i massen). Hvis du slutter med en diagnose, kan behandlingen variere fra fjerning av den berørte testikelen til stråling eller cellegift dersom den er spredt.

Heldigvis er testikkelkreft sterkt behandlingsbar og helbredelig (den fare for å dø av kreften er omtrent 1 av 5000 og fem års overlevelsesrate - hvorav mange inkluderer å bli kurert - flyter i området 95 til 99 prosent).

Men mye av det kommer ned på å fange sykdommen tidlig, og fordi du strekker deg der nede mer enn noen andre, tar du ett minutts selvkontroll.

Ta en titt på denne praktiske guiden om hvordan du sjekker kulene dine for kreft:

Som vi nevnte, er april bevissthetskreft om testikkelkreft. Hvis du vil donere til den meget edle saken for å hjelpe dine medmennesker med å slå testikkelkreft, gå til Go Balls Out nettsted og følg lenkene. I år har Go Balls Out også gått sammen med Vodafone for å lage en 'txticles' -mekaniker, så donering er like enkelt som å sende en tekst. Bare send tekst med to ball-emoji til 4644 for å gi en donasjon til testikkelkreftforskningslinjen.