Hjelp henne orgasme raskere

En kvinne som legger seg på en seng iført rosa under klær.

Getty Images

Mestre disse livsendrende tipsene for å hjelpe henne med å nå klimaks raskere

Vi har alle vært der: du og hovedjenta din skal til, og du trodde alt gikk bra. Du kysset henne dypt, hun returnerte bevegelsene dine med entusiasme. Dere tok dere begge tid med forspill og likte oralsex , og du er i ferd med å bli løslatt med en morderorgasme, men du vet at hun ikke er ferdig ennå. Du har gjort alt du vet å gjøre, og likevel tar det henne så lang tid å nå bristepunktet at du er redd du kanskje ikke varer før hennes store finale.

Selv i sunne, lykkelige og oppkvikkende sexliv kan et par oppleve en uforenelig timing når det gjelder orgasmer. Og selv om du har hatt noen kjærester (eller i det minste noen få partnere) - så vet du at måten kvinner oppnår orgasme ikke er helt det samme som for menn. Og definitivt ikke like lett.

Faktisk en nylig studie i Journal of Sexual Medicine fant ut at kvinner bare orgasmer 62,9% av tiden med en kjent partner, mens menn orgasmer 85,1% av tiden. Det er definitivt en stor forskjell. Hvis den forsinkede timingen eller hastigheten din forårsaker vanskeligheter i forholdet ditt, kan du vurdere å prøve forskjellige taktikker for å hjelpe henne med å nå orgasme raskere. Hei, selv om du ikke har problemer mellom arkene, er det nok grunn til å lese disse tipsene - rett fra sexeksperter og terapeuter - om hvordan du får henne til å komme raskere enn hun noen gang har gjort før.

1) Let’s Talk Male vs. Female

Hvis du virkelig (virkelig) prøver, kan du sannsynligvis bruke mindre enn 60 sekunder med høyre hånd på et godt pornoklipp og orgasme. Det kan være måten du slipper stress etter en tøff dag på kontoret, til og med. For kvinner er prosessen med å nå en orgasme mye mer kompleks og trenger litt mer finessing enn bare gni en ut . Sannheten er at for mange kvinner føles en orgasme litt unnvikende. Som datingekspert og trener på E! ’S Famous Single , Laurel House, påpeker: det er mange kvinner som aldri har hatt en orgasme & hellip; noen gang.

Kvinner er mer i hodet på oss. Vi tenker hele tiden, lister opp, sammenligner, stiller spørsmål ved, rasjonaliserer, husker og blir distrahert fra det aktuelle problemet - sex, forklarer hun. Vi har stadig noe annet på hjertet. Som gjør det til din jobb å holde oss fokusert og i øyeblikket. Du må komme inn i hodene på oss, ikke bare inn i kroppene våre! Hvis du ønsker å få oss av, vær totalpakken.

Psykolog Nikki Martinez bemerker også at når det gjelder å hjelpe en kvinne med orgasme, er det også viktig å være en anatomiekspert (eller i det minste en ivrig studie): Hvis menn ikke finner, eller holder seg borte fra det mystiske G-punktet, er de kommer til å ha vanskeligere for å komme til klimaks, forklarer hun.

2) Ikke vær redd for å kommunisere

Hvis du lurer på hva du gjør riktig og galt i sengen, er det ingen bedre måte å finne ut hvordan du kan forbedre deg enn å stille de riktige spørsmålene. Åpen kommunikasjon er ikke bare nøkkelen til å styrke forholdet og båndet ditt, men det bygger også intimitet og en dypere forbindelse når du er naken. Det vil også hjelpe henne med å bedre gjenta hva hun trenger fra deg som partner. Vær oppmerksom på hva hun liker og hva som får henne til å føle seg bra. Liker hun det sakte og dypt? Liker hun å kysse? Liker hun å ha brystvortene hennes klemt ? Så gjør det! Så hvordan vet du hva hun liker? Spør henne! Snakk om det, sier House.

3) Gjør Find G-Spot til ditt oppdrag

Hvis det er veldig viktig å få kjæresten din til å komme til orgasme raskere, er den første leksjonen du må mestre, å finne G-punktet. Når du har snakket om å forbedre sexlivet ditt og ditt ønske om å hjelpe henne med å få mest mulig ut av din intime tid sammen, snakk med henne om hvordan du vil jobbe på det G-punktet, og be om veiledning. Hun vet kanskje ikke engang at de fleste kvinner ikke fysisk kan orgasme fra vaginalt samleie alene, og de trenger litt hjelp ved å stimulere G-punktet.

Sexekspert og kommentator Coleen Singer sier at å ta dette trinnet vil begynne å øve sunnere orgasmer. De aller fleste nerveender er i klitoris. Det er praktisk talt ingen i skjeden, bortsett fra det mytiske G-punktet, og med mindre det er lagt vekt på å gi klitorisstimulering under sex, er det en sterkt redusert sjanse for at hun får en orgasme, forklarer hun.

Så hvordan kommer du til det stadig så kritiske G-punktet? Sjekk ut dette detaljert G-spot guide , og prøv deretter dette tipset fra Singer: Samtidig G-punkt og klitorisstimulering er langt unna den raskeste veien til orgasme, sier hun. Å komme inn bakfra er den beste posisjonen for dette, for mens du jobber førstnevnte, kan du ringe opp sexleketøyforsterkninger for å ta vare på det siste.

4) Arbeid med skitten samtale

Når du har sex, tenker du kanskje bare på at brystene hopper når hun beveger seg eller hvor våt hun føler seg, men jenta din tenker kanskje på hva hun lager mat til middag, presentasjonen hennes på jobben og om hennes bestie er over eksen -kjæresten ennå og når de skulle møtes for drinker. Det er ikke det at hun ikke er interessert i sex, det er at kvinner alltid, alltid er multi-tasking. Dette er grunnen skitten snakk i øret hennes kan bringe henne tilbake i sonen, sier House. Skittent snakk er en av de beste og raskeste måtene å få henne til å orgasme raskere, hardere og lenger! Hvorfor? Fordi det umiddelbart sprøyter deg inn i hodet hennes - og det gjør deg til totalpakken. Du er i kroppen hennes og i hodet hennes. Det er der du har makten, og det er der orgasmen hennes er.

5) Endre rutinen & hellip;

Mens hvert par har den beste posisjonen som fordeler dem begge, er det noen ganger slik at du har sex som hindrer henne i å få orgasme. Dypkasting kan føles veldig intens for deg, og det kan være noe du har gjort for alltid fordi du trodde at jo dypere du er inne i henne, jo bedre føler hun seg, men Singer sier at det er en bedre teknikk som vil gjøre henne mer fornøyd. Unngå dypkasting, og prøv i stedet Coital Alignment Technique . For å gjøre det, start i den klassiske misjonærstillingen, og trekk deretter tilbake slik at penisbunnen hviler på klitoris. Hold føttene mot foten av sengen og vipp bakover og fremover i stedet for å skyve. Penis masserer forsiktig klitoris, noe som er bra for henne.

Hvis den stillingen ikke fungerer - ikke bekymre deg. Selv ved å prøve det, illustrerer du for henne hvor mye du vil sørge for at hun er glad i sengen, og at stillingene du gjør sammen fungerer like bra for henne som de gjør for deg. Når du har prøvd noen ting - snakk med henne. Og akkurat som du lærer av feil eller savner i noen del av livet ditt, ta det du lærer og bruk det på fremtidige sexøkter. Vær villig til å gjøre ting du ikke har prøvd før. Hvis en kvinne forteller deg at noe hjelper henne med å komme seg raskere, tro henne, hun kjenner kroppen hennes, sier Martinez. Snakk med henne, la henne lære deg hva som fungerer for henne, og lære å sømløst arbeide det inn i rutinen din.

6) ... Men ikke bli gal

Og ikke legg for mye press på henne. Hvis du virkelig er i øyeblikket, og du vil at hun skal fullføre, vil det å rope ting som 'MER!' Eller 'KOM BABY!' Faktisk ikke gjøre trikset for henne, og i stedet kan det ha motsatt effekt og få henne til å miste konsentrasjonen. Visst, mange gutter liker å bytte stillinger og aktiviteter, men når en kvinne har funnet sporet og er på vei til orgasme, vil det sannsynligvis bare distrahere og irritere henne hvis du gjør noe mye annet, sier Singer. Når du begynner å gjøre noe som gir en positiv respons, fortsett å gjøre det, i nøyaktig samme hastighet og trykk. Lagre den nye ideen din til neste gang.


The Screaming O Vibrating Ring

Hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne, kan en enkel vibrerende kukring som denne fra Screaming O være en flott start-sexleketøy for å hjelpe henne med å få henne av raskere - og det har fordeler for deg også. 'Engangsringer som Screaming O kommer med et engangsbatteri som kan vare i opptil 20-30 minutter og er billige, så du har ikke noe imot å kaste det hvis du ikke liker det,' intimitetsekspert Miyoko Rifkin forklarer. 'Når du kjenner deg og jenta din liker ideen om litt vibrasjon mellom deg (og litt støtte for å opprettholde ereksjonen), kan du investere litt mer penger i en mer dyktig venn.'
$ 6,01 på Amazon.com

Adam & Eve Clit Sensitizer

Noen ganger tar det bare riktig smøre for å få henne til den store O raskere - som denne klitstimulerende gelformelen fra Adam & Eve. 'Denne gelen øker klitoris følsomhet for å øke responsen ved den minste berøring eller hvisking av luft ved å hyperstimulere klitorisnerven,' forklarer sexolog Katy Zvolerin . 'Gelen øker følsomheten og responsen for å gjøre orgasme (eller multippel orgasme) lettere.'
$ 9,95 på AdamEve.com

LELO Smart Wand

Leter du etter et high-end leketøy for å få jobben gjort? Rifkin foreslår en trollmassasje fra Lelo. 'Lelo Smart Wand er lett og belagt i kroppssikker silikon, har flere hastigheter og veier under ett pund,' forklarer hun. 'De har også forbedret markedet med sin SenseTouch-teknologi som øker vibrasjon når kroppen påføres press. Det er perfekt for cowgirl, så du kan se jenta din lage sitt magiske 'O' ansikt mens hun rir på toppen av deg, og gir deg begge intense vibrasjoner. '
$ 169,00 på Amazon.com

ON Natural Arousal Oil

For en mer naturlig klitstimuleringsformel, prøv denne oljen fra ON. 'Dette helt naturlige, kanelbaserte klitorisstimulerende middelet går på romtemperatur og begynner sakte å krile i løpet av 5-10 minutter (og varer i omtrent 15-20 minutter),' Stacy Rybchin, administrerende direktør i Min hemmelige luksus forklarer. Den kriblende hun føler er blodet som strømmer ned til klitoris, som sparker i gang opphisselse og hennes egen personlige smøring. Siden hun blir vekket raskere, vil hun også orgasme raskere og sterkere. '
$ 11,48 på Amazon.com

Tilfredsstillelse Pro

Det er bare et sant faktum at kvinner tar lengre tid å få orgasme enn menn. Så hvis tungen din blir sliten, hvorfor ikke kaste et sugeleke som Satisfyer Pro i blandingen for å forbedre innsatsen din? 'Mange kvinner sverger til dette leketøyet, som etterligner cunnilingus med forsiktig sug og 11 forskjellige innstillinger som spenner fra mild til vill, forklarer Zvolerin.
$ 69,95 på AdamEve.com

LELO Sona Stimulator

Det er mange nye leker på markedet utviklet for å stimulere klitoris på en mest mulig effektiv måte - og LELO Sona er en av de beste. 'Sona er ikke en vibrator,' forklarer Rybchin. 'Det er en sonisk klitorisstimulator som avgir lydpulser til hele klitoris (ikke bare den delen du ser, men også de indre klitorisbena). Fordi Sona stimulerer hele klitoris både eksternt og internt, vil hun orgasme raskere. '
$ 99,00 på Amazon.com