Fra skinny og undervektig til Navy SEAL

Redditruinsjobs

Denne fyrens transformasjon fra skinny til marine SEAL er forbløffende

Det kommer en tid når du ser på deg selv i speilet, fyller deg med frykt, anger og andre negative følelser. Redditor Redditruinsjobs var undervektig og veldig tynn på videregående.



Førerkortet mitt sier faktisk fortsatt 6'0 'høyt og 125 lbs.



Han var alltid atletisk, spilte fotball konkurransedyktig, men college slo ham hardt.

Når jeg begynte på college ble jeg faktisk mer introvert og mindre fit og slet mye med selvbilde.



Han hadde mange venner, som var SEALs i hæren på college, og det var hans store i. Han bestemte seg for å begynne å trene og slå hardt på treningsstudioet. Den strenge fysiske kondisjonstesten du må tåle for å bli valgt, er kjent som ambisiøs og streng.

Testen består av en svømming på 500 km, maksimale push ups på 2 minutter, maks situps på 2 minutter, max pull ups ubestemt, og deretter en 1,5 mil løp.

Selv om du allerede er atletisk og i god form, er denne utholdenhetstesten ikke noe å spotte. Selv om det ikke er noen minimum eller maksimum, er du der for å bevise for dem at du er bedre enn de andre. Heldigvis, Redditor Redditruinsjobs ble akseptert. Han hadde allerede lagt på 30 kg kroppsvekt.



Etter utvelgelsestesten ble han med i Basic Underwater Demolition / SEAL (BUD / S) -kurset i to måneder, og trente sammen med trenere og idrettsutøvere på olympisk nivå.

På slutten av det tok vi en annen kondisjonstest som den første, bortsett fra med en svømming på 1000 m og en 4 mil løp, med mye tøffere retningslinjer for pass / fail. Jeg passerte det med en svømming på 17:26, 82 push ups, 96 sit ups, 14 pull ups og et 27:46 løp. Jeg var definitivt i form på dette punktet, men fortsatt veldig tynn.

Selv om han ikke klarte å bestå BUD / S-kurset, ble han valgt til å bli med i et annet spesialoperasjonsteam i marinen, der han er i dag. Hans nåværende vekt er 185 pund.

Når det gjelder kosthold, må du spise et betydelig overskudd for å gå opp i vekt mens du trener så mye. Overraskende nok var kostholdet aldri hans sterke dress:

Jeg er forferdelig med kosthold, har alltid vært. Jeg spiser bare så mye jeg kan når jeg kan. Jeg har gjort mest gevinster når jeg tvinger meg til å spise annenhver time og bare knuse peanøttsmør og helmelk til hvert måltid.