Alt du trenger å vite om å bli tiltrukket av noen
GettyImages
Vitenskapen bak hvordan attraksjon fungerer (og hva du kan gjøre med det)
Alex Manley 29. mai 2020 Del Tweet Vend 0 AksjerAttraksjon er noe som nesten alle føler til en viss grad - en uuttalt, nesten uforklarlig følelse av lyst til noen andre, enten det er romantisk, seksuelt eller et sted i mellom.
I SLEKT: Forholdet mellom øyekontakt og tiltrekning, forklart
Men hva er tiltrekning, akkurat? Hvorfor og hvordan skjer det? Er det forskjellige typer? Hva betyr det for deg, eller personen eller menneskene du tiltrekkes av? Bør du handle på følelsene du opplever, og i så fall hvordan?
AskMen snakket med en rekke eksperter om tiltrekning for å få svar på disse spørsmålene.
Hva betyr det å bli tiltrukket av noen?
En av de beste tingene med tiltrekning er at den motstår enkel kategorisering og definisjon.
Det er en følelse, og ikke et tall eller en form eller en bokstavkarakter. Den udefinerbare kvaliteten gir opphav til all slags kunst og uttrykk - alt fra saftig kjærlighetspoesi til strømmende dagbokoppføringer til uoppfordret pikk bilder og fryktfremkallende catcalls - men det kan også presse folk til å prøve å legge det i esker det ikke nødvendigvis passer inn.
Tenk for eksempel på vanen gutta lenge har hatt med å kategorisere kvinners attraktivitet med en poengsum på 10. Det er et forsøk på å forenkle den mystiske, ineffektive naturen til tiltrekning ned til noe enkelt og konkret, om enn på en måte som ender opp både kvinnen det er snakk om og attraksjonens natur.
Kort sagt, kanskje vi burde la tiltrekningskraft være hva det er: komplisert.
Attraksjon er kompleks, da det ikke bare handler om seksuell lokke, sier Jess O'Reilly, Ph.D., programleder for @SexWithDrJess podcast . Vi blir tiltrukket av mennesker av en rekke årsaker - sex er ikke den eneste fristelsen. Du kan tiltrekkes av forskjellige mennesker til forskjellige tider på veldig forskjellige måter. For eksempel kan du oppleve at du er fysisk tiltrukket, åndelig tiltrukket, følelsesmessig tiltrukket, romantisk tiltrukket og / eller mentalt tiltrukket av forskjellige mennesker.
I SLEKT: Par forklarer hva som tiltrakk dem først
Det er faktisk mulig for våre attraksjoner å til og med forsterke eller motsette hverandre.
Noen ganger vil du oppleve flere lag med tiltrekning, og andre ganger kan det være en enestående attraksjon; for eksempel kan du mislike noen, men likevel finne ut at du er seksuelt tiltrukket av dem, fortsetter hun. Hvis vi snakker om seksuell tiltrekning, snakker vi generelt om å være seksuelt tiltrukket av en person (eller mennesker).
Vær oppmerksom på at hvor mange mennesker du tiltrekkes av, kan variere veldig. Du kan tiltrekkes av hundrevis eller tusenvis av mennesker, eller bare en håndfull; du kan bare tiltrekkes av én person, eller sliter med å tenke på en person du synes er attraktiv.
I SLEKT: Asexual, Demisexual og 60+ andre dating vilkår å vite
Alt det ovennevnte er helt normalt, delvis på grunn av at tiltrekning er noe som er unikt for enhver person, og delvis fordi det ikke trenger å definere hvem vi er eller strekke oss utover våre tanker og følelser.
Attraksjon er ikke kjærlighet, engasjement eller til og med lyst (i det minste ikke først), sier Kayla Lords, sexpert for JackandJillAdult.com . Så å tiltrekke seg mer enn én person er ekstremt vanlig. Dessverre har de fleste av oss bare hørt fortellingen om at monogami er den eneste måten å oppleve forhold på, og enda verre, at tiltrekning til andre mennesker er en alvorlig lovbrudd.
Og så er det tiltrekning som ikke nødvendigvis innebærer å bli tiltrukket av en person. O'Reilly sier at noen mennesker også uttrykker seksuell tiltrekning til gjenstander, scenarier og følelser.
Avhengig av hva du liker, høres det kanskje rart eller kjent ut, men begge er gyldige.
Det er ingen reell 'normal' eller 'standard' når det gjelder tiltrekning, sier Lords. Vi liker det vi liker, og det er også mange ting vi ikke liker. Alle lager sine egne standarder for hva som gjør noen attraktive for dem, selv om den 'skapelsen' bare skjer på et underbevisst nivå.
Hvordan attraksjon manifesterer seg
I kroppen
Når du er i nærheten (eller bare tenker på) noen du er tiltrukket av, er det vanlig å oppleve noen fysiske effekter.
Mange av oss har følt de fysiske effektene av hjertesport, en flagrende følelse i magen eller svette håndflater når vi møter noen vi blir tiltrukket av, sier En medisinsk Er Michael Richardson, MD. Disse følelsene oppstår når spesifikke hormoner og nevrotransmittere frigjøres og påvirker ikke bare kroppen vår, men også vår følelsesmessige tilknytning til personen vi møter.
Andre fysiske opplevelser eller reaksjoner du kan oppleve inkluderer rødme, fidgeting, eller til og med en viss fysisk opphisselse, hvis konteksten gir seg til det på en eller annen måte.
I hjernen
Det som skjer fysisk er selvfølgelig også delvis en manifestasjon av ting som skjer i hjernen din. Attraksjon manifesterer seg ikke bare i tankene dine, men er også synlig i hvordan og hvor hjernen din er mest aktiv.
Tro det eller ei, tiltrekning kommer fra de samme hjernestrukturer som frykt, sier Anand Bhatt, M.S. av Certaire Medical . Vi tilskriver tiltrekning til det limbiske systemet, som er en samling hjernestrukturer som påvirker opphisselse, motivasjon, frykt og avhengighet.
Som et resultat er det helt normalt å føle seg litt tungebundet eller bare ikke deg selv når du møter noen du blir tiltrukket av, sier Richardson.
Du vil kanskje legge merke til at sexlysten din øker når testosteron- og østrogennivået øker, og den svimmelheten og den euforiske følelsen du føler (og grunnen til at du ikke kan sovne) er fra de økte nivåene av dopamin og neuroefinefrin som frigjøres fra denne attraksjonen.
I tanker
Attraksjon manifesterer seg ofte i våre tanker på dristige, merkbare måter.
Avhengig av type og intensitet av tiltrekning, kan du oppdage at tankene dine umiddelbart vender seg til sex, sier O'Reilly. På den annen side, hvis tiltrekningen er ledsaget av følelser av intense følelser (f.eks. Kjærlighet), kan du oppleve at tanken på den personen overvelder tankene dine. Du kan til og med ha problemer med å fokusere på andre tanker og oppgaver.
Hvis du noen gang har lyttet til en popsang der noen synger om å bli forelsket eller ikke kunne få noen fra hodet, er slike reaksjoner et tegn på hvordan noen attraksjoner kan føles ekstremt kraftige i sine tidligste stadier.
I handlinger
Hvis du noen gang har følt deg tiltrukket av noen du er tiltrukket av, er du kjent med ideen om at tiltrekning kan føles som avhengighet. Naturligvis kan det få vanskelige implikasjoner når det gjelder hvordan det påvirker våre handlinger.
Annonsører stoler sterkt på dette fenomenet, sier Bhatt om likhetene mellom tiltrekning / avhengighet. Du kan ikke engang gå gjennom en WalMart uten å bli bombardert av bilder av halvnakne mennesker i gigantiske annonser i nærheten av undertøysseksjonen. Dette er for å utløse ditt limbiske system, nesten som et medikament ville gjort.
Når det gjelder handlinger, er responsen på tiltrekning svært variert, legger O'Reilly til. Dette er fordi du har større kontroll over dine handlinger. Du kan føle intens tiltrekning og velge å handle på det ved å nærme deg kilden - eller du kan føle intens tiltrekningskraft og bestemme deg for å gå videre.
Noen attraksjoner er relativt ufarlige å forfølge, si hvis du er i en dating-app og finner deg selv å sveipe rett hvis du er interessert i dem. Men hvis du blir tiltrukket av en venns partner, eller av noen på jobben, kan det å handle på disse attraksjonene få alvorlige negative konsekvenser.
Hva slags person du er, basert på hvem du er tiltrukket av
Betyr det å tiltrekke seg mange mennesker, veldig få mennesker, eller muligens ingen i det hele tatt, noe om deg? Er det rart å finne deg selv ofte tiltrukket av samme type mennesker om og om igjen? Er det rart å bli tiltrukket av en person, men ikke en annen person som på overflaten virker som dem?
Svaret på alle disse? I hovedsak nei.
Selv om noen menneskers attraksjoner er veldig viktige for hvem de er, trenger ikke våre attraksjoner å definere oss hvis vi ikke vil at de skal, spesielt hvis det bare er noe som å tiltrekke seg talentfulle musikere eller vittige rødhårede.
Å ha en type er ekstremt vanlig, og likevel har mange mennesker (inkludert meg selv) funnet når vi beveger oss bort fra en bestemt ‘type’ person, vi finner mer lykke og tilfredshet, sier Lords. Attraksjon basert på ytre utseende er ekte, men i stor grad overfladisk, legger hun til.
Kjernen i hvem en person er tilbyr mer meningsfulle forbindelser enn deres ytre utseende. På lang sikt elsker vi og forplikter oss til en persons sinn, personlighet, måte å se på verden på og hvem de er som en person. Men når vi diskuterer ‘typer’ mener vi ofte overfladiske ting som er utenfor en persons kontroll - høyde, kroppsform, hudfarge osv.
En annen grunn til at attraksjoner ikke nødvendigvis sier mye om oss, er at de ikke er satt i stein.
Den første tiltrekningen er sannsynligvis utenfor vår kontroll - noe om en person fanger vår oppmerksomhet, og vi føler gnisten til noe for dem, bemerker Lords. Det betyr ikke at vi ikke kan lære å være mer åpne, å lese subtile signaler om en person eller å se litt dypere før vi bestemmer oss for at vi virkelig blir tiltrukket av noen (eller handler på den attraksjonen).
Hvordan du skal håndtere å være tiltrukket av noen
Du ser noen du synes er attraktiv, og du kan føle deg tvunget til å gjøre noe med det, for å uttrykke følelsen på en eller annen måte.
Dessverre er det lett for selv oppriktige tiltrekningsuttrykk å bli skumle eller ubehagelige hvis personen du informerer ikke ønsker å motta den slags oppmerksomhet fra deg.
Med det i bakhodet er det en god idé å prøve å finne en mellomgrunn mellom å over- og underuttrykke attraksjonene dine. En god måte å nærme seg på er ved ikke å komme til konklusjoner i attraksjonen din - noe som kan være vanskelig når du er i ferd med å gjøre det.
Ikke anta at personen vil bli tiltrukket av deg, og ikke anta at følelsen av tiltrekning er kjærlighet ved første blikk, advarer Lords. Det kan være lyst, eller det kan være takknemlighet for noens ytre utseende, men inntil du kjenner dem, har det lite grunnlag i hvem de er som en person. Du må heller ikke forfølge noen du er tiltrukket av hvis de gir noen signaler (et fast nei, nøling, ubehag, noe) som viser at de ikke nødvendigvis er interessert i eller tiltrukket av deg.
Hvis du ønsker å handle på din tiltrekningskraft, foreslår O'Reilly å måle den andres interesse først.
Spør dem om de er interessert, foreslår hun. Du kan be dem ut på en date, du kan flørte hvis de er åpne for det, eller du kan (i riktig sammenheng) være oppmerksom på kroppsspråket. Hvis du for eksempel er i en klubb og de tar øyekontakt og beveger seg mot deg, kan du gjøre det samme.
Det kan imidlertid være vanskeligere å måle om noen du tiltrekkes av, også tiltrekkes av deg i en digital sammenheng.
Hvis du blir tiltrukket av noen du ser på Instagram, kan du ikke stole på kroppsspråket deres for å måle om tiltrekning er gjensidig, siden innleggene deres ikke er rettet mot deg, legger O'Reilly til. Det er ingen gjensidig utveksling.
I SLEKT: Hvorfor du bør vurdere å følge med på Crush
Det er sannsynligvis årsaken til mange misviste sosiale medier-interaksjoner - du ser noen, finner deg tiltrukket av dem, utvikler et ønske om kommunikasjon og forbindelse, bare for å bli fullstendig avvist av noen som ikke ba om eller forventet din tilnærming.
På den annen side er en grei tilnærming bedre enn å være lus om det når det gjøres riktig.
Men du svarer på tiltrekning, vær åpen og grei, forklarer O'Reilly. Ikke late som om du vil møte for å diskutere forretninger eller henge som platoniske venner hvis du til slutt kommer sammen med håp om at den seksuelle tiltrekningen er gjensidig.
Til slutt er det ingenting galt med eller rart med å oppleve tiltrekning. Når det er sagt, er det mulig å handle på det på måter som kan være pinlig for deg og / eller smertefullt for andre mennesker, og å vite hvordan du kan unngå det vil gjøre attraksjonens opplevelser søtere.
Du kan også grave:
- 10 påviste måter å forbedre din attraktivitet
- 5 typer menn kvinner er attraktive
- Pleieprodukter som gjør menn attraktive