Onanerer kjæresten din?
Getty Images
Alt gutta burde vite om kvinnelig solo fornøyelse
Du hadde back-to-back møter på kontoret, du kom på en eller annen måte til treningsstudioet og du møtte vennene dine for noen bryggerier. På toppen av alt du sjonglerer til daglig, takler du også de typiske stressene som kommer fra å lykkes og ha et aktivt, lykkelig sosialt liv. Og en måte at du blåser av damp?
Vel, ved å gi fyren litt oppmerksomhet der nede mens du tenker på de sexy kvinnene fra fortiden din og drømmer om de i fremtiden. Mens de fleste menn er ganske på forhånd om hvor ofte de onanerer og hvor nyttig det er for deres mentale helse, er kvinner ikke alltid så imøtekommende.
Og det er ikke fordi sexdriftene deres er lavere, eller de ikke ser på porno, eller de bare ikke bryr seg om solohandlinger. Nei, for kvinner, er onani vanligvis ikke et hett tema i deres forhold, eller til og med med venninnene. Ikke fordi de ikke gjør det (stol på oss, vi kommer dit - det gjør de absolutt), men fordi det ikke ofte er en del av parens seksuelle rutine. Selv om det, som du vil lære, burde være.
Faktisk, når det gjelder kjæresten din (eller den ledende damen i livet ditt akkurat nå), kan det hende du lurer på om hun noen gang tar vare på seg selv når du ikke er i nærheten. Ikke bare er det en sexy tanke, men hei, det kan hjelpe deg å forstå hva hun fantaserer om, eller hva som får henne til å gå neste gang du møtes for en boltring. Å se henne ta vare på seg selv er tross alt en førstehånds opplevelse av å se på stadiene av orgasmen hennes : fra hvordan hun blir våt, til hvordan hun beveger seg, til hvilket punkt som gjør henne kåtere enn andre, til hvordan hun endelig når den store finalen.
Hvis du er nysgjerrig på kjærestens onanevaner - og ikke er sikker på hvordan du skal nærme deg dette ofte hysj-hysj-emnet - ekspertene våre gir deg tips om hvordan du kan snakke om det effektivt:
1. Hvor vanlig er kvinnelig onani?
Det anslås at om lag 92 prosent av kvinnene onanerer - ja, for virkelig. Og selv om det definitivt er et stort tall, er forskjellen at kvinner ikke onanerer nesten like ofte som menn. Uansett årsak til det, er det høyst sannsynlig at partneren din utfører en soloartist - bare ikke så ofte som du vil forestille deg. Akkurat som det ikke er noe spesifikt rim eller grunn til at du onanerer hver eneste dag og kompisen din ikke gjør det så ofte, det samme gjelder kvinner. Som sexeksperter forklarer, varierer det virkelig, avhengig av kvinnen.
For kvinner som onanerer regelmessig, er det vanlig; for kvinner som ikke gjør det, er det ikke vanlig. Jeg jobber med noen kvinner som onanerer regelmessig og liker det, og andre kvinner som sier at når de er sammen med noen, onanerer de ikke i det hele tatt. Jeg tror virkelig det varierer fra kvinne til kvinne, sier Dr. Dawn Michael , klinisk sexolog og forholdsekspert.
Den andre tingen å vurdere om kvinnelig onani er stereotypien som ofte er forbundet med selvglede og kvinner. Mens du begynte å få våte drømmer og overraske hard-ons til tilfeldige tider og begynte å forstå din seksualitet som en pre-tenåring eller tenåring, hadde kjæresten din sannsynligvis en mye annen opplevelse. Menn blir ofte bedt om å onanere og få det ut - mens kvinner ofte blir bedt om å vente eller å undertrykke det de føler. Kvinnelig onani er ikke så vanlig som mannlig onani, av mange grunner. Men en årsak er fordi det fremdeles er et stigma når det gjelder selvbehag, sier Dr. Nikki Goldstein , sexolog og klinisk psykolog. Menn oppfordres til å gjøre det, men på hvilket tidspunkt sier vi til en ung kvinne at ‘det er OK å ta på seg selv?’
2. Hva er fordelene med onani for kvinner for forholdet ditt?
Som du vet fra dine egne erfaringer som stryker en ut, er onani ikke bare en hyggelig opplevelse (hei, orgasme på forespørsel!), Men det er en lærerik opplevelse. Ved å ta deg tid til å prøve nye ting, bevegelser, trykk, oljer og mer, begynner du å få et klarere bilde av hva som får deg til ekstase og hva som ikke gjør det. Dette gjør deg ikke bare mer fornøyd, men det hjelper også sexlivet ditt med kjæresten din. Når partneren din tar seg tid til å ta på seg selv, oppleve nye leker og la tankene (og kroppen) bli mer frigjort, vil sexlivet ditt også bli bedre.
Det er optimalt å kjenne kroppen sin og hvordan du kan gi deg selv glede, forklarer Michael. Det er også viktig å onanere minst hver uke eller mer fordi det regulerer kroppen din og holder lysten i gang. Hva mener hun? Hvis kjæresten din er i en sexy humør - kanskje fordi hun så på en romantisk film eller bare våknet opp og var våt og har noen morsomme tanker om deg - det er bedre for henne å handle på denne impulsen fordi det gjør henne mer sannsynlig å ha sex oftere. Kvinner som pleier å onanere mindre, føler generelt mindre lyst. Selv om lyst ikke er katalysatoren til å onanere i utgangspunktet, kan ønsket eller opphisselse skje når det er sagt. Hun bør gjøre det til en del av helseprogrammet, anbefaler Michael.
En annen fordel med kvinnelig onani for kjæresten din? Det gir henne kontroll over sin egen orgasme. Mens hun - selvfølgelig - liker å ha sex med deg, når en kvinne er bemyndiget til å erobre og forbedre sin egen seksualitet, vil hun ikke bare være mer trygg på partneren sin, men hun vil også være lykkeligere med sexlivet helhetlig. Som Goldstein sier, er det noe sexy med en kvinne som ikke bare vet hva hun vil, men som også vet hvordan man får det.
Hva er noen måter kvinner onanerer på?
Selv om vinden som blåser på riktig måte eller en tilfeldig tanke på et tidligere møte eller en stor fantasi du har om en trekant, er alt ting som kan få deg i humør til å leke med deg selv, er kvinner ikke like opptatt av å bli frisk så raskt . Det tar litt mer å slå på en kvinne, selv om hun bare onanerer og ikke har sex med en partner.
Mens hver kvinne er forskjellig og har forskjellige vaner, har kvinnelig onani en tendens til å fokusere på klitoris, noe som gir den mest intense glede og produserer orgasmer langt oftere enn penetrasjon. Som Abby, en 29-åring fra New York, sier: Når jeg onanerer, bruker jeg alltid litt krem eller olje for å være sikker på at jeg er i humør der nede. Noen ganger bruker jeg en vibrator eller et leketøy, men for det meste bruker jeg bare hendene mine til å lage små sirkler på klitoris til jeg kommer.
En annen kvinne, Meredith, som sier at hun onanerer annenhver dag, blir litt mer kreativ: Noen ganger, når jeg virkelig er i humør og kjæresten min er ute av byen, vil jeg sette opp hele scenen. Jeg tar et bad, jeg drikker litt vin. Jeg vil se litt porno på Internett og deretter begynne å bruke en vibrator for å varme meg opp. Jeg avslutter alltid med å bruke vibratoren og hendene mine samtidig.
For Julie, en 30-åring fra North Carolina, er onani en del av hennes og ektemannens seksuelle rutine. Han liker virkelig å se meg onanere - det blir ham veldig varm. Noen ganger før vi har sex, vil han bare be meg om å ta på meg selv, mens han stryker seg selv. Det er merkelig intimt å se hverandre slå på før vi faktisk har sex. Vi bruker den som forspill .
Andre kvinner, som ikke berører seg selv så ofte, som Kelly fra Los Angeles, sier at onani er noe de bare gjør når de er frustrerte eller stresset. Jeg er singel, så jeg har ikke så mye sex som vennene mine som har langvarige forhold. Det er forøvrig en misforståelse: enslige kvinner slår ikke bare alle sammen, vi er ofte de som tyr til onani som en måte å frigjøre spenninger og ha det gøy, fordi dating kan være så vanskelig og nedverdigende. Når jeg har hatt en lang arbeidsdag eller kjempet med vennen min, eller har hatt en veldig dårlig date, vil jeg noen ganger onanere til det gjør meg sliten nok til å gi slipp på stress og sove. Det er ikke det mest sexy, men jeg har lært å stole på onani som en mestringsmekanisme for å komme gjennom vanskelige tider uten en partner.
66,5% av kvinnene sier at kantingen bygger lengre, mer intense orgasmer: Finn ut mer på OMGYES.
4. Hvordan kan du snakke om onani?
Du kan stille kjæresten din alle slags spørsmål til daglig: Hvordan har du det? Hva skal vi spise til middag? Hørte du noen gang om den jobben du søkte på? Hunden baust ikke i morges, og jeg er bekymret; hva tror du? Å holde kontakten med partneren din er en stor del av et sunt forhold, men å spørre henne om den ene tingen du vil vite, kan være vanskelig.
Hvordan spør du henne om hun berører seg selv uten å høres ut som et totalt kryp, eller som om du bare ber om din fordel?
Det kan være vanskelig å nærme seg emnet, men eksperter sier at det er bedre å være ærlig og gjennomtenkt når hun snakker om onanivanene hennes. Michael sier at en enkel måte å nærme seg på er å prøve show-and-tell-metoden. Neste gang du begynner å bli varm og tung sammen, hviske i øret hennes: Det tenner meg virkelig å se at du blir slått på, baby. Blir du slått på når jeg ikke er her, og du er alene? I øyeblikket, når hun allerede er i humør, kan hun være mer sannsynlig å være vokal om sine ønsker, fantasier og hvordan hun har det eller hva hun gjør.
Eller en annen måte å takle temaet på, sier Michael, er å diskutere onani når du faktisk er atskilt, slik at du ikke kan være fysisk med hverandre. Samtidig som seksting definitivt har vokst i popularitet i forhold til telefonseks, vær modig nok til å ta telefonen og bli dampende sammen. På denne måten oppfordrer du henne til å ta på seg selv, og du kan også høre når hun begynner. Når du blir gjenforent (og det føles så bra!), Kan du snakke om hvor lykkelig og kåt! - det fikk deg til å høre henne onanere og spørre henne om hun gjør det ofte. Det kan også åpne dørene for gjensidig onani, som Goldstein sier er en annen praktisk måte å nærme seg samtalen på.
Ikke snakk om det som en soloartist, men noe som kan gjøres sammen. En kvinne vil kanskje ta på seg selv mens en mann kysser og kjærtegner andre deler av kroppen hennes. Det kan også være en reell sving å se hverandre onanere, sier Goldstein.
Hvis alt annet mislykkes, er det ifølge Michael også et argument for å bruke onani som en måte å forbedre helsen og seksuell lyst på. Som diskutert, jo oftere hun onanerer, jo mer i humør vil hun være for faktisk samleie, spesielt når hun begynner å oppdage ledetråder og indikatorer for orgasmer. Hvis kjæresten din sliter med å komme i humør i det siste og sexlivet ditt synker, er det normalt å snakke med henne om en løsning og hva du kan gjøre for å hjelpe. Du kan foreslå å se henne onanere slik at du kan forstå hvordan hun gjør det og hva som fungerer for henne.
Eller du kan prøve å berøre henne og vise henne hvordan du pleier å navigere i områdene hennes der nede, og så la henne ta over arbeidet. Du kan også prøve å onanere sammen: hun berører klitoris forsiktig og i sirkler, mens du fingrer på henne - eller, hvis hun er interessert i det, sjokkerer hun for å få en større effekt. Selv om scenen kan være veldig varm (og en stor, stor på!) For deg, lærer hun henne mer om kroppen hennes. Og i sin tur kan det få henne til å ønske å ha sex oftere.
Utforsk de spesifikke måtene kvinner finner glede på grunnlag av ny forskning: Finn ut mer på OMGYES .