Trenger du en seksuell omstart?

Trenger du en seksuell omstart?

Getty Images



Side 1 av 2

Noen ganger kan studier og forskning bringe fantastiske nyheter frem - som hvordan øl faktisk har noen helsefordeler - men andre ganger kan de fjerne ideer vi har holdt som sannhet i årevis.

For eksempel er det flere misforståelser om onani, og dessverre har mange av de positive antagelsene unøyaktige grunnlag . Onani hjelper ikke nødvendigvis sexlivet ditt eller avverger prostatakreft, og det er noe som for mye av det. Akkurat som de fleste ting i livet, er det mulig å gjøre noe for mye, og det kan skade helsen din.



Konsekvenser av overflødig

Hvis du bruker for mye tid på å onanere, kan du begynne å oppleve noen ikke lett gjenkjennelige bivirkninger. For eksempel din testosteronnivået kan være lavere , som betyr at når du er ute i baren, vil du være mindre sannsynlig å nærme deg kvinner. Det kan også være vanskeligere å få orgasme med partneren din (noe som er litt mer merkbart).

Hvis du mistenker at frekvensen av onani kan ha en negativ innflytelse på livet ditt, er det viktig å se på hva disse effektene kan være og hva du kan gjøre med dem. Selv om du anser deg som en rusavhengig, er det måter å redusere og hjelpe til med å lindre problemene dine.



Vitenskapen om avhengighet

The Guardian rapporterte på forskning som antyder at pornoavhengige opplever hjerneforandringer som narkomane. Studien, utført av Cambridge University nevropsykiater Dr. Valerie Voon, fant også at pornoavhengighet faktisk kan forårsake en endring av seksuell smak.

I gledesenteret i hjernen frigjøres dopamin når målene oppnås. Den frigjøres også når noen er seksuelt begeistret eller ser noe seksuelt roman. Fordi pornografi er full av nye seksuelle partnere, skyter den hjernens belønningssenter.

Endringer i hjernen kan oppstå etter gjentatte mentale opplevelser; når dopamin frigjøres mens du ser på porno, blir bildene forsterket, noe som kan endre seksuell smak. Porno gjør det mulig for seerne å oppleve sex uten å måtte gå gjennom arbeidet med å frierfølge noen, så det er ikke noe arbeid for å oppnå målet som vanligvis er forbundet med frigjøring av dopamin.

Møt Fapstronauts

En gruppe mennesker på Reddit prøver å oppnå sine personlige mål, enten de reduserer onani eller eliminerer porno fra livet. Mer enn 75.000 mennesker abonnerer på subreddit (en spesifikk underside av nettstedet) som heter / r / NoFap (fap som betyr onani) hvor de tilbyr hverandre støtte og deler sine råd om hvordan man kan gi opp onani, porno eller begge deler.

Sjekk ut ProjectKnow-infografikken om NoFap-undersøkelsens funn.



Neste side