De forskjellige nivåene av juks
Uplask
Det er fem nivåer av juks - hvor langt har du gått?
Å dømme ut fra det beryktede Ashley Madison-hacket og utallige virale historier om utro partnere som blir busted på nettet, er det en hel del juksere der ute. Sjansen er stor for at du kanskje har jukset noen selv. Men på listen over atferd som folk finner uakseptable, tar utroskap utvilsomt toppen. Uansett hvor vanlig det er, er juks et av de siste gjenværende tabuene i vårt ellers seksuelt frigjorte samfunn - a siste Gallup-avstemning viser at folk aksepterer mer praksis som selvmord, polygami og kloning av mennesker enn utenomekteskapelige forhold.
Selv om det virker som om samfunnet har avsagt sin tilgivende dom over deg for å være utro, er det noe viktig du trenger å vite:
Du skal ikke ha det dårlig med juks - i det minste ikke for måten det får deg til å se ut til resten av verden. Hvis du ikke føler den overveldende skylden som samfunnet ber deg om å føle for ikke å oppfylle forventningene, ikke bekymre deg. Disse forventningene er hykleriske hvis ingen andre følger reglene. Din mangel på skam betyr bare at du forstår at menneskene utenfor forholdet ditt ikke skal diktere hvordan du forholder deg til deg selv og dine handlinger.
Når det er sagt, du bør føler anger for din utro oppførsel. Enten du forteller henne hva du gjorde eller ikke - noe som er en helt annen diskusjon - du har forrådt partnerens tillit og brutt det mest personlige løftet du kan gi. Det er det som skal få deg til å reflektere over den virkelige tilstanden i forholdet ditt og hvorfor du jukset i utgangspunktet.
Som enhver annen indiskresjon, er det flere utroskapsnivåer. Uansett hvor du befinner deg på skalaen, kan du vise deg arbeidet du trenger å gjøre for å redde forholdet ditt - eller om det er noe som til og med er verdt å spare. Husk at det at du var utro ikke i seg selv skulle være drivkraften for å skape forandring i forholdet ditt. I stedet bør det være en katalysator for å undersøke hvorfor du kanskje trenger noen form for endring, både i forholdet ditt og livet ditt som helhet.
Nivå ett: Litt vandring
Du har et engasjert forhold, men du har et vandrende øye. Du har gitt andre kvinner din oppmerksomhet - alt uten å nevne at du snakkes for noen gang. Du har fantasert om å komme bort fra partneren din, og mens du teknisk sett aldri har gjort noe galt, har du absolutt lagt grunnlaget.
Ærlig refleksjon: Dette er normalt. Alle gutta vil på et eller annet tidspunkt bli fristet. Når du finner deg selv på vandring, kan du tenke på årsakene til at du valgte å begrense deg til den spesifikke personen. Med mindre du hele tiden er opptatt av hva du går glipp av på grunn av den gamle kulen og kjeden, bør dette ikke være et problem.
Nivå to: Rent fysisk indiskresjon
Du var fysisk med noen som ikke var din vesentlig andre. Men dette var ikke noe du hadde tenkt å gjøre. Du hadde et dommerforløp eller et svakt øyeblikk - du kunne ikke hjelpe deg selv. Det er viktig at dette var en engangs ting. Du planlegger ikke å gjøre denne spesielle dallansen til noe vesentlig i fremtiden, eller til og med sette deg i en lignende situasjon igjen.
Ærlig refleksjon: Dette skjedde fordi du mistet kontrollen. Gitt omstendighetene var du sannsynligvis ute og nyter livet, akkurat som enhver annen morsom fyr. Problemet er at du er i et forhold, så du er ikke en hvilken som helst annen fyr. Du må innse at du ikke kan sette deg selv i en posisjon der du vil svikte jenta din - og deg selv -. Det kan bety at du kutter ned på drikking, eller nettene med guttene, hvis de setter deg i farlige stillinger. Hvis du ikke kan bringe det offeret, bør du sannsynligvis ikke fortsette forpliktelsen.
Nivå tre: Emosjonell tilknytning
Du hadde et platonisk forhold utviklet seg til noe mer - men du har allerede noen som er noe mer for deg. Hvis du har nådd det punktet at du anerkjenner disse følelsene til den andre kvinnen, har du gått for langt.
Ærlig refleksjon: Selv om dette kanskje ikke virker så alvorlig som en uoverensstemmelse som nivå to, bør du vurdere dette: Du har sannsynligvis vært fysisk med flere kvinner enn de du har kalt kjæreste. Du er i et forhold på grunn av den spesielle følelsesmessige forbindelsen mellom deg og partneren din. Så når du deler den samme intimiteten med en annen, er sviknivået høyere. Det du trenger å gjøre nå er å veie omstendighetene, være ærlig mot begge kvinnene og følge hjertet ditt - til en av dem.
Nivå fire: Flere indiskresjoner
Du kjenner typen: Han er kraftig og vellykket (eller i det minste opptrer som han er) med en trofast kvinne hjemme. Men når han kan, finner han litt hale (termen) og har det gøy, utenom bøkene.
Ærlig refleksjon: Dette er hva som skjer når nivå to ikke kan ta de tøffe valgene for å gjøre en endring. Hvis dette er deg, har du sannsynligvis mer personlige problemer enn forholdet ditt. Du må ta et skritt tilbake og finne ut hvorfor du ikke kan være forpliktet. Hvis du ikke kan stoppe den impulsive oppførselen din, kan du avslutte forholdet ditt - og kanskje gå til en terapeut.
RELATERT LESING: En kvinnes beretning om å begynne en affære
Nivå fem: En fullverdig affære
Du har to investerte forhold, som effektivt deler deg selv i to. Du jukser ikke bare den ene, men begge kvinnene ved å opprettholde charaden.
Ærlig refleksjon: Igjen, dette er hva som skjer når du ikke tar de riktige trinnene etter selvrefleksjon på et tidligere nivå. I stedet for å bestemme deg for hvilken kvinne det er verdt å forplikte deg til, har du bestemt at ingen er verdt hele deres oppmerksomhet - ikke engang deg selv. Du må eie opp og gjøre en endring, fordi du ikke bare skader dem og kaster bort tiden din - du skader deg selv ved å dele oppmerksomheten din og leve et dobbelt liv.