Kroppsdeler Kvinner vil at du skal berøre

Getty Images



Kvinner avslører flekkene de liker å bli rørt mest

AskMen-redaksjonen undersøker og gjennomgår det beste utstyret, tjenestene og stiftene for livet. AskMen kan bli betalt hvis du klikker på en lenke i denne artikkelen og kjøper et produkt eller en tjeneste.


Å glede en kvinne er en kunstform - en som du alltid bør jobbe for å vokse og utvikle deg. Visst, du kan ha noen få nøkkel sex beveger seg ned som er fremtredende treff og gjør susen for å få henne i gang. Men alt som blir rutine, har en tendens til å miste kanten ganske raskt - og det går dobbelt for sexlivet ditt.



Den gode nyheten er at det er mange hotspots på kvinners kropper som du sannsynligvis ikke har stimulert til sitt fulle potensiale - de kvinnelige erogene sonene.



Hva er det egentlig, spør du? 'En erogen sone er et hvilket som helst område som når det blir berørt eller på annen måte stimulert, forårsaker seksuell opphisselse og potensielt orgasme for den som blir stimulert,' Dr. Steve McGough . 'Begrepet ble først brukt i 1889, opprettet av psykologer for å beskrive områder som kan indusere orgasme [for kvinner].' I lekmannsbetingelser er det et område på kroppen som føles ekstra godt når det blir berørt.

Så langt damedelen går, er du sannsynligvis kjent med de åpenbare erogene sonene som faller inn under denne kategorien - som klitoris og brystvorter. Men det er noen andre overraskende steder som kommer til listen - hennes indre lår og korsrygg, for å nevne noen.

Vi ba eksperter og kvinner om å veie inn på de øverste kvinnelige erogene sonene. Fra hvorfor disse delene er ekstra følsomme for forslag til stimulering, og til og med noen produkter som vil hjelpe deg med å ta ting opp, er her din guide til kvinners ti favorittsteder å bli berørt.



1. Ører

Det er en grunn til at det å få noen hvisker i øret ditt, gir deg gåsehud. Ørene har flere nerver som føles ekstra bra når de stimuleres gjennom både lyd og berøring, og det går dobbelt når du hører stemmen til en du er glad i. 'Hennes ører er følsomme for både lyden av stemmen din og den milde slikken av tungen din,' sier Dr. Jess O'Reilly, Astroglide bosatt sexolog. 'Men forventningen om kysset ditt har potensial til å sende rystelser nedover ryggen. '

Hva å gjøre: 'Pust veldig forsiktig over sidene av nakken og ørene før du sirkler tungen rundt kantene,' sier Dr. O'Reilly. Dette bygger opp det som kommer, og fungerer som et kraftig forspill før dere til og med blir nakne. Hvis du er modig nok, kan du til og med trekke dette trekket offentlig for å få henne i gang med det som kommer senere.

Hva kvinner sier: 'Jeg datet en gang med en fyr som hadde dette ørebevegelsen som ville gjøre meg fullstendig maktesløs,' sier Lindsay, 28. 'Han ville gjøre dette halve åndedraget, halvtungen i øret, men ikke helt bevege meg, det ville faktisk få meg til å gisp det føltes så bra. '

'Jeg hadde sex med en gammel kollega en gang på en julefest,' sier Casey, 26. 'Vi gjorde det på en mest mulig klisjéaktig måte - i kappeskapet til lokalet som festen var på. Jeg var noen drinker inne, og etter hvert som ting begynte, begynte jeg å lage mye støy. Han hvisket i øret mitt og fortalte meg 'Shhhh.' Noe som fikk meg til å stønne igjen, for det føltes så bra. Så bet han meg i øret som en slags 'straff' for ikke å roe meg ned, og det dyttet meg over kanten. Vi ble ikke fanget - men hvis vi hadde hatt det, hadde det vært verdt det. '



2. Indre lår

Det som gjør dette stedet erogent, er at det er plassert så nær klitoris. Berøring av området rett i nærheten av hennes mest følsomme sted gjør de indre lårene til et ideelt sted å erte.

Hva å gjøre: `` Gni de indre (og ytre) lårene fast i sirkulære strykebevegelser, løp fra lysken langs innsiden av låret til kneet, '' sier Dr. McGough. 'Gå tilbake til det ytre området tilbake til hoften.' Mens du er i gang med å ta milde strøk fra knærne langs det indre låret, og opp til lysken vil ta dette trekket til neste nivå.

Få begge lårene med ved å kjærtegne dem etter hverandre. 'Hvis hun legger seg på ryggen, kan du prøve å løfte begge bena opp til knærne nær brystet. Mens du holder begge bena oppe, stryker du sakte langs baksiden av hvert ben og begynner med leggene som løper til lårene og bak. '



Hva du skal bruke: For å ta disse opplevelsene videre, Jessica Drake, voksen filmstjerne og forfatter av Veiledning til ond sex serie, foreslår en oppvarmende massasjegel. 'Prøv Ultra Heat fra Wicked på de indre lårene, for en oppvarmende massasje som ikke bare vil slappe av musklene, men også øke blodstrømmen til det området og øke opphisselsen,' sier hun. 'Det fungerer som et massasjeprodukt og smøremiddel, akkurat når du vil elske det mest.'

Wicked Ultra Heat, £ 15 hos Amazon

Hva kvinner sier: 'Min mann er kongen av indre lårlek,' sier Marisa, 29. 'Spesielt når vi er offentlig og jeg har på meg et skjørt eller en kjole som gir ham lett tilgang. Når vi er ute et sted sammen og riktignok har drukket, glir han alltid en hånd der inne, men vil fortsette å snakke om noe helt dagligdags, som været, alt mens han holder øye-kontakt med meg. Hver gang han trekker dette, vet han at det betyr at han blir heldig når vi er hjemme igjen! '

3. Føtter

Ikke bank på det før du har prøvd det - så lenge partneren din er interessert i det. 'For kvinner har tærne en tendens til å være mer følsomme enn såler,' sier Lorraine White, medstifter av Ubundet . 'Soneterapi mener at en kvinnes tær, når de suges eller klemmes lett på sidene, kan stimulere skjeden og potensielt til og med indusere en orgasme på tåkrølling.' Jo mer du vet.

Hva å gjøre: 'Tåsuging, ellers kjent som reker, kan være veldig erotisk for giveren og mottakeren,' sier sexolog Dr. Megan Stubbs . 'La partneren ta (rene) føtter og gi deg en massasje for å slappe av. Så med tillatelse, slikk og sug det for fornøyelse. Det unike ved handlingen vil definitivt holde mottakerens oppmerksomhet og føles fantastisk. Dette er kanskje ikke for alle, men ikke kjemp noen som er nam. '

Hva du skal bruke: For å forsterke fotmassasjen din, foreslår Dr. McGough å ha en vibrator (som denne) som dobbeltarbeid. 'Du kan bruk en vibrator langs føttene også for en annen følelse, sier han. 'Bare vær sikker på å vaske den før den brukes til vaginal penetrasjon.'

Lovehoney Silencer Whisper Quiet Classic Vibrator, £ 12 hos Lovehoney

Hva kvinner sier: 'Når kjæresten min prøver å få meg til å gjøre ham en tjeneste, tilbyr han en fotmassasje til gjengjeld,' sier Sara, 26, 'fordi han vet at jeg ikke vil takke nei til det. Og også, at jeg ender med å f * cking ham. Spesielt hvis jeg kommer hjem fra jobb og han ser at jeg hadde på meg hæler den dagen. Han vet bare at den er på. '

4. Klitoris

Den åpenbare, men absolutt verdt å snakke om, spesielt siden du kanskje ikke vet om vitenskapen bak hvordan den fungerer. 'Klitoris kommuniserer med hjernen via pudendalenerven,' forklarer Dr. O'Reilly, 'den samme veien som fører informasjon til hjernen fra penis. Den tjener bare en funksjon: glede. ' Og med over 8000 nervefibre (mer enn dobbelt så mye som finnes på penishodet ... unnskyld gutter), føles det åpenbart veldig bra når du berører den. Så lenge du går om det på riktig måte, selvfølgelig.

Hva å gjøre: Først må du sørge for hennes klitoris er fylt opp og klar til å bli berørt. 'Når kvinner har nådd opphisselsesfasen, er det økt blodstrøm til klitoris,' Dr. Michael Ingber forklarer. 'Dette er når mange kvinner vil finne direkte klitorisstimulering behagelig.'

Så hva nå? 'I stedet for å stikke i hodet på klitoris, som kan bli så følsom at den trekker seg under hetten, kan du prøve å stryke klorisens indre skaft gjennom hetten,' sier Dr. O'Reilly. 'Legg noen fingre på kjønnshaugen (rett over hetten på klitoris) og trekk forsiktig etter bevegelsen på hoftene.'

Hva du skal bruke: For å gjøre disse bevegelsene enda mer behagelige, foreslår White å utforske smøreformlene designet spesielt for klitoris (som denne stimulerende, naturlige gelen). 'Det er flere ting du kan prøve, inkludert påføring av en vibrator eller sensasjonsforbedrende geler,' sier hun. 'Når du banker, stryker eller gni klitoris med fingrene, kan du prøve en rekke trykk og hastigheter. Noen kvinner liker et lettere preg, mens andre foretrekker noe mer sløvt. '

Sensuva ON Arousal Oil For Her, £ 12.30 hos Amazon

Hva kvinner sier: 'Hver gang jeg vasker opp, liker forloveden å komme opp bak meg og få meg av med hånden hans , sier Makayla, 27. Han løper hånden under kaldt vann først. Følelsen av den kjøligere temperaturen mens han gni klitoris forsiktig, får meg av hver gang - uansett hvor ofte han trekker dette trekket. '

5. Navle

Forbered deg på å få tankene blåst. 'Nå som vitenskapen vet at det er mye mer i strukturen til klitoris enn vi trodde (den synlige delen utgjør bare en fjerdedel av den), kan vi forstå hvorfor det kan føles bra å få navlen din slikket og berørt,' sier White . 'Klitoris og navle vokste faktisk fra samme vev og er nevrologisk knyttet.' Faktisk sier noen kvinner at de har følt følelse i klitoris gjennom navlen.

Hva å gjøre: Dr. O'Reilly sier bruker tungen for å stimulere området til å høste maksimalt utbytte. 'Spiral tungen rundt omkretsen før du skyver den inn og suger forsiktig med leppene mot magen,' foreslår hun.

Dr. McGough sier at du også kan få nedre mage involvert for en ekstra effekt. 'Gni kvinnens nedre del av magen med sakte retning,' sier han. 'Trykk dypere når du kommer lavere, rett over kjønnsbenet. Hvis du trykker ned mens du sirkler opp, vil det føre til at vevet trekker stramt og trekker forsiktig i klitoris sammen med alt annet. '

Hva kvinner sier: 'Jeg lærte om navlespill når en partner og jeg rotet oss med et stykke is,' sier Kara, 28. 'Vi var litt halvspøkende med å gjenopprette den scenen fra Femti nyanser , hvor hun er bundet og bind for øynene , og da isbiten ble veldig liten, la han den i navlen min for å være en rykk. Men det som endte med å skje var at jeg kjente det i klitoris. Nå gjør vi det med vilje. '

6. Nedre rygg

Det er ingen tilfeldighet at sensuelle danser som salsa eller tango krever at mannen plasserer har hånden på kvinnens korsrygg. Det er mange nerver i dette området, som strekker seg ned til kinnene hennes. 'De sakrale nervene i ryggen har i utgangspunktet en direkte linje til kjønnsorganene og kan utløse stor glede når du blir berørt,' forklarer White.

Hva å gjøre: 'Korsryggen og øvre rumpe kan svare på alt fra lette, fjærete berøringer til å gripe og mer åpenlyst slapping,' sier sexterapeut Dr. Kat Van Kirk . 'Det er det perfekte stedet å starte lys og deretter bygge.'

Dr. O'Reilly sier at hun til og med har jobbet med kvinner som kan nå klimaks når dette stedet er blitt berørt på riktig måte. 'Jeg har jobbet med tre kvinner som når orgasme fra stimulering av korsryggen,' sier hun. 'Fei hendene i langsomme, brede bevegelser mens du erter deg ned til rumpekinnene.'

Hva du skal bruke: Siden du vil starte lys her, sier White at en olje som samsvarer med den samme luftige konsistensen (som denne formelen fra Stella) er veien å gå. 'I likhet med nakken, reagerer dette området best på en lettere berøring,' sier hun.

Luz de la Riva Stella massasjeolje, $ 20 (ca. £ 14,20) på Ubundet

Hva kvinner sier: 'Ikke bare føles det fantastisk, men det er noe veldig varmt om en fyr som legger ekstra vekt på det,' sier Andrea, 25, 'fordi det ikke er en åpenbar kroppsdel ​​du skulle tro noen ville gå for. Jeg liker det når partneren min bruker munnen sin der, og drar leppene sine mens han tar tak i begge rumpekinnene mine. '

7. Brystvorter

Den dere alle har ventet på, fyrene. Bortsett fra å være koblet til nerver som gjør berøring ekstra behagelig, hjelper brystvorte stimulering også kvinner med å få orgasme. Faktisk kan noen damer gå av fra bare brystvortespill alene. 'De brystvorter og bryster kan være en viktig region når du starter forspill, og spesielt i oppvåkningsfasen av den seksuelle responssyklusen, forklarer Dr. Ingber. 'Direkte stimulering, enten fra lett berøring eller oral stimulering, får vevet til å frigjøre oksytocin, et kjemikalie også kjent som' kjærlighetshormonet ', som spiller en viktig rolle i orgasme hos kvinner.'

Hva å gjøre: 'Brystvorter kan stimuleres på mange måter, inkludert suging, sirkling, stryking, vibrasjon,' perkusjon 'med partnerens munn eller kittling med fingertuppene, sier Dr. McGough. Men sørg for å holde kontakten med partneren din og ta ting sakte i begynnelsen, siden dette området er ekstra følsomt.

Hva du skal bruke: For neste nivå brystvortespill, foreslår Dr. Van Kirk å prøve en brystvorte-teaser - som den som ble brukt i Fifty Shades of Grey. 'Denne morsomme sugeenheten skaper gradvis følelse,' forklarer hun, 'og kan være flott å bruke når du eller partneren din er i en posisjon der du ikke kan nå.'

Fifty Shades of Grey Nothing But Sensation Nipple Teasers, £ 12,99 hos Amazon

Hva kvinner sier: 'Den første orgasmen jeg noensinne har hatt, var en' brystvorte ', sier Nicole, 28.' Fyren jeg hektet på, gikk på brystvortene mine for alltid og laget sakte, glatte sirkler med tungen. Da oppbyggingen og frigjøringen endelig kom og gikk, var jeg hekta på brystvorte for alltid. Det er fortsatt en av mine favoritt ting. '

8. Hals

Uttrykket 'puste ned i nakken' har vanligvis en negativ konnotasjon. Men når den rette personen bruker sin innsats for å blåse forsiktig på dette ekstremt erogene stedet, kan resultatene være tankesprengende. Dette er en veldig sensuell erogen sone fullpakket med følsomme nerveender, sier White. Vagusnerven, fullpakket med sensoriske fibre, løper også langs dette området.

Hva å gjøre: 'Lett berøring er best her, enten med hendene eller munnen,' sier White. 'Tenk mer forsiktig fjærberøring, mindre mamma løver henter sin ulydige unge. Hvis du bruker hendene dine, ikke glem at dette gir leppene dine fri, og den svært følsomme øreflippen er ... akkurat der. '

Hva du skal bruke: Ta kontakt med enhver romantisk 90-talls musikkvideo, så ser du at nakkestimulering og lys stort sett går hånd i hånd. Dr. Van Kirk foreslår å tenne en for å sette stemningen, som dette sensuelle massasjelyset som gjør dobbelt plikt for atmosfære og som en varm massasjeolje.

LELO Flickering Touch Massage Candle, £ 24,90 hos Amazon

Hva kvinner sier: 'Den rette kombinasjonen av lett pust, kyssing og forsiktig leppebeiting i nakken gir enhver jente gåsehud,' sier Aly, 31. 'Og disse gåsehudene går dobbelt hvis han bare tilfeldigvis setter et halskjede på meg i prosessen. '

9. Hode (hodebunn)

Hvis du noen gang har behandlet deg selv med å ha håret vasket når du får en trim, vet du hvor god hodebunnen kan føles. 'Hodebunnen er en varm seng av nerveender,' sier Dr. Stubbs, 'som gjør den til en flott erogen sone.'

Hva å gjøre: 'Hodebunnen er fylt med nerveender som kan være herlig stimuleres når de masseres , sier White, eller når håret trekkes forsiktig for å stimulere hårsekkene som frigjør en bølge av beroligende og vekker oksytocin. ' Å stryke forsiktig i hodebunnen, virker også for å slappe av og stimulere kvinnens nerver på hjernen, noe som hjelper henne å slappe av og komme i humør.

Hva du skal bruke: Alt du kan gjøre for å legge til mer subtile vibrasjoner eller sensasjoner vil gjøre denne opplevelsen enda mer utrolig. 'En hodebunns- eller nakkemassasje er en fin måte å hjelpe partneren din til å slappe av og bli komfortabel,' sier Dr. Stubbs. 'Du kan bruke en vibrator i nakken og hodebunnen, eller bruke en av disse trådburmassasjene. Partneren din vil føle kriblinger på kort tid. '

Body Back Company Scalp Massager, £ 0,15 hos Amazon

Hva kvinner sier: 'Alt dusjsexet jeg har hatt med min nåværende partner, har startet med at han vasker håret mitt,' sier Adriana, 30. 'Fyren min har en måte med hendene sine, men ser på ham bli så spent på å vaske håret mitt , å plukke sjampoen ut fra de som jeg alltid hamstrer, og å jobbe med magien hans er en hel opplevelse. Jeg er en heldig jente. '

10. Lepper

Kyssing føles fantastisk (duh). Men du kjenner sannsynligvis ikke vitenskapen bak hvorfor. 'Når vi kysser, lager hjernen vår dopamin og oksytocin,' sier Drake, 'eller' føler seg bra 'kjemikalier.' Og jo mer du kysser jo bedre blir det. 'Blodet flyter og det som allerede var en intens erogen sone går overtid,' sier hun. Morsomt faktum: Huden på leppene er mer følsom enn på de fleste deler av kroppen din - over 100 ganger mer følsom enn huden på fingrene, for det første.

Hva å gjøre: Det er mer du kan gjøre med kvinnens lepper enn bare å kysse dem. 'Knus forsiktig på partnerens underleppe,' sier Drake. 'Kjør fingrene over munnen deres mellom kyssene. Bonustips: Ikke slutte å kysse når du først elsker kjærlighet. Hold tett kontakt ved å låse leppene med jevne mellomrom, uansett hvilken posisjon. '

Hva du skal bruke: Hvis du og partneren din ikke har eksperimentert med feromonbasert leppepomade, er det ingen tid som nåtiden. 'Påfør denne balsam på leppene dine og nyt den varme, elektrifiserende summende følelsen selv, og del den deretter med en partner,' sier White.

Sensuva X On the Lips Buzzing Lip Balm, £ 24,46 hos Amazon

Hva ekte kvinner sier: 'Jeg gikk en gang sammen med en fyr som ville trekke seg fra å kysse meg og straks beite leppene mine med tommelen mens han fortsatt cuppet ansiktet mitt,' sier Lisa, 25. 'Jeg tror han må ha visst hva han gjorde, fordi han forlot meg på den måten fikk meg til å komme tilbake til ham igjen og igjen - selv om han ærlig talt var en slags pikk. '


AskMen kan bli betalt hvis du klikker på en lenke i denne artikkelen og kjøper et produkt eller en tjeneste. For å finne ut mer, vennligst les hele vår vilkår for bruk .