De beste måtene å få din eks tilbake

Jeg

GettyImages



Hva du bør vite hvis du vil vinne henne tilbake etter et samlivsbrudd

Alex Manley 30. mars 2021 Del Tweet Vend 0 Aksjer

Enten du er initiativtaker eller ikke, periode etter et brudd er ofte en som er utrolig ensom med øyeblikk av selvtillit. Tatt i betraktning det, er det ingen overraskelse hvor mange som reagerer på smertene ved et brudd med tanken på 'hva om vi bare kom sammen igjen?'

Det er en logisk respons på det som ofte er en forferdelig situasjon, og det faktum at det er så vanlig er en god indikasjon på at nei, du er ikke gal for å ønske å komme tilbake med eksen din. Selv om ting ikke var perfekt, var de kjent. For mange mennesker er en kjent ulykke bedre enn en ukjent.



I SLEKT: Bør du ta henne tilbake hvis hun dumpet deg?



Men er det virkelig en god idé å komme sammen igjen? Uansett hvor fristende det kan føles, er det en grunn til at folkets venner ofte fraråder dem å gjøre nettopp det.

På toppen av å gå tilbake til et potensielt vanskelig og ubehagelig forhold - det var en grunn til at du i det hele tatt brøt sammen - tilbake til en eks kan også hindre deg i å fortsette livet ditt med noen som passer bedre for deg.

For å forstå om det er en god ide å komme sammen med en eks, snakket AskMen med flere datingeksperter, samt noen mennesker som kom tilbake sammen med eksene sine.




Hvorfor folk prøver å få tilbake eksene


Du lurer kanskje på hvorfor noen ønsker å komme sammen med en eks i stedet for komme over dem , men det er et veldig vanlig fenomen.

Noen mennesker har lyst til å prøve hardere når noen bryter med dem fordi de endelig får det til at kjærlighet er noe vi tjener, ifølge Tina B. Tessina, Ph.D., psykoterapeut og forfatter av Dr. Romance's Guide to Finding Love Today .

De har vært lat, tenkt at de kan komme unna med å bare 'ringe det inn' eller oppføre seg dårlig, og bruddet kommer endelig gjennom fornektelsen. Vi har også mye kulturell mytologi om 'Jeg vil aldri slutte å elske deg', og at det å feste seg og martyrre til denne tapte kjærligheten betyr at du virkelig er forelsket ..

Det kan føre til folk som har problemer med å gi slipp på et gammelt forhold, eller til og med noen de bare så veldig kort uten særlig god grunn til å prøve å få ting til å fungere.



Folk prøver å komme sammen med eksene sine fordi det er kjent, sier Dr. Janet Brito , en sex- og forholdsterapeut basert på Hawaii. For disse menneskene, sier hun, er noe uløst, og de føler seg håpefulle å prøve det kan gjøre ting riktig.

Hun bemerker imidlertid at det kan være denne følelsen av at oppbruddet ikke bare var en feil, men at det var et svar på en kortsiktig situasjon, ikke en langsiktig inkompatibilitet mellom de to menneskene, for eksempel forhold som var utenfor en persons kontroll fikk dem til å bryte opp, og disse hindringene er ikke lenger til stede.

Enten det er dine økonomiske forhold som endres, godkjenning av noen utenforstående parter som foreldrene dine, eller bare en generell forbedring av mental helse, kan du plutselig oppdage at det som forårsaket samlivsbruddet egentlig ikke er en faktor lenger. Det vil til slutt gi deg håp om en ny sjanse.



Noen ganger er imidlertid folk som ønsker å komme sammen med en eks bare redde for å gå videre og starte noe nytt, sier Brito, og viser til komforten til det de kjenner til angsten for å starte fra bunnen av.

Til Connell Barrett , dating coach med The League og grunnlegger av DatingTransformation.com, en grunn til at folk prøver å komme sammen med en eks er mislykkede gamblinger.

I SLEKT: Regler etter brudd

Hvis noen vil komme tilbake med eksen, er det ofte fordi plan B deres ikke gikk, sier han. Enten de ønsket å spille på banen eller finne et bedre forhold, skjedde ikke forbindelsen de søkte eller oppfylte dem ikke. Ofte ønsker folk å gjenforenes på grunn av et dårlig tilfelle av 'Ikke å vite hva jeg hadde før den var borte.'

Uansett resonnement er det en vanlig trang - men er det en god idé?


Hvorfor det å prøve å få eksen din kan være en dårlig idé


Mens det er helt forståelige følelser å savne en eks eller fantasere om et gjensyn med dem, er det en helt annen ting å prøve å bringe forholdet ditt tilbake fra de døde.

Det er mange potensielle fallgruver når det gjelder å prøve å få dette til å fungere, kanskje ikke noe mer åpenbart enn at partneren din for tiden er i et forhold med noen andre.

Hvis eksen har en ny partner, må du gi slipp, sier Tessina. Det er for sent, de har gått videre.

I SLEKT: Når din eks går videre (her er hva du skal gjøre)

Selv om det er mulig å komme sammen igjen med noen etter at de har brutt opp med personen de begynte å se etter deg, så lenge de er koblet sammen, bør du fjerne det fra å prøve å komme sammen med dem igjen.

Når det er sagt, selv om dere begge er single, er det langt fra en garanti for at det vil gå jevnt.

Du bør ikke komme sammen igjen med mindre dere begge er enige om at dere har løst det som forårsaket bruddet, sier Barrett. Disse tingene, ifølge Brito, kan omfatte avhengighet, følelsesmessig eller fysisk mishandling eller ubehandlet mental helse [problemer].

Imidlertid, selv om det ikke er alvorlige ting som roten til oppbruddet ditt, hvis det er smerte eller vondt som den ene av dere forårsaket den andre, kan det være en fullstendig snublestein for enhver gjenforening.

Det er sannsynligvis også en dårlig idé å komme sammen med eks hvis du fremdeles føler deg bitter og ikke har vært i stand til å tilgi partneren din for hvilken som helst overtredelse som forårsaket bruddet, og / eller du ikke klarer å akseptere partneren din for den de er og mønstrene at de har en tendens til å falle tilbake på å forholde seg til deg, sier Brito. .

I mellomtiden trenger det ikke engang å være noen langvarig harme for å komme sammen igjen for å være en dårlig idé, ifølge Barrett. Du kan rett og slett være to forskjellige mennesker som går i forskjellige retninger i livet og ikke passer godt sammen, selv om du husker tidene dine sammen.

Det er en dårlig idé å komme tilbake med eksen din hvis du ikke deler de samme kjerneverdiene og livsmålene, sier han. Ting som religion, ekteskap, å ha barn - du må være på samme side i områder som disse. Hvis du ikke er det, er det nesten umulig å ha et langt, oppfyllende forhold.


Når du kommer tilbake sammen med en eks kan fungere


Ikke alle forsøk på å gjenopplive noe med en mistet kjærlighet er en garantert katastrofe.

Noen ganger bryter par som passer godt for hverandre i stor grad opp på grunn av et bestemt sett med omstendigheter, men når forholdene som førte til bruddet har endret seg noe, kan paret faktisk få ting til å fungere.

Hvis eksen din har en god grunn til å være sint på deg (du sårer følelsene deres eller gjorde en stor feil), prøver de kanskje bare å sortere gjennom sinne og ikke ønsker å forlate deg, sier Tessina.

Så hvordan ser det ut når det er verdt å prøve å få kontakt med en eks og begynne på nytt? I følge Barrett er det et viktig spørsmål å stille deg selv: Savner du spesielt eksen din, eller bare følelsen av å være sammen med dem?

En indikator er at du har et fullt, rikt liv, og den eneste måten du føler at det kan være bedre er om din eks igjen var partneren din, sier han. Det handler ikke om generell ensomhet. Det handler om å savne dem. Du bør se denne personen som den siste brikken i et puslespill. Det du ikke vil er å løpe tilbake til eksen din fordi du er ensom og vil fylle et hull i hjertet ditt.

I SLEKT: Hvordan komme seg fra et brudd

Følelsen av å ønske å komme sammen med en eks alene er ikke en god indikator på at det er en god idé eller kan fungere. Snarere må du gjøre noen ærlige selvrefleksjoner om hva det er du når ut når du savner eksen din. Er det følgesvenn? Er det kjærlighet? Er det sex? Eller er det de tingene du hadde med dem spesifikt?

Kan du forestille deg å være fornøyd med noen andre, og hvis, hvorfor ikke? Har du prøvd å date andre mennesker siden bruddet? Har de?

Hvis du kan svare på spørsmål som disse på en jevn måte uten å bare ty til å si, jeg vil ha dem tilbake, kan du ha et godt skudd for å få ting til å fungere denne gangen.


Hvordan få eksen din tilbake


Den riktige tilnærmingen til å få en eks tilbake vil være litt annerledes for hver person, og i noen tilfeller er det kanskje ikke en riktig tilnærming i det hele tatt. Her er imidlertid noen generelle punkter med gode råd:

1. Lær av feilene dine

Det første trinnet i denne prosessen ville være å prøve å lære av opplevelsen av bruddet.

Etter den opprinnelige opprøret, gå gjennom dynamikken i forholdet og analyser hva som gikk galt, hva du kunne ha gjort annerledes, og hva du lærte, sier Tessina. Det er ikke nødvendig å gi deg vanskelig tid med det, bare behandle informasjonen, slik at du ikke gjentar feil.

2. Arbeid med deg selv

På samme måte kan forbedringer i livet ditt - ikke bare når det gjelder ting som førte til bruddet, men globalt - ha en positiv innvirkning på sjansene dine.

I SLEKT: Hvorfor du bør trene etter et brudd

Kom med en hel kopp, råder Barrett. Forsikre deg om at du har et fullt, tiltalende liv som denne personen ønsker å komme inn på nytt. Vis hvordan du har vokst i løpet av hverandre, enten det er å reise, ta kurs eller jobbe med problemene som bidro til oppløsningen. Når eksen din ser det 'nye' deg, vil det være et mer tiltalende potensial å komme sammen igjen.

3. Vær seriøs og forsettlig

Når du har fått litt perspektiv på samlivsbruddet, sier Brito at det er viktig å ta forsøket på å komme sammen igjen på alvor, selv om det kanskje ikke lykkes. Det verste for sjansene dine for suksess ville være å nærme seg ideen på en halvhjertet eller ikke-seriøs måte, noe som kan føles fornærmende for eksen din.

Hvis du ønsker å få eksen tilbake, vær forsettlig, bemerker Brito. Vær tydelig, og uttrykk ditt ønske om å gi forholdet ditt en ny sjanse. Mest av alt, demonstrer at nye funksjonelle mønstre er opprettet, og at du er villig til å gjøre det som trengs for å gjøre det bedre.

4. Skyte for en lavmælt dato

Det er fortsatt mulig å være for seriøs. Mens instinktet ditt kan være å prøve å lure din eks med dyre datoer eller romantiske gaver, er dette sannsynligvis ikke tiden for det.

Ikke gå til en fancy middag eller en første bar for å lage tonehøyde, sier Connell. For mye press. Kaffe på dagtid setter riktig tone. Det vil være tid for en ‘andre første date’ senere, hvis du forsoner deg. Ha denne samtalen i en uformell setting.

5. Ikke skift skylden

Hvis eksen din godtar å møte og snakke, uansett hva du gjør, ikke prøv å danse rundt emnet for bruddet.

Eier opp til din rolle i uansett problemer som forårsaket bruddet, og sørg for at disse problemene ikke blir veisperringer denne gangen, sier Barrett. Selv om eksen din elsker deg, kan de være i tvil om omstart. Det er på deg å gi dem vissheten de trenger for å bestemme seg for å prøve igjen.

Hvis det var noe spesifikt ved din atferd eller vaner som hadde en stor rolle i samlivsbruddet, er dette et godt tidspunkt å være åpen om endringene du har gjort, som vil sikre at de samme problemene ikke ødelegger ting denne gangen.

6. Vær ærlig om ting

Selv om Barretts poeng om at noe selvforbedring kan komme langt, er verdt å merke seg, er det også viktig å ikke la seg rive med.

Det er best å være ærlig om hvor du står og hva du er villig til å gjøre annerledes denne gangen, bemerker Brito. Ikke lag falske forventninger - dette vil føre til at eksen din blir skuffet.

7. Ikke prøv å tvinge det

Når du prøver å komme sammen med en eks, er det viktig å være klar over at sjansene for suksess er lave. I følge Brito bør du være åpen for muligheten for at du blir avvist, uten å prøve å tvinge saken.

Du bør ikke bruke tvang eller bedrag for å få eksen din tilbake, sier hun. Du bør absolutt ikke tvinge eksen din til å prøve å komme sammen igjen med deg.

Romantiske forhold handler tross alt om to personer som naturlig vil være sammen. Uansett hvor dårlig du vil ha noen andre, selv om de pleide å ha noen tilbake, kan du ikke få dem til å gi tilbake følelsen.

I SLEKT: Vil du ha din eks tilbake? 5 feil som kan skade sjansene dine

Hvis du prøver å prøve å komme sammen igjen og det ikke fungerer, i stedet for å dvele ved det, er det bedre å prøve å komme videre.

Selv om det ikke er en behagelig følelse, var eksen du har brukt hele tiden savnet en gang noen du bare hadde møtt, og på samme måte kan lykken du forbinder med dem en dag blomstre med en annen ny person.

Du kan også grave:

Eks-kjæreste

Langsiktig forhold

Forhold

Brudd