Beste løpesko

Tre joggesko på blå bakgrunn

Produktbilder fra forhandlersider.

13 løpesko for å ta løpene dine til neste nivå

Mackenzie Shand 25. februar 2021 Del Tweet Vend 0 Aksjer

AskMen-redaksjonen undersøker og gjennomgår det beste utstyret, tjenestene og stiftene for livet. AskMen kan bli betalt hvis du klikker på en lenke i denne artikkelen og kjøper et produkt eller en tjeneste.


Produktbilder fra forhandlersider.






Fra pappa-joggesko til høye topper har løpesko blitt en mote stift de siste årene - ikke lenger utelukkende assosiert med treningsshorts og tredemøller, men en allestedsnærværende garderobe som er viktig idretts fra kontor til natt i byen.

Imidlertid når det gjelder å kjøpe et par løpesko til faktisk løpe inn , du kan ikke bare fokusere på fargen på blonder eller mønsteret på sålen. Faktisk kunne det enkelt være å gjøre det føre til skade, og vil definitivt hindre ytelse.

Så hvordan går du frem for å finne et par toppløpende løpesko som vil hjelpe deg med å takle kardiomålene dine, gi støtte der du trenger det, og hjelpe deg med å oppfylle dette behovet for fart - spesielt blant hundrevis av alternativer tilgjengelig på nettet? Vel, det er der vi kommer inn.



I SLEKT: Maratonutstyr for langdistanseløp

Nedenfor finner du et utvalg av noen av de beste løpeskoene for menn på markedet. Uansett om du logger mesteparten av en kilometer på en tredemølle eller en sti, er du en sprinter eller en langsom og jevn-jogging-slags fyr, den rette skoen for deg finner du her.


Beste løpesko for menn


Best for Road Runs

New Balance Fresh Foam 1080v11

Blå New Balance Fresh Foam 1080v11 sko

Hvis du leter etter en løpesko for menn som gjør at du kan holde deg lett på føttene uten å ofre støtte, er dette bare billetten. En oppgradering fra New Balance's Fresh Foam 1080v10, ikke bare tilbyr FreshFoam-mellomsålen på 1080v11 overlegen demping for føttene, men den blåste yttersålen i gummi gir en førsteklasses rebound som vil hjelpe deg med å takle den siste milen.



Nøkkelegenskaper:

  • Nye fremskritt mot øvre del og oppdatert hælteller.
  • Hypoknit-teknologi som gir en myk og støttende passform.
  • Ny UltraHeel med konturert passform uten å tyngre deg.
  • Blåst yttersåle av gummi for en flott rebound.
  • Bootie stil konstruksjon klemmer føttene og beveger seg og strekker seg med dem, uten problemer.
  • FreshFoam mellomsåle gir støtte og en lett følelse.
  • Ortholite-innsats gir komfort og bekjemper svette.
  • Slipp: 8mm

$ 149,99 på NewBalance.com

Best for daglig bruk

Nike Air Zoom Pegasus 37

Nike Air Zoom Pegasus 37

Det som er bra med å få en atletisk sko som har eksistert i årevis - som Nike Pegasus - er at du vet at stilen har blitt testet, gjennomgått og forbedret over tid. Denne løpeskoen er konstruert for ikke bare å være slitesterk, men har en Zoom Air-bag i forfoten for bedre respons, React Foam i mellomsålen for å gi deg den følelsen av fjær, og en ekspert designet overdel som gjør at foten kan puste samtidig som strukturen opprettholdes.

Nøkkelegenskaper:

  • Nike React Foam mellomsåle er lett, slitesterk og puter uten bulk.
  • Forfot Zoom Airbag gir mer respons og bedre sprett til hvert trinn.
  • Konstruerte øvre og mesh detaljer gjør at føttene føles trygge, men fremmer også pusteevne.
  • Fall: 10 mm

$ 120 på Nike.com

Best for løpere med høyt kjørelengde

ASICS Gel-Nimbus 22

ASICS Gel-Nimbus 22



Disse gutta er laget med underpronasjon eller nøytral løper. GEL-integrasjonene er der for å støtte foten gjennom hele skrittet ditt - med hælen som gir større støtdemping og forfoten bidrar til å redusere trykket på fotkulen ved tå av. FLYTEFOAM Propel mellomsåle gir kroppen din det boostet den trenger for å nå det nye målet på treningssporeren din, da TRUSSTIC-teknologien under buen gir støtte og fremmer stabilitet.

Nøkkelegenskaper:

  • GEL-demping går rundt hælen og gir bedre beskyttelse mot støt.
  • Konstruert mesh øvre fremmer stabilitet og gir ventilasjon.
  • FLYTEFOAM Propel-teknologi gir en flott pute og sprett.
  • TRUSSTIC-teknologi gjør såleenheten mindre tung og gir skoen struktur.
  • Fall: 10 mm

$ 149,95 på Amazon.com

Best for plysjpute

Hoka One Bondi 6

Hoka One Bondi 6

Hvis du søker mye pute i sparkene dine, blir det ikke mye bedre enn disse American Podiatric Medical Association-utmerkede Bondi 6, også kalt de mest polstrede skoene i HOKA ONE ONEs veisko-kolleksjon. Disse er laget av 100 prosent veganske materialer, og inkluderer en full EVA mellomsåle for å beskytte føttene mens de treffer veien, Meta-Rocker-teknologi for en jevn løpeopplevelse og en lett yttersåle av gummi som gir økt holdbarhet.

Nøkkelegenskaper:

  • 100 prosent vegansk konstruksjon.
  • Mesh konstruksjon er pustende og behagelig mot føttene.
  • Lycra rammer hælen for komfort og støtte, mens den indre hælen gir en låst passform.
  • Meta-rocker-teknologi og EVA mellomsåle gjør at skrittene føles glatte.
  • Fall: 4 mm

$ 150 på HokaOneOne.com

Best for terrengløp

New Balance Fresh Foam Hierro v5

New Balance Fresh Foam Hierro v5

Når det gjelder å treffe stier mot å løpe eller jogge på veien eller på en tredemølle, er det noen viktige funksjoner du bør oppsøke i sparkene dine - eller du kan bare gå med disse skoene, så blir du klar. Med en Vibram MegaGrip yttersåle for ultimat trekkraft på vått og tørt terreng, en TPU-belagt overdel for å sikre at føttene holder seg friske og fri for rusk, og en FreshFoam mellomsåle for å gi føttene en myk overflate å lande på på selv de steinete flekkene, disse babyene er klare til å ta på seg det Mother Nature kaster deg for.

Nøkkelegenskaper:

  • Vibram MegaGrip gir god trekkraft på tørre og våte stier.
  • TPU-belagt overdel er pustende for å holde føttene kjølige, men holder også ut rusk.
  • Fresh Foam mellomsåle gjør at løpene føles naturlige og gjør at føttene kan holde seg polstret i steinete terreng.
  • Fall: 8 mm

$ 134,99 på NewBalance.com

Best for maratonløp

Adidas Ultraboost 20 for menn

Adidas menns Ultraboost 20

Denne modellens slanke design er ingen tilfeldighet, hver detalj fra den innstikkede forsterkningen, designet for å gi foten støtte på de mest kritiske stedene, til den responsive puten, som gir kroppen din det boostet av 'I-could-go-on- for alltid 'energi, ble målrettet integrert for å ta løpene dine til neste nivå.

Nøkkelegenskaper:

  • Primeknit-overdelen har en tett, støttende passform for foten og gir større bevegelse.
  • Den responsive puten har 20 prosent mer boost enn tidligere modeller.
  • Myk elastan bak gir en behagelig passform.
  • Fall: 10 mm

$ 180 på Adidas.com

Best for å få fart

Reebok Floatride

Reebok Floatride

Hvis det å øke mph er ditt hovedmål når du løper, trenger du en lett sko som kan hjelpe deg med å oppfylle dette behovet for fart. Kombinasjonen av hælbenk og midtfotoverlegg på meshoverdelen gir deg stabilitet der du trenger det, mens Floatride-skummet gir pute og respons du trenger i ditt skritt.

Nøkkelegenskaper:

  • Meshoverdelen er pustende og lett.
  • Floatride skum gir lett pute og respons.
  • Har en støttende hælbenk.
  • Fall: 8 mm

$ 140 på Reebok.com

Best for Barefoot Feeling

Nike Free RN 5.0

Nike Free RN 5.0

Før du raskt klikker på legg til i handlekurven og kassen, må du vite at denne stilen med lette sko ikke er for alle. Denne modellen føles som om du løper barbeint - nesten - takket være en fleksibel mellomsåle i skum, en elastisk overdel som passer som en hanske mot foten og ingen hælbenk. Disse er ideelle for kortere løp (opptil 3 miles) og er gode for å jobbe med hastighet.

Nøkkelegenskaper:

  • Semsket overlegg gir foten støtte.
  • Minimal skum gir den barfotlignende løpeopplevelsen.
  • Hæl-til-tå-spor gir fleksibilitet når du løper.
  • Gummiputer på ryggen og forfoten gir trekkraft.
  • Slipp: 6mm

$ 100 på Nike.com

Best for å plukke opp tempoet

Skechers Go Run Razor-3 Hyper

Skechers Go Run Razor-3 Hyper

Ingen falsk annonse når det gjelder disse skoene. Som eksteriørdesignet sier, egner de seg virkelig til hastighet, og kundeanmeldelsene viser det også. Disse unisex sparkene er utstyrt med en svært responsiv, innebygd og dempende HYPER BURST mellomsåle, en midtfotstrekk sone som gir mer effektivitet med hvert skritt, og et trykkreduserende hastighets snøringssystem. tidsmål.

Nøkkelegenskaper:

  • Gummi yttersåle gir trekkraft og holdbarhet.
  • HYPER BURST mellomsåle er dempende, lett og responsiv.
  • Dimensjonering er unisex.
  • Speed-lacing system reduserer trykket på foten.
  • Fall: 4 mm

$ 140 på Skechers.com

Best for intens løp

Salomon Speedcross 5 GTX for menn

Salomon menn

Gjør deg klar til å takle selv de tøffeste terrengene med denne løypeskoen. Den helt nye GORE-TEX-konstruksjonen med en flytende tunge, er mindre klumpete i utseende og følelse, men også mer behagelig. Du trenger ikke å bekymre deg for å miste grepet i gjørmete, snøhvit eller myke stier, heller ikke, Contagrip TA-sålen har en aggressiv klessdesign med et flerretningsgrep som får deg gjennom alt. Og for å toppe det hele, holder SensiFit øvre konstruksjon foten og sørger for at skoen føles tett mot huden.

Nøkkelegenskaper:

  • GORE-TEX-konstruksjon gir komplett værbeskyttelse.
  • Contagrip TA såle er laget for å kutte i gjørme, våt underlag eller snø.
  • Har et quicklace-system.
  • Fall: 10 mm

$ 150 på Amazon.com

Best for tredemøllen

Saucony Triumph menn, 17

Saucony Menn

Med demping som er utrolig responsiv og fjærende - og 28 prosent lettere enn forrige modell - gir denne skoen med 360-graders FORMFIT den følelsen av å løpe på skyer, men opprettholder også integriteten du vil ha i underfoten for å få en flott start. Disse løpeskoene er bra for lengre løp, og er mindre sannsynlig å gi kroppen din trøtthet og ømhet etter løp.

Nøkkelegenskaper:

  • PWRRUN + er responsiv og fjærende under føttene.
  • Pute og sko er veldig lett.
  • FORMFit gir en behagelig passform for foten rundt.
  • Fall: 8 mm

$ 150 på Saucony.com

Best for uanstrengt runder

Brooks Ghost 12

Brooks Ghost 12

Når du har pumpet deg opp for å løpe, er det siste du ønsker å føle deg tynget og umotivert på grunn av de tunge skoene du ikke svarer. Det er der disse babyene kommer inn. Utstyrt med BioMoGo DNA og DNA LOFT-demping, vil hælene og tærne føles lette og myke når de treffer bakken hos disse gutta. Og takket være en segmentert kollisjonspute som absorberer ethvert støt - uansett hvordan du lander - får du en jevn skritt-til-tå-av-skritt hver gang.

Nøkkelegenskaper:

  • BioMoGo DNA og DNA LOFT demping gir myk støtte, men også respons og holdbarhet.
  • Fleksspor i forfoten forbedrer fleksibiliteten og gjør det enkelt å ta av.
  • Crashpad absorberer ethvert støt fra landing.
  • Fall: 12 mm

Fra $ 55 på Amazon.com

Best for overpronated Løpere

ASICS GT-2000 8

Asics GT-2000 8

Løpere som overpronerer ofte har lave buer eller flate føtter; stortåen og andre tå har en tendens til å gjøre det meste av arbeidet i avtrykk, og de lander ofte på utsiden av hælen og ruller deretter innover. Heldigvis er disse skoene designet spesielt for å matche denne skrittstilen og gi støtte på alle de riktige stedene. I likhet med Nimbus har disse skoene GEL-demping i hælen og i front for å redusere støtet som føltes ved støt og tå av, og mellomsålen med myk FLYTEFOAM-teknologi gir pute og sprett ved hvert trinn.

Nøkkelegenskaper:

  • GEL-demping bidrar til å redusere kraften til streik.
  • Tvillinglag av øvre materiale bidrar til å forbedre stabilitet og ventilasjon.
  • FLYTEFOAM mellomsåle gir foten en myk overflate og fremmer et fjærende trinn.
  • DYNAMISK DUOMAX-teknologi og TRUSSTIC SYSTEM i midtfoten hjelper foten til å føle seg støtt og stabil.
  • Fall: 10 mm

Fra $ 89 på Amazon.com


I SLEKT: HIIT Trening for løpere


Tips om shopping på løpesko


  • Passformen: Det skal alltid være omtrent en tommel bredde mellom tåen og enden av skoen. Tåboksen og skoen skal sitte komfortabelt uten å føle seg begrensende eller som om den begynner å gnage mot huden din.
  • Størrelse: Ikke anta at løpeskostørrelsen din er den samme som størrelsen på tursko, eller den samme fra merke til merke. Mål foten og sjekk størrelsesguider, men også anmeldelser som mange vil merke om de synes at passformen er smalere enn forventet osv.
  • Over- eller underpronat ?: En god måte å finne ut om du over- eller underpronerer når du løper, er å trekke ut et gammelt par løpesko og se hvor sålen er mest slitt. Hvis all slitasje er på innsiden av hælen og under stortåen, vil du sannsynligvis overpronere. Hvis tråden er slitt til føttene og den lille delen av hælen din, er du sannsynligvis en nøytral spiss.
  • Prøver på: Prøv på deg skoene senere på ettermiddagen når føttene er litt hovne fra dagen.
  • Miste: Fallet er forskjellen i millimeter mellom tykkelsen på mellomsålen under hælen og tykkelsen ved foten. Hvis du har en sterk hælstreik og stramme kalver, kan du se etter en modell med høyere fall, men hvis du har kneproblemer, vil du kanskje gå for en lavere dråpe, og hvis du ikke har noen skader, bør du ikke være for bekymret for fallet.

Typer løpesko


â ???? Ulike sko kan være fordelaktige avhengig av hvordan du trener eller om du trener på forskjellige underlag, sier Daniel Giordano DPT, CSCS, og medstifter av Skreddersydde behandlinger i New York City. Selv om du kanskje vil at joggeskoene dine skal være lette og fleksible med en pute som vil beskytte deg under repeterende skritt, er de fleste sporverdige trenere designet med en slitebane med trekkraft og en beskyttende bunn.

Hver persons fot er annerledes, og selv om det er muligheter for hver fottype, er komforten til slutt konge. Faktisk kan skoene du synes er mest komfortable fra begynnelsen være best når det gjelder å forhindre skade, ifølge forskning i British Journal of Sports Medicine .

  • Stabilitet: Designet for noen som på grunn av gangen deres trenger litt ekstra støtte. For noen kan det bety at du er flatbein og trenger buestøtte. For andre kan det bety at du overpronerer mens du løper - noe som betyr at du pleier å legge vekt på innsiden av foten eller rulle foten innover.
  • Sti: Nesten en hybrid av løpeskoen og tursko. Disse har en såle som er tykkere, for å beskytte brukeren mot ujevnt terreng, de er vanligvis slept for å hjelpe til med bedre total trekkontroll, og bør være laget med værbestandige materialer.
  • Maks pute: Disse tilbyr brukeren akkurat det - en høy plysjtur. Vanligvis har fans av joggesko med høy pute en tendens til å ha felles problemer, inkludert dårlige knær og leter etter litt ekstra noe for å gjøre løpeturen ikke bare morsom, men tålelig.
  • Minimalistisk: Disse har knapt noen pute. De er et flott verktøy for de som ønsker å øke styrken i føttene og underbenmuskulaturen, men ikke nødvendigvis ideelle for hverdagsløp.
  • Zero Drop: Denne stilen gir en ‘null dråpe’ fra hæl til tå, noe som betyr at puten har nøyaktig samme høyde som tærne. Noen zero drop-alternativer vil ha demping, men disse gir følelsen av en barfot løpeopplevelse.

Du kan også grave:


AskMen kan bli betalt hvis du klikker på en lenke i denne artikkelen og kjøper et produkt eller en tjeneste. For å finne ut mer, vennligst les hele vår vilkår for bruk .