Beste Biotintilskudd

AskMen



Slutt å tynne håret i sporene med dette enkle tilskuddet

AskMen-redaksjonen undersøker og gjennomgår grundig det beste utstyret, tjenestene og stiftene for livet. AskMen kan bli betalt hvis du klikker på en lenke i denne artikkelen og kjøper et produkt eller en tjeneste.


Selv om du kanskje allerede vet hva som kreves hvis du vil oppfylle dine helsemål, enten du vil bli knekt eller kaste noen få kilo: et balansert kosthold som er rikt på proteiner, fiber og smarte karbohydrater, kombinert med rikelig og jevn øvelse. som utfordrer deg. Men hvis du ikke investerer i ulike kosttilskudd og vitaminer for å gi deg en ny energi, kan du gå glipp av viktige elementer som direkte korrelerer med treningsprogresjonen din. En all-star skyldige som er lett å glemme biotin. Dette medlemmet av vitamin B-familien berører mange deler av ytelsen din - fra stoffskiftet til hudcellene og videre.



Biotin er en viktig metabolisme regulator og hjelper kroppen å konvertere mat til brukbar energi, og metabolisere fett og karbohydrater. Det spiller også en rolle i helsen til hud, nerver og fordøyelseskanalen, i tillegg til å være viktig for leverhelse og avgiftning, ledende naturlege Harvey Health , Forklarer Amanda Frick, ND, LAC.

For å sikre at du høster fordelene av biotin i kostholdet ditt, er et smart sted å vende deg mot kosttilskudd som hjelper deg å absorbere dette superstjernernæringsstoffet. Selv om det alltid er smart å snakke med en pålitelig lege før du gjør betydelige endringer i kostholdet ditt eller rutinen, kan du begynne forskningen her:

Best for helt naturlige fans



VÆR Biotin

Best for : Naturlige fans

Du er allerede kresen med dressene dine, CrossFit-treningsstudioet ditt og Tinder-kampene dine, så hvorfor ville du være alt annet enn selektiv med kosttilskuddene du bruker i kostholdet ditt? For de som setter pris på den helt naturlige tilnærmingen og tar sikte på kvalitet fremfor kvantitet, bør du vurdere BE Biotin som har et kraftig urtekompleks av palmetto, afrikansk trebark og gresskarfrøbark. Når du blander sammen, kan du forvente sunnere hårvekst, styrket lås og en generell forbedring av utseendet ditt - både innvendig og utvendig.
$ 30,40 på Amazon.com

Natrol Biotin Tabletter

Best for : Saftpressing



Selv om du kanskje aldri forteller kollegaen at du alltid er i en konkurranse med eller kjæresten din, kan svelging av piller fremdeles føre til angst, langt inn i voksen alder. Hopp over hele samtalen mens du prøver å kvele en pille ved å bruke en oppløsende tablett i stedet. Disse potente bordene kommer i en jordbærsmak som er ideell for å legge til morgenjuicen din før du slår på treningsstudioet, eller i et glass vann for et raskt skudd før leggetid. Det er ment å fremme hårvekst og styrke neglene når de tas regelmessig, så begynn å tøffe nå!
$ 5,93 på Amazon.com

ORB hår, hud, negler + kollagen

Best for : Hårtap

Ikke la den rosa emballasjen fraråde deg, det er ikke bare kvinner som begjærer frodige låser og klar hud. Spesielt hvis du begynner å stresse over tynning eller kaste hår eller begynnelsen på rynker, bør du vurdere å legge dette vitaminet til din daglige morgenrutine. Denne relativt nye linjen med vitaminer fokuserer på spesifikke behov for å levere de beste resultatene for det du har å gjøre med. Denne formelen parrer biotin og kollagen med Jojobaolje, som er ment å etterligne kroppens naturlige oljer for å hydrere håret og hudcellene dine, noe som gjør dem sunnere hver dag.
$ 16,14 på Amazon.com



NeoCell Biotin Bursts

Best for : Etter trening

Spesielt akselererte du treningsregimet ditt i påvente av en strandferie, kan du bli ravn etter hard svette. Sammen med den proteinpakkede smoothien eller baren, kan du lage en av disse myke gourmettyggene som inneholder imponerende 10 000 MCG biotin. Lett å fordøye (og muligens oppfylle sukkerbehovet ditt), disse bittene fortsetter for å øke stoffskiftet ditt, samtidig som de forbedrer hårhodet du arvet fra popene dine. ||
$ 11,99 på Amazon.com

HUM Nutrition Killer Nails



Best for : Styrking av negler

Selv om du kanskje krangler i begynnelsen, er sannheten at du liker å få en - neglelakkfri - pedikyr fra tid til annen med din gal, mamma eller søster. Sunne negler er viktig, selv for menn, og hvis du finner dem knekke eller splitte, kan det være smertefullt og pinlig, spesielt under forretningsutvekslinger. Til redning er dette spesielt formulerte tilskuddet som tilbyr 5000 MCG per kapsel. I tillegg til å være vegansk, GMO, gluten og parabenfri, er det også på den mindre siden, noe som gjør det enkelt å svelge.
$ 20,00 på Amazon.com


AskMen kan bli betalt hvis du klikker på en lenke i denne artikkelen og kjøper et produkt eller en tjeneste. For å finne ut mer, vennligst les hele vår vilkår for bruk .