Vær en Cunnilingus Master: Hvordan gå ned på en jente
GettyImages
Alt du trenger å vite om å gå ned på henne, avslørt
Alex Manley 3. juli 2019 Del Tweet Vend 0 AksjerAvhengig av din fortrolighet med begrepet og sexhandlingen det beskriver, kan cunnilingus høres utrolig skremmende ut, eller rett og slett varmt.
Cunnilingus er en latinsk betegnelse på oral sex utført på skjeden. Vanligvis betyr det på en kvinne, men det kan også være på en ikke-binær person som ble tildelt kvinne ved fødselen, eller en transperson med skjede.
Innholdsfortegnelse:
Hva er Cunnilingus?
Så hva innebærer det, akkurat? Som enhver sexhandling avhenger det liksom av de to involverte personene.
Det er visse handlinger og grep som er mer vanlige, men det viktigste er at du og personen du går ned på er på samme side når det gjelder det som føles bra. Ting som føles utrolig for en person, kan føles uinteressante - eller til og med smertefulle - for en annen partner. Den eneste måten å vite sikkert er å snakke med hverandre og prøve ting.
I SLEKT: Unike måter å gå ned på henne
Men kort sagt, cunnilingus er vanligvis fokusert på at en partner slikker den andre persons klitoris - eller rettere sagt klitorishodet, som ligger rett over skjeden. Akkurat når det gjelder hva du kan gjøre med munnen din, kan det også innebære å suge på klitoris, suge på eller slikke labia minora, eller sette tungen inn i partnerens vaginalåpning.
Hvorfor er Cunnilingus viktig?
Tankeeksperiment: Tenk deg en kvinne som gnir testiklene dine mot klitoris til hun klimakserer. Så vender hun seg til deg i en etterkoital tåke av glede og sier: Var det også bra for deg?
Det er en ganske god sjanse som aldri har skjedd med deg, men det er ikke et helt fremmed konsept for kvinner, hvorav mange er vant til at sex først og fremst handler om en fyrs glede - eller i noen uheldige tilfeller, utelukkende om fyrens glede. Resultatet av det er at det sentrale nytelsesstedet på kvinnens kropp - klitoris - blir fortsatt ignorert av mange gutter.
For å sette det i perspektiv, vil det være som om penisens glans under sex ikke berørte noen del av kroppens partner. I testikkel-gni-klitoris-scenariet ovenfor, kan du føle litt glede; Tross alt har testiklene nerveender, og det kan være dypt opphissende når de blir berørt.
Du kan også være slått på bare for å være naken med en annen person, og det kan være spennende å vite at hun er vekket i ditt nærvær. Men uten noen stimulering av penis, kommer du nesten ikke til å få orgasme, og du vil sannsynligvis bli i det minste litt skuffet.
I SLEKT: Hvorfor enhver fyr skal mestre ikke-penetrerende sex
Den gode nyheten er at det å sørge for at partneren din ikke opplever den kvinnelige versjonen av dette scenariet ikke er spesielt komplisert - du trenger bare å begynne å innlemme klitorisstimulering i sex med samme regelmessighet som penetrasjon. Og den beste måten å gjøre det på er gjennom oralsex - aka cunnilingus.
Grunnleggende Cunnilingus Tips
Det er vel og bra å bestemme seg for å begynne å delta i cunnilingus, men uten å vite hva du gjør, kan det være skremmende eller verre, veldig mislykket hvis og når du begynner.
For å forhindre at du havner med hodet mellom bena til partneren din, grepet av en dyp følelse av panikk eller forvirring, snakket vi med noen sexeksperter om de grunnleggende tipsene du bør vite før du begynner å spise noen ute.
Carlee Ranger1. Finn klitoris
Som nevnt ovenfor, for mange mennesker, er hovedinnsatsen til cunnilingus å slikke klitoris hodet, som stikker ut fra under klitoris hetten, rett over skjedeåpningen. Enten du leter etter det eller føler for det ved berøring, er det et viktig første skritt i å utføre cunnilingus.
For noen mennesker vil det være litt vanskeligere å finne, avhengig av kroppstype, kjønnshår og størrelsen på klitoris og hette, men jakten vil være verdt det.
2. Få slikking
Når du har funnet partnerens klitoris, vel, begynn å slikke den! Det er mange forskjellige måter å slikke partnerens klitoris - raskt eller sakte, ved å bruke hele lengden eller tungen eller bare spissen; mykt eller kraftigere.
Her bør du prøve å finne ut hva partneren din liker, så det er tidlig verdt å teste ut forskjellige slikkestiler. Ofte vil forskjellige teknikker føles bra til forskjellige tider; noen ganger kan en slikkemetode som føles veldig bra i det ene øyeblikket være for intens neste, og så videre.
Det viktige er å være følsom overfor alt partneren din sier (Gå raskere! Eller Ooh! For hardt !, etc.) og ta hensyn til deres pustemønster eller stønn.
Når du treffer en viss rytme, vil det ofte være åpenbart at det fungerer selv om partneren din ikke sier et ord, siden seksuell opphisselse ofte oversettes ubevisst til fysiske responser, som tyngre puste, muskelspenning og ryggbue, blant andre.
3. Bli forelsket i Vulva
Vil du ha muntlig hvis du ante at partneren din sliter med konseptet med å sette penis hvor som helst i nærheten av munnen? Sannsynligvis ikke. Sex er morsommere når alle liker det - så prøv å bringe den samme energien til cunnilingus.
Jo mer du koser deg, jo mer vil partneren din glede seg over opplevelsen, sier Jess O'Reilly, Ph.D., programleder for Kjør henne vill videokurs. Partneren din kan ha mottatt negative meldinger om kjønnsorganene sine i oppveksten (og til voksen alder), og selv om det ikke er din jobb å angre alle de skadelige effektene, hvis du viser takknemlighet og beundring for vulvaen deres, kan det hjelpe dem å slappe av og være mer tilstede.
Carlee Ranger4. Spill med leppene
En del av cunnilingus som noen ganger blir oversett, er å leke med partnerens kjønnslepp, kjent som fitte lepper.
Husk at du kan stimulere det indre erektile vevet til klitoris via leppene, bemerker O'Reilly. Gni, slip og trykk mot leppene på utsiden, så vil du sannsynligvis stimulere det indre klitorikomplekset.
Dette er kanskje ikke så behagelig som å slikke eller suge på klitoris, men det betyr ikke at det ikke er en morsom del av ligningen, og det er et godt alternativ hvis du vil kaste inn litt variasjon her og der.
5. Ikke gjør antakelser
Hver vulva er annerledes, sier O'Reilly. Det som fungerte for en tidligere partner, fungerer kanskje ikke for din (e) nåværende partner (e), så ikke legg til grunn antagelser.
Kayla Lords, sexpert for JackAndJillAdult.com , er enig. Ikke alle partnere vil ha oralsex på samme måte, sier hun. Selv om din forrige partner elsket den tingen du gjorde med tungen din, kunne din neste partner hate det.
6. Spør om hva som føles bra
Så hvis antagelser er utenfor bordet, hvordan vet du hva du skal gjøre? Enkel. Du spør. Be om tilbakemelding og følg ledelsen og veiledningen, sier O'Reilly.
Spør alltid hva partneren din liker. Alltid, legger Lords til. Ikke gjett eller antag. Spørre.
Å spørre om hva partneren din liker eller vil kan virke skremmende hvis du ikke er vant til det - men det er en god vane å komme inn på. For det første er det å bry seg om partnerens opplevelse en av hjørnesteinene i seksuelt samtykke; for det andre, å kunne navigere i samtalene, både under sex og utenfor soverommet, vil gi bedre sex for dere begge.
I SLEKT: Seksuelle samtykke spørsmål som også fungerer som skitne samtaler
7. Gjør litt støy
Du kan være fokusert på det du gjør - og partneren din kan være den som lager størsteparten av støyen - men det å være for stille kan faktisk være litt foruroligende.
Elskeren din vil vite at du koser deg, så la lydene dine komme uten hemming, foreslår O'Reilly. Pust dypt, stønn hvis du liker det, og la lydene av entusiasme og glede vibrere i hele kroppen.
Du kan også ta et øyeblikk her og der for å snakke med partneren din - fortelle dem hvor mye du koser deg, eller hvor mye du liker hvordan de smaker, eller til og med snakker skittent .
8. Bytt posisjonene
Du har kanskje sett for deg alt dette som skjer i misjonsstil, med partneren din på ryggen, bena spredt, og du ligger eller kneler foran dem. Men selv om det er en vanlig og enkel måte å nærme seg cunnilingus på, er det langt fra den eneste måten å få det til å fungere.
I SLEKT: De beste muntlige sexposisjonene, avslørt (med illustrasjoner!)
Cunnilingus kan gjøres i mange stillinger - fra den typiske misjonærstilen til ansiktssitting til å slikke henne bakfra, bemerker Lords. Forandre gjerne ting.
Det er også noe som kan gjøres i stående eller sittende stilling - noe som betyr at du fortsatt kan gå ned på partneren din, selv om du ikke har en flat overflate som en seng eller sofa å jobbe med.
Cunnilingus Myter du trenger å lære
Dessverre kan seksuell utdannelse være ganske flekkete - og et område som det ofte mangler betydelig, er når det gjelder glede.
Mye av tiden handler informasjonen om at du vokser opp mer om grunnleggende kroppsfunksjoner, unngå å få seksuelt overførbare infeksjoner eller forårsake graviditet. Alt dette er viktig, men ingen av dem vil hjelpe deg å forstå hvordan du kan gi eller motta glede.
Som et resultat er mye av informasjonen gutta får om cunnilingus fra popkultur eller rett og slett muntlig, og den informasjonen er ofte unøyaktig. Så la oss kaste bort noen cunnilingus-myter veldig raskt:
Myte: Å delta i Cunnilingus gjør deg mindre av en mann
Denne ser ut til å avta i popularitet de siste årene - kanskje delvis på grunn av en stigning i raptekster om cunnilingus - men det er fortsatt gutter der ute som viker unna å gå ned på partnerne sine.
Selvfølgelig er det alltid mulig at noen kan gjøre narr av deg for å gjøre det, men hvis du går gjennom livet og setter frykt for hva andre mennesker vil si foran og i midten av beslutningsprosessen din, kommer du ikke til å ha det bra . Hvis du spør meg, er det som er pinlig å nekte å glede din seksuelle partner av forældede, sammensatte årsaker.
Myte: Du bør prøve å skrive alfabetet med tungen
På en eller annen måte ble ideen om at du skulle skrive ut de forskjellige bokstavene i alfabetet på partnerens klitoris, en bona fide sexmyte. Det er ikke å si at det nødvendigvis ville være ubehagelig å motta, men det er heller ikke gode råd.
Å gjøre alfabetet med tungen din er ikke universelt interessant eller bra, sier Lords. Er det noen mennesker som kanskje liker det? Sikker. Men de fleste kvinner aner ikke hva det brevet du nettopp gjorde var, de bryr seg heller ikke eller hvorfor du ikke fokuserer oppmerksomheten din på stedet vi liker mest - som vanligvis er klitoris.
Å ha noe konkret å fokusere på kan være nyttig for noen mennesker, men et bedre tips vil være å bare la deg komme inn i øyeblikket, ifølge O’Reilly.
I stedet for å fokusere på en bestemt bevegelse, bare gjør det som føles bra for deg, sier hun. Gå deg vill i øyeblikket og nyt smak, tekstur, temperatur, følelse og lukt, slik at du nyter opplevelsen og ikke er fokusert på ytelse.
Myte: Du må øke munnen din med penetrasjon
Fordi den rette mannlige oppfatningen av sex er så penetrasjonsfokusert, kan det være vanskelig å gå bort fra det, selv når du engasjerer deg i oralsex. Du kan føle behovet for å trenge gjennom partneren din uansett, enten med tungen eller med fingrene. Selv om det ikke er noe galt i partneren din, er det et sikkert spill som ikke vil være tilfelle 100% av tiden.
Å trenge inn i partneren din med tungen kan være varmt, men det meste av tiden må tungen din finne klitoris og bli der, sier Lords.
O'Reilly er enig. Noen mennesker liker finger- og tungeinntrengning, og andre foretrekker å gni, slikke, male og vibrere på utsiden, sier hun. I stedet for å bli hengt opp på penetrasjon, kan du nyte hele vulva-lengden. Slikk, sug og kyss fra hodet på klitoris øverst helt ned til den følsomme fourchetten nederst (der leppene møtes).
Myte: Du kan ikke få seksuelt overførbare infeksjoner fra Cunnilingus
Folk forbinder ofte smitteoverføring primært med penetrerende sex, enten det er vaginal eller anal.
Men så stor som cunnilingus er, dessverre er det fortsatt en sexhandling som kan føre til å gi eller motta en seksuelt overført infeksjon hvis det er direkte kontakt mellom munnen din og partnerens kjønnsorganer.
Ifølge American Sexual Health Association infeksjoner som klamydia, gonoré, syfilis, herpes, HPV og HIV kan overføres via cunnilingus, så før du engasjerer deg i ubeskyttet oralsex, bør du vite din STI-status - og partneren din.
Cunnilingus Pro Tips for å ta ting til neste nivå
Hvis du er i stand til å organisere partneren din på en ganske jevnlig basis, kan du tro at du er klar så langt som cunnilingus går. Men bare fordi du er grei i det, betyr det ikke at du ikke har noe å lære. Hvis du virkelig ønsker å bli en oral sexgud, er det noen tips du må ta i betraktning:
1. Bygg forventning
Når du er trygg og erfaren, kan du skynde deg å 'pengene flytter' fordi du vet at de fungerer, sier O'Reilly. Bygg i stedet forventning. Forventning er ikke forløperen til nytelse; forventning er glede i seg selv.
Lords er enig helhjertet. Sakte ned og ta hensyn, sier Lords. Hvis du er oppmerksom på reaksjonene og ordene til en partner, blir du automatisk bedre i cunnilingus.
I stedet for å dykke rett inn, kysser du rundt lårene, foreslår O'Reilly. Slikk rundt Venushaugen. Ta deg tid til å trekke bevissthet og sirkulasjon til regionen før du begynner å slikke, kysse og suge. Våkne alle de endede nerveendene med milde kyss eller bruk et varmt, forsiktig pust. Bruk kinnene, leppene, tungen, fingertuppene eller til og med et leketøy for å vekke deres interesse.
2. Bruk kanting
I tillegg til å ta deg tid og bygge forventning, er en annen god måte å bruke bygningsforventning på for å skape mer glede å prøve å kantes.
I SLEKT: Hvordan bruke kantingen for å drive henne vill
Kanting er et sexuttrykk for en teknikk der du bringer partneren din nær orgasme, og deretter drar av litt, slik at de ikke kommer til å klimaksere ennå. Å gjøre dette gjentatte ganger vil gjøre orgasmen de har til slutt en utrolig kraftig.
3. Kom deg på sliping
Du kan knytte sliping til dans på ungdomsskolen, men det å presse skrittet mot noe og gni det kan også ha veldig morsomme implikasjoner når det gjelder muntlig.
Gi kjæresten din noe å male mot, sier O'Reilly. I begynnelsen vil du kanskje nærme deg sakte og forsiktig, men når hoftene begynner å skyve (bruk de primære hoftebevegelsene for å styre trykket og hastigheten din), vil du øke intensiteten. Få ansiktet ditt der inne. Få haken og kinnene der inne. Få nesen din der. Rull nesen opp og ned, rundt og rundt og side til side. Når kjæresten din nærmer seg orgasme, trenger de noe å male mot. Og at noe er ansiktet ditt!
4. Bruk fingrene
Dette er ikke noe du nødvendigvis bør gjøre hver gang, men å fingre på partneren din mens du slikker klitoris kan gi en intens, eksplosiv glede når fingrene pusser mot G-punktet inne i skjeden.
For det første bør du spørre før du trenger inn, og stoppe hvis partneren din spør eller sier at du skader dem. Du bør også vaske hendene på forhånd, og sørge for at neglene ikke er for lange eller skarpe, da de kan forårsake alvorlig smerte og til og med blødning hvis du river i skjeden.
For å sikre at det er glatt for alle, er det lurt å bruke litt smøremiddel.
Bruk smøre og fingrene, sier O'Reilly. Muntlig og manuell sex gå hånd i hånd, så legg fingrene til blandingen og lek med lårene, leppene, klitoris og mer mens du kysser, puster, suger og glir bort.
5. Bruk en sexleketøy
Selvfølgelig kan fingrene være et flott tillegg, men å ta ting opp et hakk lenger med et sexleketøy kan virkelig blåse partnerens sinn, siden det kan gjøre ting fingrene dine, vel, ikke kan.
Enten det er en dildo, en mindre vibrator eller et leketøy som kombinerer begge egenskapene, kan det trenge å trenge inn i partneren din med den mens du går ned på dem. blandet orgasme , hvor du får dem til å nå klimaks fra G-punkt og klitorisstimulering samtidig.
Å bruke et sexleketøy for penetrasjon er imidlertid ikke den eneste måten å bringe en inn i ditt muntlige sexspill. Du kan velge å trykke et vibrerende leketøy direkte mot kjæresten din mens du går ned på dem (f.eks. Trykk spissen over hodet på klitoris mens du slikker ned nedenfor), sier O'Reilly, eller du kan trykke et flatt vibrerende leketøy mot kinn eller strupe slik at de kan glede seg over de triste vibrasjonene via leppene og tungen.
6. Sett på litt musikk
Hvis du sliter med å forbli interessert eller fokusert mens du går ned på partneren din, er et godt tips å lytte til litt musikk.
Ikke bare har det fordelene ved å dekke til noen lyder som partneren din lager (og potensielt sette stemningen, hvis du spiller sexy sanger ), å ha en sang på kan gi deg en rytme å matche tungen.
7. Gjør det til en samtale
Uansett hva du gjør, må du ikke bare begrave hodet i partnerens skritt, gå på det og håpe på det beste.
Som alt seksuelt handler det om å bli god på cunnilingus om en sterk dynamikk mellom de involverte, og du kommer ikke dit ved et uhell.
Når du er i tvil, spør, sier Lords. Måten å gi partneren din den beste oralsex de noen gang har hatt, er å finne ut hva de liker best. Mange, mange mennesker vil ha mer klitorisaksjon enn de får, så det er en god start.
Men, bemerker hun at du bør finne ut om treg og sensuell fungerer best, eller om de liker noe røffere, vanskeligere eller raskere. Og så gi dem det de vil ha.
Produkter for å øke din Cunnilingus-opplevelse
I sin naturlige tilstand krever alt cunnilingus to kropper og litt spytt. Men det betyr ikke at det ikke kan suppleres med litt hjelp fra utenfor - eller at du ikke bør investere i det. Her er fem ting du kan bruke litt på hvis du ønsker å forbedre din oralsex.
1. Vibrator
I det store og hele har de fleste gutter ikke massevis av vibratoropplevelse - spesielt ikke sammenlignet med kvinnelige kolleger. Men hvis det er deg, går du glipp av det. Det kan virke litt rart å ta med et leketøy i sengen hvis du er bekymret for at det kan glede partneren din bedre enn du kan, men hvis du kan presse gjennom det første macho-ubehaget, er du ute etter en verden av orgasmer. JimmyJane Intro 6, for eksempel, har tre forskjellige effektnivåer, tre vibrasjonsmodi og er både vaskbar og badesikker.
2. Dildo
Selvfølgelig er mange vibratorer først og fremst for å stimulere klitoris, og det er mulig at din munn allerede gjør nettopp det, at partneren din foretrekker noe ikke-vibrerende å trenge gjennom skjeden. Hvis det er tilfelle, kan du i stedet velge en dildo - et penislignende leketøy som gjør opp i størrelse hva det mangler vibrasjonskapasitet. Njoy Pure Wand rustfritt stål dildo er ikke akkurat penisformet, men det buede utseendet betyr mer G-spot glede, og stålkonstruksjonen betyr at den er både solid og holdbar.
3. OMGYES
Dette er ikke et produkt i seg selv, men jævla hvis det ikke hjelper ditt muntlige sexspill. OMGYES er et nettsted som er grunnlagt spesielt for å hjelpe menn til å bli eksperter på kvinnelig nytelse, og selv om det ikke er gratis, er investeringen verdt det hvis du blir en sexgud på din gjøremålsliste. Og det er ikke bare en kjedelig samling av how-to-artikler; nettstedet hjelper deg å lære med interaktive undervisningsverktøy som ikke holder noe tilbake.
Sjekk det ut
4. Smøremiddel
Gitt det generelt ikke-penetrerende aspektet av cunnilingus, er det ikke noe som nødvendigvis krever smøring. Imidlertid, hvis du legger ting inne i partnerens skjede, som fingrene, eller spesielt i tilfelle et sexleketøy, er det en god ide å sikre at de er godt smurt før du trenger inn i partneren din med dem. Et godt smøremiddel, som Astroglides Organix, som er smak-, duft- og parabenfri, kan være akkurat det du leter etter.
5. Dental Dam
Dette vil ikke gjøre ting mer behagelige - faktisk vil det redusere følelsen litt. Men tanndammer kan bety forskjellen mellom en STI-overføring og en ren helseerklæring; de kan også bety forskjellen mellom et hjertelig Ja og et Hmm, kanskje ikke, hvis du ikke er sikker på noen av partnernes STI-status. Hvis du føler deg trygg sex-bevisst, kan du lage en i en klemme ved å kutte langs siden av et utrullet kondom, eller bruke saran-wrap, men for den virkelige tingen, hvorfor ikke prøve noen smaksatt?
Alle illustrasjoner av Carlee Ranger.
Du kan også grave: