Rimelig treningsutstyr som ikke vil ta for mye plass hjemme
AskMen
Hvordan bygge et hjemmegym uten å bryte banken
Bobby Box 10. april 2020 Del Tweet Vend 0 AksjerAskMen-redaksjonen undersøker og gjennomgår det beste utstyret, tjenestene og stiftene for livet. AskMen kan bli betalt hvis du klikker på en lenke i denne artikkelen og kjøper et produkt eller en tjeneste.
For de som bor i små leiligheter og trange leiligheter, virker et effektivt hjemmetreningsstudio usannsynlig. Selv om du eier noen fargerike vektstenger, den tredemøllen som er mer en kleshenger og en delvis tømt ball, så er ikke disse elementene begynnelsen på en kopi av et treningsstudio.
I henhold til CDC , vi burde få 150 minutters trening hver uke gjennom en blanding av muskeltrening, gange og løping / jogging. Tatt i betraktning at det er 1441 minutter på en dag, virker dette gjennomførbart, ikke sant? Dessverre må vi investere i treningsutstyr for å spare oss fra å få karantene 15 (og for å unngå å bli gal).
I SLEKT: Hvordan bygge et hjemmegym
Isolert i hjemmene våre er det lett å havne i usunne vaner. Dette, kombinert med den uunngåelige vektøkningen, en uendelig syklus av dårlige nyheter og begrenset menneskelig kontakt, kan forårsake kaos på vår mentale helse. Så hva kan du gjøre med det?
Hvis du håper å opprettholde en sunn rutine i karantene, kan du ta en titt på noe av det mest solgte rimelige treningsutstyret Internett har å tilby, ivrig etter å ta en plass hjemme akkurat nå.
For de som ønsker å gi musklene sine en utfordring
Limm Resistance Bands
Siden pandemien har motstandsbånd blitt et populært element. Dette fan-favoritt-settet fra Limm har fem slitesterke sløyfebånd som strekker seg over fire til 40 pund, som hver kan integreres i alle typer treningsøkter, strekninger og fysioterapiøvelser. Når du er ferdig, pakker båndene, laget av naturlig latex, pent i en bærbar veske (inkludert ved kjøp) og for stressfri oppbevaring. Elementet leveres også med en eBok full av treningsinstruksjoner, sammen med en online treningsportal for å hjelpe deg i gang på motstandsbåndet ditt.
F2C Medisinsk ball
For en som har naboer, vær en god leietaker og ikke slå medisinballen din på gulvet. Men selv med den snille advarselen, er det ikke å si at disse babyene ikke kan slå. F2C medisinball er laget av høykvalitets og miljøvennlig gummi, noe som gjør den til et solid og holdbart utstyr for full kroppsøkt, styrketrening, balansetrening, plyometrics trening og så videre. I tillegg gir den strukturerte basketballlignende overflaten et lett grep, uansett hvor glatt, glatt og svett trening.
For de som trenger litt restitusjonstid
Trigger Point Grid Foam Roller
Å trene hjemmefra er en ny opplevelse for mange av oss, noe som betyr at noen smerter, enten gode eller dårlige, er ganske garantert. Dette gjør skumrullen til et klokt kjøp, og Trigger Point Performance-ruller er noen av de beste. Selv om det kan være litt mer enn du vil bruke, kanaliserer deres patenterte teknologi blodstrømmen, helbreder vev for å hjelpe deg med å komme seg, lindrer smerter i muskler og ledd, og forbedrer sirkulasjon, fleksibilitet, balanse og mobilitet. Hvis du ikke har noen anelse om hvordan du bruker en, må du ikke bekymre deg - - varen kommer med gratis instruksjonsvideoer.
For de med litt mer kondisjonskunnskap enn de fleste
TRX alt-i-ett suspensjonstrening
For erfarne treningsfanatikere tilbyr TRX-treningssett for suspensjon - som inkluderer en treningsrem for suspensjon, innendørs / utendørs ankre og en 35-siders treningsguide - en intens, full-body-trening hjemmefra. TRX kan brukes innendørs eller ute, forankring til dører, sperrer, bjelker, trær, stolper eller stolper, og kan støtte opp til 350 pounds motstand når du skyver, trekker, plankerer, huk, du heter det. Ved kjøp vil du også motta seks måneders gratis tilgang til premium-appen for morsomme og effektive treningsøkter.
For de som er lette i føttene
5Billion Speed Jump Rope
Mens en tredemølle kan være tung og tar mye plass, er et hoppetau ingen av disse tingene og en god kilde til kardio. Speed Jump Rope by 5Billion er skapt for MMA-jagerfly og boksere, med en flokefri vektet kabel og håndtak laget av anodisert aluminium for å tåle tung og regelmessig bruk. Øv på din dobbelte underside, eller bare hopp til ditt hjerte. Uansett dyktighet vil du fortsatt svette etter å ha lekt med dette en stund.
For de som fokuserer på mageområdet
Trening Ab Roller
Hvis en intens ab-trening er det du leter etter, er en ab-rull det du er ute etter. Dette lille, enkle utstyret vil bidra til å bygge større og sterkere magemuskler, forbrenne kalorier og forbedre utholdenhet. Fitnessery Ab Roller er laget av rustfritt stål, sklisikker gummi og slitesterk PVC som tåler de mest intense treningsøktene. Håndtakene er laget av en behagelig polstring av EVA-skum for å sikre sikkerhet og komfort. For ikke å nevne, a gir deg rullen pluss, en knepute for ekstra støtte og en e-bok full av ab-treningsøkter.
For de som prøver å øke armstørrelsen
Sagler Pull-Up Bar
En trekkstang har mer formål enn navnet antyder. I virkeligheten er noe som Sagler Pull-Up Bar faktisk en multifunksjons styrketreningsenhet som lover å forme overkroppen din gjennom pull-ups, chin-ups og abdominals rettet mot rygg, bryst, skuldre, armer og magemuskler. . Spesielt denne installeres på få sekunder, krever ingen skruer og passer opp til en 36-tommers bred dør, noe som bidrar til å gjøre fantasien din om å ha Hulk-størrelse armer til en realitet på kort tid.
Du kan også grave:
- Mest innovative treningsprodukter på Amazon
- De 11 beste alternativene for hjemmetreningsutstyr
- 10-minutters hjemmetrening
AskMen kan bli betalt hvis du klikker på en lenke i denne artikkelen og kjøper et produkt eller en tjeneste. For å finne ut mer, vennligst les hele vår vilkår for bruk .