# 20 - Tantra og 7 typer orgasmer med Nadja “Cream” Eriksson

I dag får vi selskap av Nadja Eriksson som er her for å fortelle oss om sitt arbeid med å coache kvinner for å oppleve en mer oppfylt seksualitet og de syv typene tantriske orgasmer.



Nadja er vertskap for sin egen podcast som heter The School of Feminine Pleasure sammen med kollegaen og vennen Ingunn Tennbakk.

De to har også nylig avsluttet en bok om tantra og opplyst åndelig nytelse, som skal ut neste år. I vår samtale pakker Nadja ut forståelsen for begrepet ‘tantra’ og anvendbarheten for alle.

Hun legger deretter ut de syv forskjellige typene kvinnelige orgasmer og bruker også tid på å diskutere veisperringene som kvinner kan oppleve for å oppnå glede.



Denne episoden avsluttes med noen tanker om sunn praksis for par å ha meningsfull og interessant sex, selv når forholdet modnes og potensielt blir kjedelig.

Vis høydepunkter

  • Vi starter med Nadjas bakgrunn og veien til hennes nåværende arbeid.
  • Boken hun har skrevet de to siste årene.
  • Nadjas forståelse av begrepet tantra og hvem som kan praktisere det.
  • Å differensiere de syv forskjellige tantriske orgasmer for kvinner.
  • Vanlige veisperringer for kvinnelig orgasme og lagret spenning i kroppen.
  • Øvelser og praksis for å frigjøre spenninger og traumer.
  • Nadjas råd til par som ønsker å opprettholde et spennende sexliv.
  • Viktigheten av sårbarhet og ærlighet i å opprettholde en forbindelse.
  • Og mye mer!

Ekstra ting

Ressurser, utvidede shownotater og Nadjas kontaktinformasjon kan nås av klikk her .

Abonnere

Få de siste episodene i det øyeblikket de blir utgitt. Abonner på ...



Apple Podcasts

Google Podcasts

Spotify



Soundcloud

Castbox

Stitcher



iHeartRadio

Abonner på Android

transkripsjon

Sean Jameson: I dag snakker jeg med Nadja Eriksson, hun er en sextrener, forfatter og foredragsholder og grunnleggeren av School of Feminine Pleasure.

Nadja, tusen takk for at du kom på den dårlige jentenes bibelpodcast.

Nadja Eriksson: Takk for at du har meg, flott å være her.

Sean Jameson: Flott, jeg ville gjerne begynne med å bare finne ut litt om deg og hvordan du kom for å lære kvinner hvordan de skal ha mer glede.

Nadja Eriksson: Helt sikkert. Jeg har alltid vært veldig interessert i åndelighet og alt dette, så i midten av 20-årene, fikk jeg også yoga og tantra og tok mange workshops, deltok ganske sterkt i, jeg vet ikke, kanskje du hørte om , det er Europas antagelig største tantraskole, [uhørbar] tantra.

Sean Jameson: Kul.

Nadja Eriksson: Jeg var med dem som en student der i nesten, mer enn fem år, og det likte mange kurs, og du ble sertifisert der som et tantrisk femdom.

Sean Jameson: Tantrisk Fandom, kult, hva er et tantrisk fendom?

Nadja Eriksson: Det er i utgangspunktet som tantrisk dominans. Det er som et vanlig femdom, men det handler ikke om å fremkalle smerte på mennesker eller ydmyke dem, det handler egentlig om å hjelpe dem til å overgi seg til den feminine essensen og å åpne for kjærlighet, i utgangspunktet. Du leker med polaritetene og energiene, og du tjener personen foran deg, kan være en mann eller kvinne gjennom energi og berøring og glede, slik at de kan åpne seg i sin mottakelige modus, inn i sin seksuelle feminine energi.

Ofte, hvis det er gutter, ofte, får de et dypt inntrykk i kroppen sin av det som føles som et feminint vesen, seksuelt, og de blir mye bedre elskere av det fordi de begynner å føle seg mer og de får mer innlevelse og ja, det er bare veldig styrke for begge partnere.

Sean Jameson: Kul.

Nadja Eriksson: Ja, det er superkult. Ja, mest jobber jeg med coaching, og jeg er også forfatter. Jeg er nettopp ferdig med et bokprosjekt som jeg har holdt på med i snart 18 måneder. Ja, en av mine beste venner, hun heter Ingunn Tennbakk, hun er fra Norge og vi møttes faktisk på den nevnte Tantra-skolen, vi har vært der i mange år og kjent hverandre i lang tid.

Så kom jeg tilbake fra New York City som i fjor, bodde der i omtrent et år.

Sean Jameson: Tantra skole er i New York.

Nadja Eriksson: Nei, det var i Europa, og så flyttet jeg til New York i over ett år, så vi gjorde noen offentlige taler der og litt coaching, og jeg lærte dem om orgasmer og snakket om syv forskjellige orgasmer som kvinner kan ha, og gjorde den slags ting dit og tilbake. Venninnen min spurte meg om jeg ville skrive en bok med henne om feminin seksualitet og spiritualitet.

Uten tvil sa jeg ja. For det har vært en drøm for meg i lang tid. Basert på hva vi allerede visste fra utdannelsen vår, og også, hun er veldig medial, hun er veldig åpen, hun har gjort meditasjon.

Vi hadde mye lignende overføring, åndelige nedlastinger du kunne si, og når du stiller dypere spørsmål som må ha, og vi fikk lignende svar gjennom det, og var veldig intuitiv prosess med å stille spørsmål, motta svarene og deretter slags basert på forståelse . Som å skrive boka, har det også vært en veldig dyp prosess, faktisk bare å lære så mye gjennom dette og ta den inn i kroppen vår mye dypere, og jeg har øvd på dette. Mange samarbeidspartnere, men nå, de siste tre årene med mannen min og jeg, mener transformasjonen den er bare dyp. Jeg mener, vi har så mange dype seksuelle, åndelige opplevelser som bare er blasende.

Sean Jameson: Jeg vil faktisk gjerne spole litt tilbake for lyttere som kanskje har hørt om tantra. Jeg vet at jeg spurte deg hva en tantrisk fandom er, men for lyttere som ikke akkurat vet hva tantra er, de vet at det er noe seksuelt, kanskje noe åndelig. Hva er tantra nøyaktig?

Nadja Eriksson: Jeg tror det betyr forskjellige ting for forskjellige mennesker. Jeg tror det ikke er noen definisjon av boka. Men slik jeg forstår det, betyr ordet for meg å åpne opp for Gud eller ånd eller univers, hva du enn vil kalle det gjennom seksualitetshandlingen og gjennom kroppen og bringe som en ånd dypere inn i kroppen.

Sean Jameson: Greit. Så det er liksom sex på åndelighet kanskje blandet sammen, ville det være -

Nadja Eriksson: Ja, slik jeg ser det, er det som en dypt dukker opp vår guddommelige essens.

Sean Jameson: Hvis det kanskje er en splittet katolsk lytting og lurer på, kan de også oppleve dette, tror du?

Nadja Eriksson: Selvfølgelig kan hvem som helst det. Jeg mener, for katolikker er jeg ikke religiøs, men den hellige ånd er i alle sammen, er det ikke? Slik jeg ser det, mener jeg, slik jeg ser det, vi er alle Guds sønner og døtre og det er ingen dom, ingen diskriminering, ok, du kan ha dette eller du kan ikke, du er feil religiøs person. Vi er like i det vesentlige tror jeg. Alle kan oppleve denne dybden, ja.

Sean Jameson: Greit. Bare en annen ting i tillegg, du nevnte at det er syv forskjellige orgasmer som jeg er sikker på at mange mennesker lytter til å vite mer, hva er de syv forskjellige orgasmer?

Nadja Eriksson: Jeg mener, jeg kan gå gjennom dem.

Sean Jameson: Ja, vær så snill. Hvis du har tid.

Nadja Eriksson: Jada, jeg har tid. Vi har tid. Jeg mener, det er forskjellige, i tantra, skiller vi mellom det vi kaller topporgasmer og mer som tantriske orgasmer eller dalorgasmer. La oss begynne de to første som er de vanligste, nå snakker jeg bare om kvinner, det er forskjellige for menn også, men det er syv for kvinner.

Den første mest kjente sannsynligvis er klitorisens topporgasme, og vi sier topporgasme fordi den slags bygger energien opp der den kommer til en viss topp og deretter dykker ned igjen. Bygg opp energi, og slapp av, og det er litt over fem sekunder. Da er det de fleste er kjent med. Du har denne muskelkontraksjonene og alt det der, og det er mest gjennom klitoris og disse nervene, og så er det som den lignende som også er som en topp på innsiden av skjeden, hvor du kan føle deg som de skjede musklene som klemmer seg og nesten som å bevege seg.

Det blir ofte skapt med makt, det føles som om du har lyst, du vil dra dit, du vil få det og du gnir litt klitoris eller sprer kuk til du blir sæd og det er som det er en måte å ha sex som er virkelig målrettet, vil jeg si. Vi vil virkelig komme dit.

Sean Jameson: Folk bare vil komme til slutten er det du sier som ment for å nyte reisen, kanskje?

Nadja Eriksson: Ja, jeg mener, at topporgasmer ofte brukes til å frigjøre kroppen, og kvitte kroppen med seksuell energi. Så gutta ejakulerer, som kvinner kommer på klitoris. Og det er i utgangspunktet den samme tingen og det er den samme typen orgasme, for i etterkant føler de fleste mennesker seg mindre kåte, og de vil ha sex før det. De føler seg kanskje rastløse eller kåte, og så har de vanskelig for å holde seg med den energien for å bare føle den i kroppen eller å lede den og gjøre ting med den og bli kreative. De kan ikke inneholde det, så de vil bli kvitt det. Det er det som topporgasmen ofte brukes til.

I tantra, mener jeg, hvis det er et mål, er det ikke noe egentlig mål i tantra, men ideen bak er at du slipper det målet, å ha det jagende som en liten liten grunne orgasme fordi det er som så mye mer dybde tilgjengelig når vi slipper målet. Så, det er den tredje orgasmen, snakk om for kvinner nå, det er som vaginal dalorgasme.

Sean Jameson: Sikker.

Nadja Eriksson: Det kommer bare mer avslappende, og det føles mer som bølger som går gjennom kroppen og slags en gigantisk og mye mer skånsom og myk måte som er uten å tvinge eller gnide som bare kan komme fra som dypere avslapning og slappe av skjedeveggene og slappe av bekkenbunn.

Sean Jameson: Det er fra meditasjon eller fra faktisk fysisk stimulering?

Nadja Eriksson: Nei, kan helt komme fra sex eller onani, det er bare stoppet for å gni slik at du får disse sammentrekningene, det er som en dypere avslapning i kroppen som kommer, motsatt kan også komme fra stimulering, men mer som et mykere, mildere preg og ja , bare virkelig bremse og slappe av kroppen.

Jeg mener, ok, la oss fortsette det er g-spot orgasme, som også kjent som sprute, jeg har vært på før. Så har vi som anale orgasmer, de fleste vet om nummer fem. Hva mer, det er som mer syv, tror jeg. Det er hele kroppen orgasme.

Sean Jameson: Hold på, vi trenger ikke å dekke dem alle, men hvis du vil ha det, kan vi fortsatt ha tid.

Nadja Eriksson: Det er som hele kroppen orgasmer der du kan like faktisk orgasme i hele kroppen, alt på en gang.

Sean Jameson: Det høres ut som mye moro.

Nadja Eriksson: Ja, det er det som skjer når du slutter å skyve den seksuelle energien ut av kroppen din gjennom topporgasmen og du faktisk begynner å - du øver på å inneholde denne seksuelle energien. Så dirigerer du den litt tilbake i kroppen, og så kan du få de full orgasmer i kroppen.

Sean Jameson: Er det noe som er enkelt å gjøre eller krever det som trening eller pusteteknikker.

Nadja Eriksson: Ikke for mye pusteteknikker, jeg mener, det krever trening, vil jeg si. Som alt i livet, akkurat som å lære å sykle, tar det litt trening og det er bra å spørre noen instruksjoner og ide, men til slutt må du bare trene på den.

Sean Jameson: Greit nok.

Nadja Eriksson: Så for kvinner er det en livmorhalsorgasme, og den går også dypere inn i livmororgasmen. De blir noen ganger sett på som en, men jeg tror det er en differensiering eller at vi kan få en livmorhalsorgasme, og det er som bare på livmorhalsen. Eller det kan gå enda dypere inn i kroppen som å starte i kroppen som å starte i livmorhalsen, men når den strekker seg helt inn i livmoren der hele livmoren din bare begynner å bevege seg og pulse og sammentrengende energi og det er virkelig ekstrem og veldig sjelden tilstand men med praksis og over tid er det definitivt tilgjengelig, og det kan etterlate kvinner transformert og forynget og oppfylt som i flere dager etterpå.

Det er bare så foryngende at det kan like glødende og kjærlighet og åpent og lykkelig som i evigheter, som timer og dager etterpå, det er bare ekstremt åndelig opplevelse.

Sean Jameson: Det høres sikkert ut som mye moro. Hvis bare gutta kunne oppnådd det.

Nadja Eriksson: Yeah. Jeg mener, for gutter, tror jeg å kunne gi det til en kvinne, det første de trenger å gjøre er å øve på å gi slipp på den lille utløsende topporgasmen. Og til du også vet, øve tantrisk onani og i utgangspunktet åpne opp hele kroppen, men spesielt i kroppen som perineum og rundt anus, som mange gutter lagrer frykt der og spenninger, og det blokkerer energien fra å bevege seg fra å bevege seg oppover ryggraden og gjennom hele kroppen til mikrokosmisk bane det heter i Tantra.

Så i utgangspunktet sirkulerer du gjennom hele kroppen, og du trenger ikke å gjøre massevis av pusteteknikker for det, og når kroppen din er åpen som yogisk og avslappet, er det ikke nødvendig å rulle øynene og pusten og huske at det er mange ting å gjøre gjør fordi kroppen vet. Det er som din natur. Kroppen din vet bare hva du skal gjøre. Det vil gjøre det av seg selv, og du må slappe av og gi slipp.

Sean Jameson: Ja, sånn som å puste eller stå opp eller gå, er det det du mener?

Nadja Eriksson: Nei.

Sean Jameson: Å, unnskyld.

Nadja Eriksson: Men jeg sier at like greit at menn liker å bli tantriske, i utgangspunktet er hovedhindringen å slutte med utløsning og å hjelpe deg å oppnå at det er veldig bra å jobbe med å gjøre yoga for å åpne hoftene og deretter også gjøre det du kaller rumpe jobbe eller liker å få økter med en god kroppsarbeider eller en tantrisk femdom for å hjelpe til med å åpne opp hele området rundt bekkenbunnen og anus, slik at alle disse spenningsenergiske blokkene kan frigjøres derfra.

Og når det området er veldig avslappet og åpent, vil den seksuelle energien naturlig bare reise seg bakover i stedet for ut av tannhjulet hvis de går tilbake i kroppen og oppover ryggraden og en slags bevegelse gjennom kroppen din, og det vil også tillate deg å ha som mann denne fullkroppsorgasmen og når du fullstendig er i stand til det, så utløsning, så vil du kunne gi partneren din også livmorhalser og livmororgasmer.

Så det er det jeg sier, det tar trening og tid å få det til. Jeg mener at du ikke lærer det over natten, men det er definitivt veldig grovt å trene.

Sean Jameson: Og slik er det alle syv? Jeg holdt ikke uttelling, eller er det en til?

Nadja Eriksson: Det er syv eller kanskje mer. Jeg tror med livmor orgasme var syv.

Sean Jameson: Greit. Så jeg antar at ideen om å ha syv forskjellige typer orgasmer er tydeligvis veldig tiltalende for alle, men jeg kjenner mange av lytterne våre, mange e-post til meg, en masse kvinne sender meg en e-post om å spørre om hvordan du kan oppnå en hvilken som helst type av orgasme.

Så jeg lurer på om du har noen råd om det. Hvis det er noen som lytter og de liker sex, men de sliter med å nå klimaks enten alene eller med en partner, vil du ha noen råd om det?

Nadja Eriksson: Ja, så du absolutt vil være i stand til å oppleve enda den 'mer grunne orgasmen', eller klitorisorgasmen hvis du aldri har hatt dem, så vil du selvfølgelig ønske å oppleve dem først. Så jeg vil si at det første er -

Sean Jameson: Jeg antar at det ikke er noe magisk triks å fikse det, men -

Nadja Eriksson: Nei, men for mange kvinner er det mye av en mental ting. De la mange mentale blokkeringer som, “Å jeg skulle være sånn. Kroppen min skal prestere sånn. Å noe er galt med meg fordi jeg ikke kan ha XYZ. ” Du vet? Og det bygger opp så mye press og frykt at fordi det draperer over oss selv og er som, 'Herregud, jeg er så verdiløs fordi jeg ikke kan orgasme,' eller hva som helst og bare blir denne enorme veisperringen.

Og jeg tror det første jeg vil si er å være snill mot deg selv og behandle deg selv så mye kjærlighet som mulig og også i onani selv i noen uker, og så bare kanskje slutte å ha et mål i det hele tatt og bare prøve å føle kroppen din mer. Fordi kroppen ofte kan bygge opp mye rustning og spenning fra gamle lagrede følelser eller traumer i kroppen eller kondisjon og skam og skyld som har blitt lagt på oss, og ofte er de ikke klar over disse tingene, men de bor inni oss som energi.

Sean Jameson: Jeg synes det er sprøtt. Jeg hadde en massasje i dag akkurat som en sportsmassasje, og det er så mye spenning som bare bygger seg opp i ryggen bare fra å sitte på en datamaskin eller bare fra å sette meg ned i korsryggen.

Og du tenker aldri på det, og du kan aldri koble det til, 'Å kanskje jeg er stresset av dette er grunnen til,' du vet at du kan forstå hvorfor du er sliten eller engstelig, men at det kanskje er musklene dine som også lider av det eller en annen del av kroppen din.

Nadja Eriksson: Akkurat, jeg mener det er musklene, men mest er det fasciaen som lagrer mye traumer og spenninger og uhørte følelser.

Sean Jameson: Så fascia er den slags bindevev til musklene?

Nadja Eriksson: Ja, jeg tror det er mellom muskelen og beinet, og jeg vil virkelig anbefale Yin Yoga, eller det er denne fyren. Han heter David Berceli. Jeg tror han heter og han fikk denne boken. Det kalles Magisk traumeavgivelsesprosess det er en øvelse eller noe, og det er fem veldig enkle øvelser som du kan gjøre i begynnelsen over noen måneder, helst hver dag eller noen få dager, og de er virkelig, veldig kraftige for å få alle slags gamle traumer og blokkeringer, energiske emosjonelle blokkeringer ut av kroppen fordi kroppen ofte er så følelsesløs av frykt og traumer at vi ikke bare kan føle noe.

Kanskje det bare er numbest, og hvis du er følelsesløs i kroppen din og skjeden din er følelsesløs, kan du selvfølgelig ikke orgasme på den. Så det første du vil gjøre er bare å frigjøre all den lagerenergien og alt numbestet ut av kroppen som å få massasje, eller hvis du kjenner noen som er en kroppsarbeider av god kvalitet, må du oppsøke deres hjelp.

Og i vår bok som kommer forhåpentligvis neste år, har vi også mange prosesser for hvordan du kan avrustning din egen kropp og å avvæpne din egen skjede. Så du kan hjelpe deg selv med å frigjøre alle de tingene som får deg til å føle deg følelsesløs og smertefull der inne, og når du først har gjennomgått numbest trenger du sannsynligvis smerter, og når du har gått gjennom smertene, kommer du til å glede deg over glede , men det er en reise. Du kan ikke tvinge det, og det hjelper ikke å bedømme dere selv. Så bare vær virkelig snill mot deg selv så mye du kan, kjærlig vennlighet mot deg selv og tålmodighet.

Sean Jameson: Så det er råd til kvinner som for øyeblikket sliter med å klimaks, for å nå orgasme, men hva med - si at det er et par som allerede har et ganske bra sexliv, det er fint, kanskje det blir kjedelig noen ganger, noen ganger er det spennende. Men de vil gjøre det morsommere, slik at de kunne glede seg over det, ville du ha noen råd til disse parene?

Nadja Eriksson: Ulike ting, jeg mener det første jeg vil si som kommer først og fremst, er bare å være virkelig gjennomsiktig med hverandre. Jeg tror mange mennesker går rundt for å skjule sine seksuelle fantasier eller ønsker fra partneren sin fordi de er redde for å bli avvist eller ta feil for å ha lyster, og så går de bak hverandres rygg og de jukser eller hva som helst, og jeg vil si at det viktigste er å bare være virkelig tilstått og ærlig. Som, 'Hei, jeg føler meg tiltrukket av å prøve ut denne tingen,' eller -

Sean Jameson: Bør den ene partneren bare utslette det tilfeldig, eller bør de lette seg inn i det, eller bør de snakke om det først eller?

Nadja Eriksson: Å ja, jeg tror det ville være en god idé å ha faste datoer, som sex-datoer, bare sett av tid der du bare deler, hva som skjer og du tør gå i bånd med hverandre, og det skal være kontrast og snakke om disse tingene og få dem opp. Ikke prøv å skjule det, ikke prøv å late som om alt er i orden når det ikke er som 'Hei, jeg savner virkelig dette,' eller 'Jeg lengter etter det.' Og bare gi dere plass til å ta en kveld der dere bare møtes og bare snakke om disse tingene.

Ikke snakk om det mens du har sex før, for det kan tydeligvis virkelig ødelegge det, men snakk om det før hånd.

Sean Jameson: Akkurat, det er som å fortelle noen at du skulle ønske det var noen andre i sengen.

Nadja Eriksson: Yeah.

Sean Jameson: Under sex.

Nadja Eriksson: Gjør det taktfast med empati. Jeg tror dette er som det viktigste, det som egentlig er nøkkelen er da å bare kunne bli vitne til av en partner hvis det du ønsker med vår vurdering, men blir møtt med kjærlighet og medfølelse. Jeg tror at mange mennesker skjuler eller ikke snakker sannheten fordi de er redde for å bli dømt eller dømt, og hvis du kan være der for partneren din, og bare høre dem ut og vitne dem og erkjenne dem og deres ønske og være åpne å potensielt prøve det og møte dem.

Jeg tror det er som første skritt for å skape mer intimitet og mer glede og morsommere.

Sean Jameson: Absolutt.

Nadja Eriksson: Hvis du føler deg utløst, vil jeg si det fordi det er så viktig av vår vurdering. Hvis du føler at du vil dømme partneren din for noe de lengter etter å utforske, ønsker å gjøre, er det bare å ta hensyn og være klar over din dom fordi du ofte dømmer andre fordi det er en slags følelser eller vondt i oss som vi vil ikke føle.

I stedet bedømmer vi og skylder på den andre personen. Hvis du bare kan ta hensyn til hva som skjer, hva som blir utløst i oss, hvilken smerte eller frykt som dukker opp og være vitne til det og være sårbar med det. Det har en enorm kapasitet og potensiale for helbredelse, som følelsesmessig. For å tillate sårbarheten, uansett hva som kommer opp fordi den typen - det nivået av åpenhet og sårbarhet, det er det som skaper ekte intimitet og tillit.

Fra det området hvor du møtes så dypt i hjertet og tilståelsen og tilliten og sårbarheten og åpenheten, er det ofte de mest saftige tingene skjer. For da slipper du egoet og tankene dine og alle agendaene dine om hva som skal skje eller hvem du skal være og hvem partneren din er og alle disse historiene. Da kan bare noe annet trå til og veilede deg.

Sean Jameson: Jeg er helt enig. Nadja, jeg synes det er et flott sted å forlate denne episoden, men først vil jeg gjerne finne ut at du vet, hvis folk lytter og de vil finne ut mer om deg, vil de finne ut om boken din eller skolen av Feminine Pleasure, hvordan kan de nå deg?

Nadja Eriksson: Ikke sant. Hvis du går til nettstedet mitt, er det nadjaeriksson.com. Du kan også skrive i visningsnotatene. Der kan de registrere seg og laste ned de fire første kapitlene i boken vår gratis og lese, og de vil selvfølgelig også bli varslet om eventuelle forhåndssalg og utgivelsesdatoer for boken. Vi er på Facebook, vi har også en podcast, den heter The School of Feminine Pleasure, du kan finne oss i iTunes og Soundcloud og vi har også en Facebook-gruppe, en offentlig en for menn og kvinner, og så er det også en lukket gruppe bare for kvinner.

Hvis du er en kvinne som lytter til dette, og du er veldig nysgjerrig på hvordan du kan utdype forholdet ditt, eller hvis du vil ønske å skape mer tilfredshet i forholdene dine, har jeg faktisk et gruppetreningsprogram som kommer opp. Det kalles Magnetize Your Man, det er som et fire ukers online coaching-program som starter 10. novemberth og hvis du vil finne ut mer om det, kan du også gå til nettstedet mitt og på fanen coaching, du kommer til å finne alt der.

Sean Jameson: Rått. Jeg vil inkludere alle disse koblingene i visningsnotatene.

Nadja Eriksson: Tusen takk.

Sean Jameson: Nadja, takk igjen.

Mine kraftigste sextriks og -tips er ikke på dette nettstedet. Hvis du vil ha tilgang til dem og gi mannen din en bakbue, tå-krøllende, skrikende orgasmer som vil holde ham seksuelt besatt av deg, kan du lære disse hemmelige sexteknikkene i mitt private og diskrete nyhetsbrev . Du lærer også de 5 farlige feilene som vil ødelegge sexlivet og forholdet ditt. Få det hit .